Когда вы начинаете грудное вскармливание, вы, вероятно, не помните о том, как долго вы собираетесь это делать. Вы просто пытаетесь справиться с болезненными сосками, бессонницей и сессиями марафона. Вероятно, ваша главная цель - научиться кормить грудью и оставаться в здравом уме.
Но тогда ты ударил свой шаг. У вашего ребенка защелка, и вы начинаете кормить грудью. Для многих грудное вскармливание в конечном итоге становится второй натурой, и вы можете начать наслаждаться тем временем, когда вы наконец можете сесть, прижаться и накормить своего малыша.
Если вы добрались до места, где грудное вскармливание работает хорошо для вас и вашего ребенка, у вас может возникнуть вопрос: когда я должен остановиться? Возможно, вы даже слышали о чем-то, называемом «расширенное кормление грудью», или удивлялись, каково это кормить грудью ребенка старшего возраста или малыша.
Размышляя над идеей ухода за больными после первых нескольких месяцев или даже после первого года, вы, вероятно, полны вопросов. Так много вопросов. Это совершенно нормально. И вы пришли в нужное место, потому что у нас есть ответы. Читай дальше…
Что такое расширенное грудное вскармливание?
Термин «расширенное грудное вскармливание» имеет различное значение в зависимости от того, кто вы есть, где вы живете и кого вы спрашиваете.
В некоторых культурах вполне нормально кормить грудью после первого года жизни, поэтому идея кормить ребенка грудью в течение последних 12 месяцев вовсе не «расширена». Даже в Соединенных Штатах существует множество «нормальных» норм, касающихся грудного вскармливания.
Согласно CDC, около 36% детей все еще кормят грудью в течение 12 месяцев, в то время как около 15% все еще делают это к 18 месяцам. Тем не менее, вы обнаружите, что многие люди думают, что грудное вскармливание после минимальных предложений или даже в первые несколько месяцев является продолжительным кормлением грудью.
Большинство крупных организаций здравоохранения рекомендуют кормить ребенка грудью в течение как минимум 12 месяцев, но многие специалисты в области здравоохранения рекомендуют даже дольше. Вот что крупные медицинские организации говорят о продолжении грудного вскармливания:
- Академия Американской Педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы грудные дети были исключительно на грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев, причем их продолжение длится не менее 1 года. После этого они рекомендуют кормить грудью до тех пор, пока они «взаимно желательны для матери и ребенка».
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев, а затем продолжать кормить грудью в течение «до 2 лет и более».
- Как и AAP и ВОЗ, Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует продолжать грудное вскармливание не менее 1 года и утверждает, что здоровье мам и детей является оптимальным, «если грудное вскармливание продолжается не менее 2 лет».
Каковы преимущества длительного грудного вскармливания?
Расширенное грудное вскармливание подходит не всем (и это нормально!), Но нельзя отрицать, что оно имеет замечательные преимущества как для кормящих родителей, так и для детей.
питание
Идея о том, что ваше молоко «превращается в воду» или ему не хватает питательной ценности после определенного периода, является мифом. Исследования показали, что грудное молоко сохраняет свои питательные качества на протяжении всего периода грудного вскармливания. Кроме того, его состав может меняться в зависимости от потребностей вашего растущего ребенка.
Например, одно исследование показало, что содержание питательных веществ в грудном молоке в основном остается неизменным в течение второго года жизни. В то время как цинк и калий уменьшаются, общий белок увеличивается. Изменений в содержании лактозы, жира, железа и калия в молоке не наблюдалось.
Другое исследование показало, что грудное молоко после 1 года имеет более высокое содержание энергии и жира, что может быть полезным для детей. «Во время длительной лактации вклад жировой энергии грудного молока в рацион ребенка может быть значительным», - предположили исследователи.
Склеивание
Хотя, конечно, есть способы установить связь с вашим ребенком, если вы не кормите его грудью, любой родитель малыша скажет вам, что все обнимашки и близость тех первых месяцев становятся труднее найти, как только ваш ребенок станет мобильным и исследует.
Многие родители, кормящие грудью, говорят, что уход за ребенком становится единственным разом в день, когда они оседают со своим ребенком и остаются на связи.
комфорт
Если вы продолжите кормить ребенка грудью в течение длительного периода времени, вы, вероятно, обнаружите, что ваша грудь станет основным источником комфорта для вашего ребенка.
У этого есть свои плюсы и минусы, так как иногда может быть сложно быть основным человеком, к которому приходит ваш ребенок, когда он расстроен или ранен. В то же время, уход - это замечательный инструмент, чтобы расслабить вашего ребенка и помочь ему регулировать свои эмоции.
Будущее здоровье родителя и ребенка
Сестринское дело не только полезно для здоровья здесь и сейчас. Длительное грудное вскармливание обеспечивает долгосрочную пользу для родителей и ребенка.
дети
Американская академия американской педиатрии (AAP) объясняет, что для детей, которые имеют аллергические реакции в семье, грудное вскармливание не менее 4 месяцев может защитить их от развития аллергии в дальнейшей жизни.
Согласно AAP, грудное вскармливание в течение более 6 месяцев может защитить детей от развития лейкемии и лимфомы. Грудное вскармливание также снижает риск развития диабета 1 и 2 типа.
Грудное вскармливание родителя
По данным Академии медицины грудного вскармливания (АБМ), более длительный период грудного вскармливания связан с уменьшением и защитой материнских заболеваний. Это снижает риск возникновения рака молочной железы, рака яичников, диабета, гипертонии, ожирения и инфаркта.
Каковы проблемы с продолжительным кормлением грудью?
Длительное грудное вскармливание - отличный выбор для многих семей, но обычно оно не обходится без некоторых оговорок и забот. Вот некоторые из главных проблем, с которыми сталкиваются родители, когда они рассматривают возможность длительного кормления грудью.
Социальное суждение
Нельзя отрицать, что продолжительное грудное вскармливание не всегда принимается остальным обществом. Хотя многие родители воспитывают своих детей в последние 12 месяцев - и даже в последние 2 года - часто это не тот предмет, о котором говорят открыто, и это связано со стигмой.
Для любого, кто ухаживал за малышом или ребенком, это совершенно нормальный и комфортный опыт, но люди, которые не знают, на что это похоже, часто осуждают.
Есть ли какая-то польза для ребенка или только для кормящих родителей?
Вы можете слышать, как люди предполагают, что продолжительное грудное вскармливание предназначено только для кормила грудного родителя и что, как только ребенок достигает определенного рубежа (обычно упоминаются прорезывание зубов, употребление в пищу твердого вещества или просят молоко), продолжать его неуместно.
Любой кормящий родитель может засвидетельствовать, что вы не можете заставить ребенка хотеть кормить грудью. Грудное вскармливание не достигается силой. По сути, расширенные отношения в области грудного вскармливания должны быть взаимными, и в них могут участвовать как ребенок, так и родитель.
Может ли длительное кормление грудью повлиять на эмоциональное развитие вашего ребенка?
Многие критики утверждают, что грудное вскармливание вредно для развития ребенка или психологического благополучия. Они утверждают, что это делает детей нуждающимися, останавливает их независимость и заставляет их иметь проблемы с разлучением с родителями.
Тем не менее, нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения. Как утверждает Американская академия семейных врачей (AAFP), «нет никаких доказательств того, что продолжительное грудное вскармливание вредно для матери или ребенка». Фактически, AAFP делает еще один шаг и заявляет, что уход за ребенком в раннем возрасте может привести к «лучшей социальной адаптации» для детей.
Академия американской педиатрии (AAP) придерживается аналогичной позиции, объясняя, что грудное вскармливание обеспечивает «значительную пользу для здоровья и развития ребенка» и что «нет никаких доказательств психологического вреда или вреда для развития от грудного вскармливания на третий год жизни или дольше. »
Советы по длительному кормлению грудью
Уход за грудными детьми и детьми сталкивается с другими проблемами, чем уход за ребенком. Вот некоторые из проблем, с которыми чаще всего сталкиваются кормящие родители, а также способы их решения.
Как обращаться с критиками
Если вы решите кормить грудью в течение длительного времени, вы столкнетесь с суждением и критикой. Хорошей новостью является то, что существует так много доказательств в поддержку преимуществ по вашему выбору. В конечном итоге вы будете ужесточать критику или, по крайней мере, научитесь ее игнорировать. В конце концов, это ваш выбор и никто другой.
Также может быть очень полезно собрать группу друзей, которые также кормят своих малышей после младенчества. Вы можете найти этих единомышленников в группах поддержки грудного вскармливания, как лично, так и онлайн.
Как создать границы с вашим ребенком
Когда ваш ребенок становится старше, это нормально, если вы не хотите продолжать кормить его «по требованию».
Нормально хотеть установить какие-то границы со своим ребенком. Некоторые малыши все еще хотят кормить грудью «все время». Если это работает для вас, это здорово (все дети в конечном итоге сужаются самостоятельно!). Но если вам нужно пространство между кормлениями, это тоже нормально.
Некоторые родители кормят только ночью и ночью. Другие делают это только в другое установленное время каждый день. Сначала ваш ребенок может быть расстроен, но ваше психическое здоровье также важно, поэтому, если для вас важно установить границы сестринского дела, ваш ребенок будет приспосабливаться.
Как насчет ночного ухода?
Многие малыши по-прежнему хотят кормить грудью по ночам. Это очень нормально, хотя удивляет многих родителей. Если ночной уход хорошо для вас, сделайте это.
Если этого не произойдет, вы можете начать отучать ребенка от ночи. Вы можете заменить ночные сеансы водой, растиранием спины или другими успокаивающими методами. Некоторые родители считают, что партнер должен занять несколько ночей, поскольку их ребенок хочет кормить грудью, только если рядом находится кормящий родитель.
Если ночное отлучение не работает, попробуйте повторить попытку через несколько месяцев, когда ваш ребенок будет более готов.
Когда вы должны отучить?
Там нет установленного периода времени, в течение которого вам нужно отучить вашего ребенка. Это очень личное решение, которое каждая семья должна принимать самостоятельно. Американская академия семейных врачей (AAFP) пишет, что 2–7 лет - это «естественный возраст отъема для человека».
Большинство малышей, кормящих грудью, обычно отнимают от 2 до 4 лет. Вы можете подождать до этого времени или попробовать свои собственные мягкие приемы отлучения от груди, такие как «не предлагайте, не отказывайтесь», медленно сокращая сеансы ухода или заменяя их прижимами или другой формой соединения.
навынос
Долгие годы грудное вскармливание было табу в течение многих лет, но, к счастью, кажется, что ситуация меняется. Знаменитости, такие как Майим Бялик, Сальма Хайек, Аланис Мориссетт и Алисса Милано, поделились своим опытом грудного вскармливания до 12 месяцев и более, помогая нормализовать опыт.
Ваше решение о том, следует ли вам нянчиться на длительный срок, должно быть таким, которое вы должны почувствовать в своих силах на ваших собственных условиях и любым способом, который подходит вам, вашему ребенку и вашей семье.
