Является ли пищевая сода ответом на кислотный рефлюкс?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Что такое кислотный рефлюкс?

Кислотный рефлюкс - это нарушение пищеварения, при котором желудочная кислота поступает из желудка обратно в пищевод (тракт, который соединяет ваш рот с желудком). Эта промывка кислотой может раздражать ваш пищевод и вызывать изжогу. Изжога - это чувство жжения, которое может возникнуть в любом месте от середины живота до горла.

Другие симптомы кислотного рефлюкса могут включать:

• неприятный запах изо рта
• боль в груди или в верхней части живота
• тошнота и рвота
• затруднение или болезненное глотание
• чувствительные зубы
• проблемы с дыханием
• плохой вкус во рту
• ноющий кашель

Если симптомы остаются постоянными и ухудшаются, то это может привести к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это означает, что кислотный рефлюкс случается не реже двух раз в неделю, мешает вашей повседневной жизни и может повредить пищевод. Если вам поставили диагноз «ГЭРБ», следуйте инструкциям вашего врача для управления вашими симптомами. Если вы подозреваете, что у вас ГЕРД, обратитесь к врачу, чтобы избежать долгосрочных осложнений.

Многие аптеки и магазины продают лекарства от кислотного рефлюкса, такие как Tums или ингибиторы протонной помпы, в качестве безрецептурных (OTC) лекарств. Но есть одно недорогое лечение, которое вы уже можете иметь дома: пищевая сода.

Пищевая сода является популярным методом лечения проблем с пищеварением, таких как изжога, расстройство желудка и расстройство желудка, только изредка.

Почему пищевая сода работает

Ключ к способности пищевой соды лечить кислотный рефлюкс лежит в бикарбонате натрия. Фактически, ваша поджелудочная железа естественным образом производит бикарбонат натрия для защиты кишечника. Как абсорбируемый антацид, бикарбонат натрия быстро нейтрализует желудочную кислоту и временно снимает симптомы кислотного рефлюкса. Предостережение: внезапное снижение кислотности желудка может вызвать отскок кислоты, и ваши симптомы кислотного рефлюкса могут вернуться даже хуже, чем раньше. Облегчение может быть только временным.

Пищевая сода, как думают, подражает эффектам естественного производства бикарбоната натрия в теле. Безрецептурные антациды, такие как Alka-Seltzer, содержат бикарбонат натрия, активный ингредиент пищевой соды.

Продукты пищевой соды

Пищевая сода того же типа, которую вы используете для выпечки или для поглощения запахов из холодильника, может нейтрализовать желудочную кислоту. Это также дешевле в такой форме, по сравнению с безрецептурными препаратами.

Вы можете купить пищевую соду в других формах, в том числе:

• капсулы
• таблетки
• гранулы
• решения

Alka-Seltzer является наиболее распространенным брендом безрецептурных препаратов, который содержит бикарбонат натрия. Бикарбонат натрия также доступен в некоторых лекарствах с омепразолом, типом ингибитора протонного насоса (PPI), называемым Zegerid. В этом случае бикарбонат натрия используется для повышения эффективности омепразола, а не для немедленного облегчения симптомов рефлюкса.

Как использовать пищевую соду

Всегда спрашивайте у врача инструкции, если вы не уверены в дозировке. Рекомендуемое количество пищевой соды зависит от возраста. Он предназначен для кратковременного облегчения, а не для долговременного лечения симптомов желудочного сока.

Рекомендуемая доза порошка бикарбоната натрия составляет:

Возраст	Дозировка (чайная ложка)
Дети	должен быть определен врачом
Взрослые и подростки	1/2 ч. Л. растворить в стакане воды на 4 унции, можно повторить через 2 часа

Избегайте:

• принимая более 3½ чайных ложек пищевой соды (семь доз по 1/2 ч.л.) в день
• принимать более 1 ½ чайной ложки пищевой соды (три ½ чайных ложки) в день, если вам больше 60 лет
• используя пищевую соду, если у вас был диагностирован ГЭРБ
• принимая максимальную дозу в течение более двух недель
• принимать дозу, когда вы слишком полны, чтобы избежать разрыва желудка
• питье раствора пищевой соды слишком быстро, так как это может привести к увеличению диареи и газа

Помните: слишком много пищевой соды может вызвать отскок кислоты (увеличение производства кислоты) и усугубить ваши симптомы. Вы также должны убедиться, что пищевая сода полностью растворена по крайней мере в 4 унциях воды и медленно глотается.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли сильные боли в животе после приема дозы.

Для людей, которым не нравится вкус пищевой соды, есть безрецептурные и рецептурные таблетки. Большинство из этих таблеток легко растворяются в воде. Следуйте инструкциям на коробке для рекомендуемой дозировки.

Пищевая сода предназначена для немедленного облегчения изжоги и расстройства желудка, но не для регулярного использования или лечения ГЭРБ. Обратитесь к врачу, если ваш кислотный рефлюкс длится более двух недель. Ваш доктор может порекомендовать другие препараты, такие как блокаторы H2 или PPI, чтобы уменьшить выработку желудочной кислоты.

Каковы возможные побочные эффекты?

Хотя пищевая сода обеспечивает быстрое облегчение, этот метод подходит не всем. Наиболее распространенной причиной токсичности пищевой соды является чрезмерное употребление. Вам следует избегать употребления пищевой соды, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия. Половина чайной ложки пищевой соды содержит около трети рекомендованного количества натрия в день.

Спросите своего врача, является ли пищевая сода хорошей альтернативой для вас. Они смогут сказать вам, будет ли пищевая сода взаимодействовать с вашими лекарствами или увеличит уровень натрия.

Побочные эффекты могут включать в себя:

• газ
• тошнота
• понос
• боль в животе

Длительное и чрезмерное употребление пищевой соды может увеличить риск для:

• гипокалиемия или дефицит калия в крови
• гипохлоремия или хлоридная недостаточность крови
• гипернатриемия или повышение уровня натрия
• обострение болезни почек
• ухудшение сердечной недостаточности
• мышечная слабость и судороги
• увеличение производства желудочной кислоты

Люди, которые пьют чрезмерное количество алкоголя, также имеют больший риск серьезных осложнений. Натрий в пищевой соде может увеличить обезвоживание и ухудшить другие симптомы.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы:

• частое мочеиспускание
• потеря аппетита и / или необъяснимая потеря веса
• затрудненное дыхание
• отек конечностей и ступней
• кровавый или смолоподобный стул
• кровь в моче
• рвота, которая выглядит как кофейная гуща

Беременные женщины и дети в возрасте до 6 лет должны избегать пищевой соды в качестве лечения кислотного рефлюкса.

Управление кислотным рефлюксом

Эти изменения образа жизни оказались эффективными при симптомах ГЭРБ:

• избегая приема пищи с высоким содержанием жира, за два-три часа до того, как лечь
• работает над потерей веса, если у вас избыточный вес
• спать под углом, с поднятой головой на шесть-восемь дюймов

Избегание определенных продуктов является популярной рекомендацией, но изменения в рационе питания не уменьшают симптомы рефлюкса. Всесторонний обзор более 2000 исследований не выявил доказательств элиминации пищи в качестве лечения.

Фактически, Американский Колледж Гастроэнтерологии обновил свои руководящие принципы 2013 года, чтобы не рекомендовать исключение пищи. Обновленные руководящие принципы больше не рекомендуют обычную глобальную ликвидацию следующих продуктов:

• алкоголь
• шоколад
• вино
• острая пища
• цитрусовые
• мята
• томатная продукция

Но некоторые продукты, такие как шоколад и газированные напитки, могут снизить давление на ваш регулирующий клапан, позволяя пище и желудочной кислоте полностью измениться.

навынос

Пищевая сода является хорошим средством для немедленного облегчения от периодического кислотного рефлюкса. Рекомендуемая доза для взрослых составляет 1/2 чайной ложки, растворенной в стакане воды на 4 унции. Лучше всего медленно пить этот напиток, чтобы избежать побочных эффектов, таких как газы и диарея. Вы можете повторять каждые два часа.

Магазин для выпечки соды.

Но пищевая сода не рекомендуется в качестве долгосрочного лечения, особенно если у вас ГЭРБ или вам необходимо соблюдать диету с низким содержанием соли.

Поговорите с врачом, если ваш кислотный рефлюкс мешает вашей повседневной жизни или происходит два или более раз в неделю. Ваш врач может порекомендовать методы лечения, которые могут более эффективно помочь вашим симптомам.