Что такое депрессия?
В жизни бывают моменты, когда тебе грустно. Эти эмоции обычно длятся всего несколько часов или дней. Это когда вы чувствуете себя подавленным или расстроенным в течение длительных периодов времени, и когда эти чувства очень сильны, эти чувства считаются депрессией.
Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может помешать вашей повседневной жизни. Вам может быть трудно выполнять свои повседневные дела и получать удовольствие от занятий, которые вам когда-то нравились.
Многие люди испытывают депрессию. На самом деле, по данным Национального института психического здоровья (NIH), это одно из самых распространенных психических расстройств в Соединенных Штатах. Согласно исследованию, проведенному Управлением служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами (SAMHSA), 6 процентов взрослых американцев испытывают по меньшей мере один эпизод депрессии каждый год в течение десятилетия, начинающегося в 2005 году.
Депрессия обычно впервые возникает в раннем взрослом возрасте, но она также распространена среди пожилых людей, согласно NIH. Исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показывают, что 7 миллионов взрослых американцев старше 65 лет испытывают депрессию каждый год. CDC также сообщает, что взрослые старше 65 лет составляли 16 процентов всех смертей от самоубийств в 2004 году.
Каковы симптомы?
Депрессия особенно распространена у людей с другими проблемами со здоровьем. Пожилые люди могут иметь больше медицинских проблем, которые могут увеличить риск депрессии. Несмотря на то, что депрессия часто встречается у пожилых людей, это не нормальная часть старения. Некоторые пожилые люди могут не думать, что у них депрессия, потому что грусть не является их основным симптомом.
Симптомы депрессии варьируются от человека к человеку. У пожилых людей некоторые из наиболее распространенных симптомов включают в себя:
- чувство грусти или «пустоты»
- чувство безнадежности, капризности, нервозности или вины без причины
- внезапное отсутствие удовольствия в любимых играх
- усталость
- потеря концентрации или памяти
- или бессонница или слишком много сна
- есть слишком много или есть слишком мало
- мысли о самоубийстве или попытки
- боли и боли
- головные боли
- спазмы в животе
- проблемы с пищеварением
Каковы причины?
Эксперты не знают точно, что вызывает депрессию. Могут быть вовлечены несколько факторов, таких как генетика, стресс и химия мозга.
генетика
Наличие члена семьи, который пережил депрессию, повышает риск развития депрессии.
стресс
Стрессовые ситуации, такие как смерть в семье, сложные отношения или проблемы на работе, могут спровоцировать депрессию.
Химия мозга
Концентрация определенных химических веществ в мозге может способствовать развитию депрессивного расстройства у некоторых людей.
Депрессия часто возникает наряду с другими заболеваниями у пожилых людей. Депрессия может даже ухудшить эти условия. Некоторые лекарства для этих медицинских проблем могут вызвать побочные эффекты, которые могут повлиять на вашу депрессию.
Как диагностируется депрессия?
Тесты и экзамены
Ваш врач может провести несколько видов анализов и обследований, если они подозревают, что у вас депрессия.
Физический экзамен
Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам вопросы о вашем здоровье. Для некоторых людей депрессия может быть связана с существующим заболеванием.
Анализы крови
Ваш врач может назначить анализы крови для измерения различных показателей в вашей крови, чтобы проверить наличие существующих заболеваний, которые могут вызывать депрессию.
Психологический экзамен
Ваш врач спросит вас о ваших симптомах, мыслях, эмоциях и повседневных привычках. Они могут попросить вас заполнить анкету, чтобы ответить на эти вопросы.
Типы депрессии
Существует несколько типов депрессивных расстройств. Каждый тип имеет свои диагностические критерии.
Сильное депрессивное расстройство
Основное депрессивное расстройство характеризуется сильно подавленным настроением или потерей интереса к повседневной деятельности, которая мешает повседневной жизни в течение по крайней мере двух недель
Стойкое депрессивное расстройство
Постоянное депрессивное расстройство - это депрессивное настроение, которое длится не менее двух лет.
Биполярное расстройство
Биполярное расстройство характеризуется циклическими изменениями настроения от экстремальных максимумов до экстремальных минимумов.
Как лечится депрессия?
Существуют различные методы лечения депрессии. Чаще всего людей лечат комбинацией лекарств и психотерапии.
Антидепрессанты
Существует множество лекарств, которые обычно назначают при депрессии.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
- флуоксетин (прозак)
- сертралин (золофт)
- эсциталопрам (Лексапро)
- пароксетин (паксил)
- циталопрам (целекса)
- Венлафаксин (Эффексор)
- дулоксетин (цимбалта)
- бупропион (велбутрин)
- imimpramine
- nortiptyline
- изокарбоксазид (Марплан)
- Фенелзин (Нардил)
- селегилин (эмсам)
- Транилпромин (Парнат)
Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (SNRIs)
Трициклики (ТСА)
Ингибиторы моноаминоксидазы (MAOIs)
Антидепрессанты могут работать несколько недель, поэтому важно принимать их в соответствии с указаниями, даже если вы не можете сразу почувствовать улучшения. Эти лекарства могут вызывать побочные эффекты, в том числе:
- Головная боль
- расстройство желудка
- бессонница
- тревожность
- неугомонность
- агитация
- сексуальные проблемы
Эти побочные эффекты обычно проходят со временем, но важно сразу же поговорить о них с врачом.
Психотерапия
Посещение сеансов терапии помогает многим людям с депрессией. Терапия помогает, обучая вас новым способам мышления и действия. Вы также можете узнать способы изменения любых привычек, которые могут способствовать вашей депрессии. Терапия может помочь вам лучше понять и преодолеть сложные ситуации, которые могут вызвать или усугубить вашу депрессию.
Электросудорожная терапия
Электросудорожная терапия обычно используется только для лечения тяжелых случаев депрессии. Он работает, посылая слабые удары током в мозг, чтобы изменить работу химических веществ в мозге. Это может вызвать некоторые побочные эффекты, в том числе путаницу и потерю памяти. Эти побочные эффекты редко длятся долго.
Как вы можете помочь кому-то с депрессией?
Помогите близкому человеку обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у него депрессия. Врач может диагностировать состояние и назначить лечение. Вы также можете помочь следующими способами.
Разговаривать
Поговорите с любимым человеком регулярно и внимательно слушайте. Дайте совет, если они спросят. Воспринимайте то, что они говорят, серьезно. Никогда не игнорируйте угрозу самоубийства или комментарии о самоубийстве
Служба поддержки
Предложить поддержку. Будьте ободряющими, терпеливыми и понимающими.
дружба
Быть другом. Регулярно приглашайте их приходить и проводить время с вами.
Оптимизм
Продолжайте напоминать любимому человеку, что со временем и лечением их депрессия уменьшится.
Вы всегда должны сообщать о самоубийственном разговоре врачу вашего близкого человека и, при необходимости, доставлять его в больницу для психиатрической помощи.
Предотвращение самоубийств
Если вы считаете, что кто-то подвергается риску причинения себе вреда или причинения вреда другому человеку
- Звоните 911 или местный номер службы экстренной помощи.
- Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
- Удалите все пистолеты, ножи, лекарства или другие вещи, которые могут причинить вред.
- Слушай, но не суди, не спорь, не угрожай и не кричи.
Если вы думаете, что кто-то думает о самоубийстве, обратитесь за помощью по горячей линии для предотвращения кризиса или предотвращения самоубийства. Попробуйте Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
Источники: Национальное управление по профилактике самоубийств, наркомании и психиатрической помощи.
