Когда я впервые осознал, что имею дело с расстройством пищевого поведения - как второкурсник в колледже - я почувствовал, что мне некуда обратиться. У меня был мой консультант в университетском городке, который был очень добрым и полезным. У меня были регулярные встречи со школьным диетологом.
Но мне не хватало непосредственных знаний и опыта от других людей, которые выздоравливают от расстройств пищевого поведения.
Конечно, мне помогли мой терапевт и диетолог. Без них я не смог бы справиться с беспорядочным поведением и преобразовать эти выборы в здоровые и питающие меня.
Но есть кое-что о том, чтобы услышать от кого-то еще, кто на самом деле был там, что никакие экспертные советы не могут заменить.
По данным Национальной ассоциации нервной анорексии и связанных с ней расстройств, около 30 миллионов человек в Соединенных Штатах в настоящее время живут с анорексией, булимией или связанными с этим расстройствами пищевого поведения.
Восстановление - это путешествие на всю жизнь, и поэтому многие люди, участвующие в восстановлении, делятся своим опытом в Интернете - поэтому у других людей есть дорожная карта и чувство общности, зная, что они не одиноки
Если вы ищете истории и советы реальных людей в дополнение к лечению расстройств пищевого поведения от ваших врачей, эти пять YouTubers - отличное место для начала - подходя к расстройствам пищевого поведения и выздоровлению нюансами и состраданием.
Loey Lane
Смотрите здесь.
Плюс модель размера Loey Lane в основном рассказывает о косметике, моде и паранормальных явлениях - но она также рассказывает о том, как она выздоравливала от расстройства пищевого поведения с 16 лет.
Она также рассказывает о позитивном теле, спортивном беспокойстве и культуре питания.
Ее видео «Толстые девочки не могут иметь расстройства пищевого поведения» раскрывает миф о том, как выглядит расстройство пищевого поведения - и тот самый факт, что «толстые» люди могут (и имеют) расстройства пищевого поведения, а затем не могут получить лечение потому что они не верят.
Вы также можете найти Лои на Facebook, Instagram и Twitter.
Мелисса А. Фабелло, доктор философии
Смотрите здесь.
Мелисса А. Фабелло, доктор философии, является педагогом по расстройствам пищевого поведения, которая также сама выздоравливает. Она часто рассказывает о том, как вылечиться от расстройства пищевого поведения - что это такое, что значит быть на выздоровлении, как вы можете вернуться на правильный путь, если вы боретесь, и как поддержать своих близких, если они выздоравливают.
Она также vlogged о расстройствах пищевого поведения в СМИ, самообслуживании, и лесбиянках и бисексуальных женщинах в СМИ.
Ее видео «Что такое восстановление расстройства пищевого поведения?» Решает некоторые распространенные вопросы, которые возникают у людей в процессе восстановления, например: «Как я узнаю, что я выздоровел?»
Вы также можете найти Мелиссу в Twitter и Instagram.
Крис Генри
Смотрите здесь.
Крис Генри рассказывает о своем личном пути выздоровления от нервной анорексии.
Его видео «10 мифов о расстройствах пищевого поведения» рассказывает о 10 распространенных мифах, которые люди верят в расстройства пищевого поведения, в том числе о том, что мужчины не могут их развить, и что все люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, чрезвычайно худы.
Крис разрушает мифы в этом видео, а также рассказывает о расстройствах пищевого поведения в сообществе ЛГБТ +, восстановлении, мемах о расстройствах пищевого поведения и симптомах расстройства пищевого поведения у мужчин.
Вы можете найти Криса в Instagram и Twitter.
Bodyposipanda
Смотрите здесь.
Меган Джейн Крэбб, автор книги «Позитивная сила тела», рассказывает обо всем - от диеты до позора и шлюхи, до мифов о расстройстве пищевого поведения
Ее видео «Вещи, которые каждый должен знать о расстройствах пищевого поведения», подробно рассказывает о мифах, которые многие люди считают о расстройствах пищевого поведения - о том, что у вас должен быть худой или недостаточный вес, чтобы иметь его, что они случаются только со средним классом или состоятельными людьми, и что Есть больше расстройств пищевого поведения за пределами хорошо известных анорексии и булимии.
Вы также можете найти Меган в Instagram, Twitter и Facebook.
Что Миа сделала дальше
Смотрите здесь.
Тренер по восстановлению пищевого расстройства Миа Финдли рассказывает о своем личном опыте восстановления расстройства пищевого поведения, как в качестве тренера, так и человека, который боролся с собой.
Она освещает такие вещи, как фотографии до и после, страх перед едой, преодоление зависимости от физических упражнений, переедание и сравнение себя с другими в социальных сетях.
Она также рассказывает о поп-культуре и расстройствах пищевого поведения. В ее видео «Ненасытная» ужасна? Оставшийся в живых расстройства пищевого поведения отвечает,”она говорит о шоу Netflix,“Ненасытном”с точки зрения защиты расстройства пищевого поведения.
Вы также можете найти Mia в Twitter, Facebook и Instagram.
Алайна Лири - редактор, менеджер по социальным сетям и писатель из Бостона, штат Массачусетс. В настоящее время она является помощником редактора журнала Equally Wed Magazine и редактором социальных сетей для некоммерческой We Need Diverse Books.
