Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой диабета. Читайте дальше, чтобы узнать некоторые ключевые факты и статистику о людях, у которых они есть, и о том, как ими управлять.
Факторы риска
Многие факторы риска развития диабета 2 типа включают решения об образе жизни, которые можно уменьшить или даже полностью исключить со временем и усилиями. Мужчины также имеют немного более высокий риск развития диабета, чем женщины. Это может быть больше связано с факторами образа жизни, массой тела и тем, где находится вес (преимущественно против области бедер), чем с врожденными гендерными различиями.
Существенные факторы риска включают в себя:
- пожилой возраст
- лишний вес, особенно вокруг талии
- история семьи
- определенные этнические группы
- физическое бездействие
- плохое питание
распространенность
Диабет 2 типа становится все более распространенным, но также в значительной степени предотвратим. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), диабет 2 типа составляет около 90-95 процентов всех диагностированных случаев диабета у взрослых. CDC также дает нам следующую информацию:
В основном
- Исследования показывают, что 1 из 3 взрослых имеет преддиабет. Из этой группы 9 из 10 не знают, что у них есть.
- 29,1 миллиона человек в Соединенных Штатах страдают диабетом, но 8,1 миллиона человек могут быть не диагностированы и не знают о своем состоянии.
- Около 1,4 миллиона новых случаев диабета диагностируется в Соединенных Штатах каждый год.
- Более одного из каждых 10 взрослых в возрасте 20 лет и старше страдают диабетом. Для пожилых людей (65 лет и старше) эта цифра возрастает до более чем одного из четырех.
- Случаи диагностированного диабета обошлись Соединенным Штатам в 2012 году примерно в 245 миллиардов долларов. Ожидается, что эти расходы возрастут с ростом числа диагнозов.
При беременности и воспитании детей. Согласно CDC, гестационный диабет может поражать от 4,6 до 9,2 процента беременностей. У 10% из них у матери диагностируют диабет 2 типа сразу после беременности. У остальных этих женщин вероятность развития диабета 2 типа в течение 10-20 лет составляет от 35 до 60 процентов. Этот риск уменьшается, если женщина ведет активный образ жизни и поддерживает идеальный вес.
У ребенка вероятность развития диабета составляет 1 к 7, если одному из родителей был поставлен диагноз до 50 лет. Если у ребенка был поставлен диагноз после 50 лет, у ребенка есть шанс 1 к 13. Риск ребенка может быть выше, если у матери диабет. Если у обоих родителей диабет, риск для ребенка составляет около 50 процентов.
В этнических группах
Определенные расовые или этнические группы имеют более высокие показатели преддиабета и диабета 2 типа. Риск выше даже после учета других факторов. Статистика Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек и CDC показывает риски для разных групп:
В Соединенных Штатах диабет 2 типа более распространен для определенных групп, чем для кавказцев. Эти люди включают в себя:
- Коренные американцы
- негры
- латиноамериканцы
- Азиатские американцы
По сравнению с неиспаноязычными белыми взрослыми в Соединенных Штатах, у американцев азиатского происхождения риск развития диабета на девять процентов выше. Неиспаноязычные негры имеют на 13,2% более высокий риск. Латиноамериканцы имеют на 12,8% более высокий риск, но это зависит от национальной принадлежности. В настоящее время показатели диагностированного диабета составляют:
- 8,5 процента для жителей Центральной и Южной Америки
- 9,3 процента для кубинцев
- 13,9 процента для мексиканских американцев
- 14,8 процента для пуэрториканцев
У взрослых американских индейцев в южной Аризоне самый высокий в мире уровень диабета 2 типа. Каждому третьему в настоящее время поставлен диагноз.
У детей
Диабет 2 типа редко встречается у детей всех расовых и этнических групп. Тем не менее, он имеет более высокие показатели во многих группах меньшинств, чем у кавказцев. Это особенно верно для жителей островов Азиатско-Тихоокеанского региона в возрасте от 10 до 19 лет. Тем не менее, во всех этнических группах диабет 2 типа возрастает в период полового созревания.
Возраст
Риск развития диабета 2 типа увеличивается с возрастом.
Число детей, у которых диагностирован диабет 2 типа, растет из-за увеличения веса среди молодежи. Тем не менее, он встречается гораздо реже у детей и молодых людей, чем у пожилых людей.
Например, рассмотрим данные CDC: среди детей в возрасте 10 лет и младше частота новых случаев в 2008–2009 гг. Составила 0,8 на 100 000 человек. В возрасте от 10 до 19 лет этот показатель составлял 11 на 100 000 человек. Для сравнения, около 12,3 процента всех взрослых в возрасте 20 лет и старше страдают диабетом. И 25,9 процента взрослых в возрасте 65 лет и старше страдают диабетом. Это намного выше, чем 0,26 процента детей в возрасте до 19 лет.
Взрослые в возрасте от 40 до 59 лет составляют мировую возрастную группу с самыми высокими показателями диабета. Согласно одному исследованию, ожидается, что к 2030 году этот показатель возрастет до 60–79 лет.
Мировой
Диабет 2 типа растет во всем мире. Международная федерация диабета сообщает, что по состоянию на 2015 год более 400 миллионов человек жили с диабетом. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 90 процентов людей во всем мире, страдающих диабетом, имеют тип 2.
В 2012 году от диабета умерло около 1,5 миллиона человек. Более восьми из каждых 10 из них происходили в странах с низким и средним уровнем дохода. В развивающихся странах более половины всех случаев диабета остаются недиагностированными. ВОЗ ожидает, что смертность от диабета во всем мире удвоится к 2030 году.
профилактика
Диабет 2 типа и его побочные эффекты часто можно предотвратить или отсрочить. Наиболее экономически эффективные методы включают регулярные физические нагрузки и поддержание здорового веса. Это означает следование плану здорового питания. Регулярные визиты к врачу также важны. Лекарства также могут быть необходимы. Выявление осложнений на ранних стадиях позволяет вмешательство, обучение и направление к специалисту при необходимости.
вес
Поддержание здорового веса важно. Программа по профилактике диабета обнаружила, что потеря веса и повышение физической активности снижают вероятность превращения преддиабета в диабет 2 типа на 58 процентов. Для людей старше 60 лет снижение составило 71 процент. Для людей с избыточным весом потеря пяти-семи процентов массы тела с помощью упражнений и здорового питания может предотвратить возникновение диабета 2 типа.
Мониторинг
Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови, артериальное давление и уровень сахара в крови. Работать, чтобы достичь и поддерживать здоровый уровень каждого из них. Здоровый уровень этих трех показателей значительно снижает риск развития диабета.
Медикамент
Было обнаружено, что препарат метформин снижает риск развития диабета на 31 процент, особенно у молодых и более тяжелых преддиабетических взрослых.
Осложнения и последствия
Проблемы с диабетом 2 типа являются общими и могут быть серьезными. Люди с диабетом имеют в два раза больший риск смерти по любой причине по сравнению с людьми того же возраста без диабета. В 2014 году диабет был назван седьмой по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах. Вклад диабета в смерть может быть занижен в свидетельствах о смерти.
Побочные эффекты диабета 2 типа могут включать:
- сердечное заболевание
- инсульт
- гипертония
- слепота и проблемы с глазами
- болезнь почек
- осложнения нервной системы
- ампутации
- проблемы с ногами
- стоматологическая болезнь
- осложнения беременности
- проблемы психического здоровья, такие как депрессия
- проблемы с кожей
Проблемы с сердцем
По оценкам ВОЗ, 50 процентов людей с диабетом умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт. Американская ассоциация диабета сообщает, что более 71 процента взрослых американцев с диабетом имели гипертонию или использовали лекарства для лечения гипертонии.
Проблемы с глазами
В 2010 году в Соединенных Штатах насчитывалось 7686 случаев диабетической ретинопатии. Диабет является основной причиной вновь диагностированной слепоты у взрослых людей в возрасте от 20 до 74 лет.
Проблемы с почками
Диабет был также основной причиной почечной недостаточности в 44 процентах всех новых случаев в 2011 году. В том же году было также сообщено, что 228,924 человека начали лечение почечной недостаточности из-за диабета.
Проблемы с ощущениями и ампутация
Диабет вызывает умеренную потерю чувствительности в конечностях у 70% взрослых, у которых она есть. В конечном итоге могут потребоваться ампутации нижних конечностей, особенно людям с заболеваниями кровеносных сосудов. Более 60 процентов всех нетравматических ампутаций нижних конечностей происходят у людей с диабетом. Приблизительно 73 000 ампутаций нижних конечностей были выполнены у диабетиков в возрасте 20 лет и старше.
Врожденные дефекты
Неконтролируемый диабет во время беременности может увеличить вероятность:
- врожденные дефекты
- большие дети
- другие проблемы, которые могут быть опасны для ребенка и матери
Влияние на психическое здоровье
Люди с диабетом в два раза чаще страдают от депрессии, чем люди без диабета.
