Если вы живете с депрессией, вы знаете, что ваши симптомы могут варьироваться от легких до серьезных и включают в себя физические симптомы, такие как боль и усталость, а также такие эмоции, как безнадежность, грусть и беспокойство.
Депрессия может повлиять на ваш аппетит и может привести к увеличению или уменьшению вашего веса, а уровень серотонина может вызвать изменения аппетита. Высокие уровни вызывают потерю аппетита, в то время как низкие уровни приводят к повышению аппетита.
Антидепрессанты часто ассоциируются с прибавкой в весе чаще, чем потеря веса, и это может быть связано с сочетанием таких факторов, как генетика, раса, возраст и пол.
Давайте внимательнее посмотрим на антидепрессанты и рассмотрим, какие из них могут вызвать потерю веса.
Какие антидепрессанты?
По оценкам, эпизоды крупного депрессивного расстройства (MDD) поражают более 17,3 миллиона взрослых в год. Это чаще встречается у женщин.
Было показано, что антидепрессанты эффективны в лечении многих симптомов депрессии. Эти лекарства могут быть важной частью лечения, наряду с консультированием и когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).
Они в значительной степени улучшают симптомы депрессии, изменяя нейротрансмиттеры, такие как серотонин, норэпинефрин и дофамин. Эти изменения могут также привести к изменению веса.
Существует пять основных классов антидепрессантов и довольно много всего перечисляется увеличение веса в качестве побочного эффекта, но отдельные результаты могут быть разными.
Могут ли антидепрессанты заставить вас похудеть?
Изменения веса с антидепрессантами зависят от человека. Трудно сказать, как лекарство повлияет на ваш вес.
Хотя точные причины неизвестны, химические вещества мозга дофамин, норэпинефрин и серотонин, как полагают, играют роль в депрессии, и некоторые исследования также показывают, что депрессия и вес связаны между собой.
У некоторых антидепрессантов были сообщения о потере веса:
- бупропион (Аплензин, Форфиво, Веллбутрин); у этого есть большинство исследований, связывающих это с потерей веса
- флуоксетин (прозак); результаты варьируются, хотя некоторые люди испытывают потерю веса
- дулоксетин (цимбалта); хотя результаты неясны, некоторые люди сообщают о потере веса
СИОЗС могут вызвать потерю веса при кратковременном использовании, но прием их в течение 6 месяцев и более может привести к увеличению веса.
Ваш врач обсудит преимущества, риски и побочные эффекты, прежде чем вы начнете принимать какие-либо новые лекарства. Это включает связанные с весом побочные эффекты антидепрессантов.
Если побочные эффекты мешают, есть другие варианты, которые ваш доктор обсудит с вами. Тем не менее, потеря веса, как правило, не является основной проблемой при приеме антидепрессантов на основе современных научных исследований.
Как предотвратить потерю веса, если вы принимаете антидепрессант
Сообщалось, что многие антидепрессанты вызывают увеличение веса, а не потерю веса. Сначала вы можете похудеть с помощью лекарства SSRI, но это изменится, чем дольше вы принимаете его.
Кроме того, поскольку лекарство работает для улучшения ваших симптомов, ваш аппетит может увеличиться и вернуться к нормальному уровню. Это поможет с поддержанием веса.
Если потеря веса вызывает беспокойство, поговорите со своим врачом о лучших способах контроля веса во время приема антидепрессантов. Они могут предложить советы и стратегии для поддержания здорового веса с помощью диеты.
Стресс, беспокойство и недостаток сна также могут негативно повлиять на вес. Когнитивно-поведенческая терапия и улучшенные планы самообслуживания могут помочь справиться с этими проблемами.
Вы также можете проконсультироваться с диетологом о продуктах, которые могут помочь в наборе и поддержании стабильного веса.
Антидепрессанты когда-либо предписаны для потери веса?
Антидепрессанты не назначаются для похудения по нескольким причинам:
- они не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для похудения
- они не доказали свою эффективность в качестве средств для похудения
- они могут вызвать серьезные побочные эффекты
- большинство антидепрессантов связаны с увеличением веса
Если у вас диагностировали депрессию, ваш врач обсудит лучший вариант лечения для вас в зависимости от ваших конкретных потребностей. Это включает в себя принятие во внимание веса.
Несколько исследований показали, что использование бупропиона при MDD может привести к потере веса. Если ваш врач посчитает, что вы получите пользу от этого лекарства по сравнению с другими антидепрессантами, они обсудят это с вами.
Что, если я набираю вес, принимая антидепрессант?
Исследования показали, что увеличение веса может происходить с новыми антидепрессантами. Кроме того, исследования показывают, что депрессия сама по себе может привести к увеличению веса.
Антидепрессанты вместе с симптомами расстройств настроения, неправильного питания, сидячего образа жизни и курения могут способствовать увеличению веса.
Некоторые антидепрессанты, которые, как сообщалось, увеличивают вес, включают:
- МАОИ (изокарбоксазид, фенелзин)
- ТЦА (амитриптилин, дезипрамин)
- СИОЗС (пароксетин, сертралин)
- миртазапин (ремерон)
- атипичные антидепрессанты (оланзапин, кветиапин)
Если ваше лекарство помогает вашим симптомам, но вы беспокоитесь о наборе веса, не прекращайте внезапно принимать лекарство. Поговорите со своим врачом. Есть решения для управления увеличением веса.
Это может включать в себя:
- говорить с зарегистрированным диетологом о более здоровой диете
- корректировка дозы или времени приема лекарства
- переход на другое лекарство
- добавление ежедневного плана упражнений для поддержания веса
- выспаться
Помните, что смена лекарств может привести к различным побочным эффектам или возврату симптомов депрессии. Кроме того, некоторые лекарства могут занять несколько недель, чтобы вступить в силу.
Суть
Изменения веса могут быть проблемой с антидепрессантами. Хотя большее количество антидепрессантов обычно вызывает увеличение веса, некоторые из них могут снизить аппетит и вызвать тошноту, рвоту или потерю веса. Это может быть временным, пока ваше тело не привыкнет к лекарствам.
Ваш врач будет внимательно следить за изменениями веса, пока вы принимаете антидепрессанты, и может дать советы о том, как управлять своим весом.
Имейте в виду, что изменения веса могут быть вызваны расстройством настроения или другими причинами. Важно смотреть на все аспекты изменения веса.
Не прекращайте внезапно принимать лекарства в любой момент. Это может привести к более серьезным изменениям настроения и поведения, таким как абстиненция или рецидив депрессии.
Если лекарство не помогает улучшить ваши симптомы или вес является серьезной проблемой, ваш врач может разработать план, который поможет изменить ваше лекарство. Помните, что новым лекарствам может потребоваться некоторое время, чтобы начать работать, поэтому важно быть терпеливым.
