Медь: древнее лекарство
Медь была первым металлом, когда-либо использованным людьми. Ближневосточные ремесленники V и VI тысячелетий до нашей эры вылепили этот блестящий оранжево-красный элемент в:
- Ювелирные изделия
- инструменты
- суд
- принадлежность
- оружие
Помимо того, что медь полезна в качестве металла, она также убивает или подавляет рост бактерий и других микроорганизмов. «Папирус Эдвина Смита», одна из старейших когда-либо обнаруженных книг, описывает использование меди для стерилизации ран на груди и питьевой воды. Эта книга была написана где-то между 2600 г. до н.э. и 2200 г. до н.э.
Медь жизненно важна для жизни
Медь присутствует в организме человека в виде минерала в следовых количествах. Это помогает организму использовать железо и поддерживает нервную функцию. По данным Ассоциации развития меди, медь необходима для следующих функций организма:
- утилизация железа
- нервная функция
- ферментные системы
- производство энергии
- пигментация кожи
Медь содержится во многих продуктах, в том числе:
- орешки
- картофель
- зеленые овощи
- моллюск
- говяжья печень
- шоколад
Медь и артрит
Ношение медного браслета в качестве средства от артрита было популярно в фольклоре на протяжении тысячелетий. Даже сегодня вы можете найти недорогие медные браслеты на прилавках аптек.
Но как работает медь? Продавцы утверждают, что небольшое количество меди стирает браслет на кожу, которая впитывает его в организм. Они утверждают, что медь помогает восстанавливать суставной хрящ, который был потерян из-за артрита, который помогает вылечить болезнь и уменьшает боль.
Действительно ли медные браслеты снимают артрит?
Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, не обосновало утверждения о том, что медные браслеты помогают излечивать артрит. В исследовании участники носили один из трех браслетов:
- медный браслет
- магнитный браслет
- плацебо-браслеты и браслеты, которые не были ни медными, ни намагниченными
Участникам не сказали, какой тип браслета им дали.
Каждую неделю ученые проверяли участников на наличие признаков проблем в суставах. Они отмечали отек, покраснение и боль, а также проводили еженедельные анализы крови. Участники отвечали на вопросы о любой боли, которую они испытывали. Исследователи также рассмотрели лекарства участников и уровень активности заболевания.
Исследование пришло к выводу, что ни медные браслеты, ни магнитные браслеты на запястье не оказали большего влияния на артрит, чем плацебо.
Что такое плацебо?
Вполне возможно, что некоторые люди, которые носят медь и чувствуют положительное влияние на здоровье, испытывают эффект плацебо. Плацебо является заменой или «фиктивной» терапией, предназначенной для обмана получателя. Исследователи используют плацебо для контроля экспериментов, потому что считается, что плацебо неэффективно в качестве лечения от состояния. Когда исследователи используют плацебо, и это действительно улучшает состояние, это называется «эффект плацебо».
Ученые не знают наверняка, почему происходит эффект плацебо. Это может быть потому, что субъект просто считает, что поддельное лечение может заставить их чувствовать себя лучше.
Другие дополнительные средства от артрита
Научные исследования не поддерживают медные браслеты для лечения артрита. Это сказанное, ношение не могло повредить!
Другие дополнительные средства, которые могут помочь, включают диетические и травяные добавки, такие как:
- глюкозамин и хондроитин
- Boswellia
- алоэ вера
- кошачий коготь
- эвкалипт
- корица
Имейте в виду, что существует небольшое государственное регулирование или надзор за компаниями, которые продают растительные лекарственные средства. Нет никаких гарантий, что травы - это то, что говорят продавцы, или что они будут работать. Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) предупреждает, что исследователи обнаружили мало доказательств того, что пищевые добавки или растительные лекарственные средства помогают облегчить симптомы остеоартрита или его причину.
Было обнаружено, что некоторые дополнительные физические терапии помогают при артрите. Согласно NCCIH, наиболее перспективным является иглоукалывание. Достаточные клинические испытания для других еще не были проведены. Терапия включает в себя:
- массаж
- иглоукалывание
- йога
- ци гонг
- Тай Чи
Типы артрита
Одной из причин скептически относиться к народным средствам от артрита является то, что существует более 100 различных форм артрита. Есть много разных причин артрита тоже. Например, остеоартрит вызван износом суставов. Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием и не имеет известной причины. Подагра, очень болезненный тип артрита, вызвана накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Все эти типы артрита имеют разные причины и разные методы лечения. Народные средства могут не учитывать все различные типы.
Лучше, чем медные браслеты
Все виды артрита могут быть болезненными и изнурительными. Некоторые, такие как ревматоидный артрит, не поддаются лечению. Тем не менее, многие мощные лекарства могут помочь в лечении артрита и облегчить боль.
Здоровый образ жизни также полезен при артрите. Все следующие практики могут помочь:
- есть здоровую пищу
- упражнение
- избегать или ограничивать алкоголь
- не курить
Хотя исследования не подтверждают утверждения, связывающие медные браслеты с облегчением артрита, существуют и другие варианты лечения артрита. Поговорите со своим врачом о том, могут ли эти меры помочь:
- медикамент
- выбор здорового образа жизни
- дополнительные методы лечения
