Несколько лет назад мы с женихом поспорили о том, как провести Рождество с семьей.
Когда мы ехали по незнакомой территории, мы стали замечать много людей, которые оказались без дома. Это начало снимать напряжение, когда мы обратили свои мысли к этой более важной проблеме.
Это заставило нас понять, что то, о чем мы боролись, было просто мелочно.
Когда мы вернулись домой, мы решили приготовить еду. Мы приготовили горячий суп и бутерброды с ветчиной, а затем направились к мужчинам и женщинам, парящим над люками, чтобы согреться.
Это стало нашим ритуалом после боев, а потом и еженедельно. Планирование и приготовление этих блюд приблизили нас и позволили нам объединиться из-за желания работать вместе и помогать другим.
Мы расширились за последние семь лет, и наши страстные проекты были в основном направлены на помощь ветеранам и детям, испытывающим бездомность.
Отключения и физическое дистанцирование не позволяли нам возвращаться так, как нам хотелось бы, поэтому мы искали другие способы добровольчества, не рискуя воздействием COVID-19.
Физическое дистанцирование не должно мешать нам поддерживать наш ритуал и оказывать влияние на тех, кто в этом больше всего нуждается.
Смена приоритетов
У многих возникают проблемы с волонтерством из-за напряженных графиков. С помощью виртуального волонтерства легко найти возможности, которые соответствуют вашим условиям.
Исследования показывают, что добровольцы сообщают о более высоком уровне счастья, вероятно, из-за увеличения эмпатии и возникающего чувства благодарности за то, что у вас есть.
Это также может повысить уверенность в себе и дать людям чувство принадлежности и цели. Лично я сидел дома без дела, а чувство цели - это то, что мне нужно.
Способы дать
Если вы хотите взять на себя инициативу в проекте или присоединиться и помочь, вот несколько советов, которые помогут вам найти подходящую возможность для добровольцев во время физического дистанцирования:
Найти виртуальные возможности
Базы данных являются отличным первым шагом в поиске идеальной волонтерской возможности. Вы можете фильтровать по категориям, часам и местоположениям. Таким образом, вы можете выбрать где-нибудь поблизости на случай, если вы захотите добровольно добровольно позже.
VolunteerMatch и JustServe предлагают виртуальные возможности для добровольного участия в деятельности некоммерческих организаций, благотворительных организаций и предприятий.
Исполнить желание
Если у вас есть дополнительные деньги или способ собрать средства, вы можете заполнить списки благотворительных пожеланий. Многие организации принимают товары круглый год.
Вы можете выбирать из различных категорий, таких как охрана животных, экологические организации, службы здравоохранения и искусства. Что бы вас ни трогало, вы найдете повод, чтобы дать.
Цены на товары варьируются от низких цен до дорогих билетов, поэтому вам все равно будет что предложить, если у вас ограниченный бюджет.
Сеть в соц
Многие организации обращаются за помощью через социальные сети. Например, Кафедральная кухня в Камдене, штат Нью-Джерси, попросила положить бутерброды на порог их дома, чтобы они могли продолжать кормить бездомных даже после карантина.
Создайте сеть в своем городе на странице «Ничего не покупайте» в Facebook и спросите о возможностях. Если есть интерес, вы можете начать движение сообщества. Вы можете установить ящик для пожертвований, чтобы люди могли пожертвовать консервы или собрать корм для кошек и прокормить местную заблудшую колонию.
Группа в Нью-Джерси, с помощью местных ресторанов, использовала краудфандинг для доставки еды в отделения COVID-19 в больницах. Эти усилия не только принесли доход местным предприятиям, но и продемонстрировали признательность передовым работникам.
Помните пожилых людей
Учитывая, что их возрастная группа является наиболее уязвимой, многие пожилые люди сами находятся в своих домах или в учреждениях сестринского ухода, неспособные видеть свои семьи.
Многие жаждут связи и ценят волонтерские усилия.
К счастью, некоторые объекты связаны между собой. Вы можете взять на себя роль Мэтью МакКонахи и играть в Бинго. Другие варианты - чтение, игра в виртуальные шахматы или музыкальное представление.
Чтобы узнать об этих возможностях, обратитесь в местный дом для престарелых или дом престарелых, чтобы узнать их потребности.
Используйте свои таланты
Создайте возможности с вашими навыками и хобби. Патрик Родио, бегущий из Нью-Джерси, организовал сбор средств в честь класса 2020 года, который не будет посещать их выпускные.
Деньги пойдут на покупку студенческого ежегодника. Любые дополнительные средства пойдут в фонды стипендий колледжа. Родио уже далеко превзошел свою цель в 3000 долларов.
Если фитнес - это ваше дело, но вы не хотите привлекать средства, предоставление недорогих или бесплатных онлайн-занятий по фитнесу может быть полезным способом вернуть деньги.
Если вы музыкант, поделитесь этим! Вы можете играть на музыкальном инструменте или петь людям, которые живут одни по видео, или предлагать бесплатные виртуальные джем-сейшны для всех желающих.
Будь воспитателем
Виртуальная няня - еще один отличный способ помочь. Занятие чьих-то детей в течение часа может быть просто перерывом, который нужен родителям.
Как сертифицированный учитель йоги для детей, ориентированный на травмы, мне нравится предлагать медитацию или занятия йогой для детей. Творческие люди могут предлагать уроки искусства, сеансы строительства Lego или даже кукольные спектакли.
Учите свой любимый предмет
Преподавайте студентам предметы, которые вам по силам. Если ваша работа требует много написания, предложите вычитать документы для средних и старших школьников.
Если вы математик, проведите студентов по текстовым задачам. Инженер? Предложите классы кодирования для тех, кто хочет расширить свои навыки работы.
Найти общий язык
Если вы говорите на другом языке, сейчас самое подходящее время для того, чтобы напрячь мышцы.
Поговорите с Zoom на французском или предложите переводческие услуги Это может означать помощь старшему школьнику в прохождении класса или помощь студенту по обмену в изучении английского языка.
Вы также можете обратиться в местные больницы и организации, если они нуждаются в переводчиках для пациентов и их семей.
Адаптация к нашему новому дню
Мы не совсем уверены, когда все вернется на круги своя или карантин станет новым нормой. Хотя мы можем быть ограничены в том, что мы можем сделать, это не должно ограничивать нашу способность давать.
Очень многие - от тех, кто испытывает бездомность до соседских детей - прямо сейчас зависят от нашей щедрости.
Мой жених и я с нетерпением ждем знакомых лиц, когда мы сможем вернуться к волонтерству в приютах.
До тех пор мы сотрудничали с вспомогательным жилым помещением, чтобы предложить виртуальные уроки искусства и музыкальные часы, чтобы развлечь их жителей.
Мы надеемся вдохновить других выйти за пределы своей ситуации и позаботиться о том, чтобы кто-то связался с кем-либо, кто также пострадал от COVID-19.
Мы благодарны за то, что технологии облегчают альтруизм, поэтому мы можем продолжить наш ритуал отдачи.
Тоня Рассел - независимый журналист, освещающий вопросы психического здоровья, культуры и хорошего самочувствия. Она заядлый бегун, йог и путешественник, и она живет в районе Филадельфии со своими четырьмя меховыми детьми и женихом. Следуйте за ней в Instagram и Twitter.
