Осложнения диабета 2 типа: возраст имеет значение?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Когда вы становитесь старше, ваш риск осложнений от диабета 2 типа увеличивается. Например, пожилые люди с диабетом имеют более высокий риск сердечного приступа и инсульта. У пожилых людей также чаще развиваются другие осложнения диабета 2 типа, такие как повреждение нервов, потеря зрения и повреждение почек.

В любом возрасте вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск осложнений. Следование назначенному врачу плану лечения и ведение здорового образа жизни имеют значение.

Если вас беспокоят осложнения диабета 2 типа, вам может помочь беседа с врачом. Продолжайте читать вопросы и информацию, которую вы можете использовать, чтобы начать обсуждение.

Каковы мои факторы риска осложнений?

Множественные факторы риска влияют на ваши шансы на развитие осложнений от диабета 2 типа. Некоторые из них невозможно контролировать. Другими можно управлять с помощью лечения или изменения образа жизни.

В дополнение к возрасту риск развития осложнений может варьироваться в зависимости от:

• личная и семейная история болезни
• вес и состав
• социоэкономический статус
• раса
• секс
• образ жизни

Ваши усилия по борьбе с диабетом также могут повлиять на риск развития осложнений. Если вам трудно контролировать уровень сахара в крови и результаты теста A1C часто превышают рекомендуемые, ваши шансы на осложнения возрастают. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина также повышают риск.

Чтобы узнать больше о ваших личных факторах риска, поговорите с врачом. Они могут помочь вам разработать план предотвращения осложнений диабета 2 типа.

Как я могу снизить риск осложнений?

Чтобы снизить риск осложнений, важно соблюдать рекомендованный врачом план лечения диабета 2 типа. Также важно контролировать любые другие состояния здоровья, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови или депрессия.

Для лечения диабета 2 типа ваш врач может:

• назначать лекарства
• рекомендовать другие методы лечения, такие как консультирование или операция по снижению веса
• Рекомендуем вам внести изменения в свой рацион, упражнения или другие привычки
• советуем вам регулярно проверять уровень сахара в крови
• прошу вас посещать регулярные медицинские осмотры

В дополнение к мониторингу уровня сахара в крови Американская Диабетическая Ассоциация призывает обследовать людей с диабетом 2 типа на:

• повышенное артериальное давление
• высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови
• признаки заболевания периферических артерий
• признаки заболевания почек
• признаки повреждения нерва
• потеря зрения

Попросите вашего врача для получения дополнительной информации о том, когда и как вы должны быть проверены на эти условия. Рекомендуемое расписание скрининга может варьироваться в зависимости от истории вашего здоровья.

Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего текущего плана лечения или графика обследования, поговорите со своим врачом. Если у вас появились новые симптомы или у вас возникли проблемы с лечением, сообщите об этом своему врачу.

Диабет 2 типа

Как вы справляетесь с диабетом 2 типа?

Ответьте на 6 простых вопросов, чтобы получить мгновенную оценку того, как вы справляетесь с эмоциональной стороной диабета 2 типа, а также ресурсы для поддержания вашего психического здоровья.

начать

Какие жизненные привычки я должен практиковать?

Соблюдение здорового образа жизни может помочь вам контролировать уровень сахара в крови и снизить риск осложнений от диабета 2 типа. Для оптимального здоровья, попробуйте:

• придерживаться сбалансированной диеты
• ограничить потребление алкоголя
• избегать курения и пассивного курения
• выполнять не менее 150 минут аэробных упражнений средней и высокой интенсивности и два занятия по укреплению мышц в неделю
• выспаться каждый день
• держать вашу кожу чистой и сухой
• принять меры, чтобы справиться со стрессом

Чтобы поддержать изменения в вашем образе жизни, ваш врач может направить вас к специалисту. Например, диетолог может помочь вам разработать план питания для контроля уровня сахара в крови, артериального давления, уровня холестерина в крови и веса. Физиотерапевт может помочь вам разработать безопасный и эффективный план тренировок.

Что мне делать, если у меня появятся осложнения?

Если вы заметили изменения в своем физическом или психическом здоровье, поговорите со своим врачом. Они могут помочь определить причину любых симптомов и назначить соответствующее лечение.

Если у вас развились осложнения от диабета 2 типа, ранняя диагностика и лечение могут помочь улучшить ваш долгосрочный прогноз. Спросите у своего врача дополнительную информацию о ваших симптомах, диагнозе и рекомендуемом плане лечения.

Еда на вынос

Независимо от вашего возраста, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск осложнений от диабета 2 типа. Спросите своего врача, как вы можете вести максимально здоровую жизнь с этим заболеванием. Постарайтесь придерживаться рекомендованного плана лечения, сделайте здоровый образ жизни и сообщите им о любых изменениях вашего здоровья.