Одно из самых захватывающих переживаний в вашей беременности - это ощущение, что ваш ребенок впервые начинает двигаться. Внезапно все становится реальностью: там действительно ребенок!
В конце концов, вы можете привыкнуть чувствовать, как ваш ребенок двигается в вашем животе - вы даже можете добродушно жаловаться на ступню в ребрах или спекулировать, что собираетесь родить будущую футбольную звезду.
Но это хорошая идея, чтобы следить за движением вашего ребенка в утробе матери, на всякий случай - особенно в третьем триместре. Таким образом, если вы заметили снижение движения плода, вы можете уведомить своего врача для дополнительной оценки.
Когда начинается движение плода?
Эти первые несколько порывистых движений иногда называют ускорением. В самом начале вы можете что-то почувствовать, а потом уже сами догадаетесь: действительно ли я что-то чувствовал? Эти ранние движения плода могут ощущаться как легкое трепетание или ощущение пузырей. Некоторые люди даже принимают их за газ.
В общем, вы можете ожидать, что начнете чувствовать их во втором триместре, обычно между 16 и 22 неделями беременности. Однако, если это ваша первая беременность, вы, скорее всего, начнете чувствовать их на более поздней стадии, возможно, между 20 и 22 неделями. Если вы были беременны раньше, вы можете начать замечать их чуть раньше, возможно, около 16 недель.
Однако каждая беременность уникальна. Не существует «правильного» времени для ощущения движения плода, и вы можете чувствовать трепетание даже раньше, чем через 16 недель или чуть позже, чем через 22 недели.
На что похоже движение во втором триместре?
Ах, второй триместр: славные дни беременности, когда утренняя тошнота имеет тенденцию стираться, но ты еще не чувствуешь себя большим и неловким, как парадный поплавок.
Движения вашего ребенка во втором триместре могут быть немного непредсказуемыми. Вы почувствуете те первые колебательные движения, которые могут начаться в начале второго триместра, но могут появиться немного позже.
Затем, как правило, вы начинаете ощущать эти движения плода чуть чаще - и чуть интенсивнее. Ваш ребенок только разогревается! По мере того как ваш ребенок становится больше, движения также будут увеличиваться, и вы можете почувствовать некоторые растяжки и, возможно, даже удары руками и ногами.
Ваш врач может даже положить руку на живот и почувствовать, как ваш ребенок двигается внизу.
На что похоже движение в третьем триместре?
К тому времени, как вы дойдете до третьего триместра, вы уже дома.
В какой-то момент в этом последнем триместре вы можете начать замечать некоторые изменения в движениях вашего ребенка. Возможно, ваш ребенок более активен в определенное время дня или ночи.
Движения могут казаться большими и более энергичными, и вы можете время от времени издавать «сумасшедший» после особенно восторженного удара или удара. Ваш партнер может видеть, как ваш ребенок двигается под вашей кожей (это ступня?).
Тем не менее, это также время беременности, когда ребенку не хватает места, чтобы шевелиться в матке. Это хорошо, потому что ваш ребенок набирает вес, становится сильнее и набирает немного этого неотразимого детского жира.
Но это также означает, что ваш ребенок больше не может растягиваться и двигаться так же свободно. Быть зажатым во все меньшем пространстве означает, что ваш ребенок может двигаться не так, как вы ожидаете. Это когда ваш доктор может предложить сделать подсчет ударов.
Что такое счетчик ударов?
Счет ударов - именно то, на что это похоже. Вы выбираете время суток и подсчитываете, сколько раз ваш ребенок пинал или двигался в течение этого периода времени. Иногда его также называют счетчиком движения плода (FMC). Вы даже можете использовать приложение, чтобы помочь вам отслеживать.
Как правило, для лучшего сравнения рекомендуется делать подсчет ударов в одно и то же время каждый день. Сосредоточьтесь на движении ребенка и посмотрите, сколько времени понадобится, чтобы добраться до 10 ударов.
Если ваш ребенок не пинает, не кормит и не толкает вас 10 раз в течение часа, вы можете попробовать перекусить, изменить положение и затем продолжить подсчет еще на час. Если вы дойдете до 10 до истечения второго часа, вы и ребенок можете остановить счет.
Но если вы постоянно отслеживаете количество ударов ежедневно и затем замечаете день, когда движения прекращаются, позвоните своему врачу.
Причины снижения движений
Могут быть доброкачественные (безвредные) причины снижения движения. Например, вы, возможно, по незнанию решили делать подсчет ударов, когда ваш ребенок дремал. Вы можете просто попробовать еще раз запустить подсчет ударов, когда ваш ребенок, кажется, более активен.
Но есть и другие, более серьезные причины, по которым ваш ребенок может не так часто передвигаться.
Рост вашего ребенка мог бы замедлиться. Или может быть проблема с плацентой вашего ребенка или с маткой. Также возможно, что пуповина вашего ребенка могла обернуться вокруг его шеи, состояние, которое врачи называют нучальным шнуром.
Ваш доктор, возможно, захочет провести дополнительную оценку, если количество ударов показывает уменьшенные движения. Тест без стресса может дать некоторую полезную информацию о частоте сердечных сокращений и движениях вашего ребенка в третьем триместре.
Другим вариантом является трехмерное ультразвуковое исследование, которое может дать вашему врачу хороший взгляд на вашего ребенка, чтобы проверить его движения, а также их рост и развитие, чтобы убедиться, что они на правильном пути.
В конце концов, вы можете провести более конкретный мониторинг самостоятельно дома. Исследователи продолжают изучать возможности новых типов устройств контроля, таких как регистратор для измерения ускорения движения плода, которые могут помочь вам отслеживать движения вашего ребенка.
Как увеличить движение
Если вы немного нервничаете и хотите подтолкнуть вашего ребенка к дрожанию ноги (и немного душевного спокойствия), вы можете попробовать несколько разных простых стратегий:
- Ешьте перекусить или выпить что-нибудь сладкое, как апельсиновый сок.
- Вставай и двигайся.
- Зажги фонарик на животе.
- Поговори со своим ребенком.
- Нажмите или ткните (нежно!) В живот, где вы сможете почувствовать своего ребенка.
Означает ли увеличение или неистовое движение неизбежный труд?
Хотя снижение движений было связано с возможными осложнениями, обратное не всегда верно.
Исследование, проведенное в 2019 году среди 500 женщин, не выявило связи между зарегистрированными чрезмерными движениями плода в третьем триместре и мертворождением или обхватом пуповины вокруг шеи ребенка. Тем не менее, была взаимосвязь между увеличением движений и другими осложнениями.
На данный момент необходимы дополнительные исследования, чтобы справиться с ситуацией.
Что это значит для вас: если вы замечаете, что ваш ребенок очень шаткий, это не обязательно плохо. Но это не обязательно означает, что вы тоже собираетесь на работу. Более предсказуемые признаки того, что ваш ребенок готовится к выходу, включают:
- потеря вашей слизи
- ребенок опускается ниже в таз
- твоя вода ломается
- Ваша шейка матки растягивается и истончается
Вы также можете испытать некоторые из тех знаменитых схваток Брэкстона-Хикса, которые на самом деле не являются признаком того, что роды начинаются, но являются признаком того, что ваше тело скоро готовится к родам.
Когда обратиться к врачу
Если вы находитесь в третьем триместре и беспокоитесь о том, что ваш ребенок не очень часто двигается, обязательно попробуйте счетчик ударов. Если вы отслеживаете удары или движения вашего ребенка в течение определенного периода времени, но все еще не регистрируете достаточно движений, позвоните своему врачу.
Еда на вынос
Каждый ребенок индивидуален - даже для одной и той же женщины. Ваш первый ребенок может передвигаться намного больше - или намного меньше - чем ваш второй. Важно обращать внимание на характер движений вашего ребенка в утробе матери.
И по мере того, как ваша беременность прогрессирует, эти отсчеты могут быть хорошим способом успокоить себя. Если вы заметили что-то, что вызывает внутреннюю тревогу, не стесняйтесь позвонить своему врачу. Возможно, что некоторая дополнительная оценка может быть хорошей идеей, просто чтобы исключить любую возможность осложнений.
Чтобы получить больше рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом вашей даты родов, подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».
