Стакан в день может нанести небольшой вред вашему здоровью в целом. Но если привычка возрастает или если вам трудно остановиться после одного стакана, кумулятивные эффекты могут накапливаться.
Пищеварительные и эндокринные железы
Употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать ненормальную активацию пищеварительных ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Накопление этих ферментов может привести к воспалению, известному как панкреатит. Панкреатит может стать долговременным заболеванием и вызвать серьезные осложнения.
Воспалительное повреждение
Печень - это орган, который помогает разрушать и выводить из организма вредные вещества, в том числе алкоголь. Долгосрочное употребление алкоголя мешает этому процессу. Это также увеличивает риск хронического воспаления печени и заболеваний печени. Рубцы, вызванные этим воспалением, известны как цирроз печени. Образование рубцовой ткани разрушает печень. Поскольку печень становится все более поврежденной, ей все труднее удалять токсичные вещества из организма.
Узнайте больше о связанных с алкоголем заболеваниях печени »
Заболевание печени опасно для жизни и приводит к накоплению токсинов и шлаков в организме. Женщины подвержены более высокому риску развития алкогольных заболеваний печени. Женские тела с большей вероятностью поглощают больше алкоголя и нуждаются в более длительных периодах времени для его обработки. Женщины также показывают повреждение печени быстрее, чем мужчины.
Уровень сахара
Поджелудочная железа помогает регулировать потребление инсулина в организме и реакцию на глюкозу. Когда ваша поджелудочная железа и печень не функционируют должным образом, вы рискуете испытать низкий уровень сахара в крови или гипогликемию. Поврежденная поджелудочная железа также может препятствовать выработке организмом достаточного количества инсулина для утилизации сахара. Это может привести к гипергликемии или слишком большому количеству сахара в крови.
Если ваше тело не может управлять и сбалансировать уровень сахара в крови, вы можете столкнуться с большими осложнениями и побочными эффектами, связанными с диабетом. Для людей с диабетом или гипогликемией важно избегать чрезмерного количества алкоголя.
Центральная нервная система
Один из самых простых способов понять влияние алкоголя на ваше тело - это понять, как он влияет на вашу центральную нервную систему. Нечеткая речь - один из первых признаков того, что вы слишком много пьете. Алкоголь может уменьшить связь между вашим мозгом и вашим телом. Это затрудняет координацию. Вам может быть трудно балансировать. Вы никогда не должны водить машину после питья.
Поскольку алкоголь наносит больший вред вашей центральной нервной системе, вы можете испытывать онемение и покалывание в ногах и руках.
Питье также мешает вашему мозгу создавать долговременные воспоминания. Это также снижает вашу способность ясно мыслить и принимать рациональные решения. Со временем может произойти повреждение лобной доли. Эта область мозга отвечает за эмоциональный контроль, кратковременную память и суждение в дополнение к другим жизненно важным ролям.
Хроническое и серьезное злоупотребление алкоголем также может привести к необратимому повреждению мозга. Это может привести к синдрому Вернике-Корсакова, расстройству мозга, которое влияет на память.
зависимость
У некоторых людей, которые много пьют, может развиться физическая и эмоциональная зависимость от алкоголя. Отмена алкоголя может быть сложной и опасной для жизни. Вам часто нужна профессиональная помощь, чтобы избавиться от алкогольной зависимости. В результате многие люди ищут медицинской детоксикации, чтобы стать трезвым. Это самый безопасный способ избавиться от физической зависимости. В зависимости от риска абстинентного синдрома, детоксикация может проводиться амбулаторно или стационарно.
Симптомы отмены алкоголя включают в себя:
- тревожность
- нервозность
- тошнота
- тремор
- повышенное артериальное давление
- аритмия
- сильная потливость
Приступы, галлюцинации и делирий могут возникнуть в тяжелых случаях отмены.
Пищеварительная система
Связь между употреблением алкоголя и вашей пищеварительной системой может показаться не сразу понятной. Побочные эффекты часто появляются только после повреждения. И чем больше вы пьете, тем больше будет ущерб.
Питье может повредить ткани вашего пищеварительного тракта и помешать кишечнику переваривать пищу и поглощать питательные вещества и витамины. В результате может возникнуть недоедание.
Пьянство также может привести к:
- загазованности
- вспучивание
- ощущение сытости в животе
- диарея или болезненный стул
Для людей, которые пьют много, язвы или геморрой (из-за обезвоживания и запора) не являются редкостью. И они могут вызвать опасное внутреннее кровотечение. Язвы могут быть смертельными, если не диагностировать и лечить на ранней стадии.
Люди, которые потребляют слишком много алкоголя, также могут быть подвержены риску рака. Люди, которые часто пьют, чаще заболевают раком во рту, горле, пищеводе, толстой кишке или печени. Люди, которые регулярно пьют и употребляют табак, имеют еще больший риск развития рака.
Сердечно-сосудистая система
Алкоголь может повлиять на ваше сердце и легкие. Люди, которые постоянно употребляют алкоголь, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди, которые не пьют. Женщины, которые пьют, более склонны к развитию сердечных заболеваний, чем мужчины, которые пьют.
Осложнения сердечно-сосудистой системы включают в себя:
- повышенное артериальное давление
- аритмия
- трудности с прокачкой крови по организму
- инсульт
- острое сердечно-сосудистое заболевание
- сердечное заболевание
- сердечная недостаточность
Трудность поглощения витаминов и минералов из пищи может вызвать анемию. Это состояние, при котором у вас низкий уровень эритроцитов. Одним из основных симптомов анемии является усталость.
Сексуальное и репродуктивное здоровье
Вы можете подумать, что употребление алкоголя может снизить ваши препятствия и помочь вам больше веселиться в постели. Но реальность совсем иная. Мужчины, которые пьют слишком много, чаще испытывают эректильную дисфункцию. Пьянство также может предотвратить выработку половых гормонов и снизить ваше либидо.
Женщины, которые пьют слишком много, могут перестать менструировать. Это подвергает их большему риску бесплодия. Женщины, которые много пьют во время беременности, имеют более высокий риск преждевременных родов, выкидышей или мертворождения.
Женщины, употребляющие алкоголь во время беременности, подвергают риску своего будущего ребенка. Нарушения фетального алкогольного синдрома (FASD) представляют серьезную проблему. Другие условия включают в себя:
- трудности в обучении
- долгосрочные проблемы со здоровьем
- усиление эмоциональных проблем
- аномалии физического развития
Скелетная и мышечная системы
Длительное употребление алкоголя может помешать вашему телу сохранить ваши кости крепкими. Эта привычка может привести к истончению костей и увеличению риска переломов при падении. И фактуры могут заживать медленнее.
Употребление алкоголя также может привести к мышечной слабости, судорогам и в конечном итоге к атрофии.
Иммунная система
Питье сильно снижает естественную иммунную систему вашего организма. Это делает ваше тело более трудным для борьбы с заражением микробами и вирусами.
Люди, которые много пьют в течение длительного периода времени, также более склонны к развитию пневмонии или туберкулеза, чем население в целом. Около 10 процентов всех случаев туберкулеза в мире могут быть связаны с употреблением алкоголя. Употребление алкоголя также увеличивает риск развития некоторых видов рака, включая рот, грудь и толстую кишку. Нажмите здесь, чтобы узнать основы алкоголизма. Вы также можете прочитать об этапах алкоголизма и распознавания зависимости.
