Когда в 2017 году мне впервые поставили диагноз анкилозирующий спондилит (АС), я быстро приковался к постели через 2 недели после появления моих начальных симптомов. Мне было 21 в то время. Около 3 месяцев я едва могла двигаться, только выходя из дома, чтобы сходить на прием к врачу и пройти физиотерапию.
Мой AS имеет тенденцию затрагивать мою поясницу, бедра и колени. Когда я наконец смог немного больше передвигаться, я начал использовать трость вокруг своего дома и когда ходил в дома друзей.
Нелегко быть 21-летним, которому нужна трость. Люди смотрят на тебя по-другому и задают много вопросов. Вот как я научился принимать тот факт, что он мне нужен, и как он помогает мне с моей АС.
Признавая, что вам нужна помощь
Очень трудно проглотить таблетку, потому что вам нужна помощь. Никто не хочет чувствовать себя бременем или что-то не так с ними. Принятие того, что мне нужна помощь, заняло у меня много времени, чтобы привыкнуть.
Когда вам впервые ставят диагноз, вы немного отрицаете состояние. Трудно обдумать тот факт, что вы будете болеть всю оставшуюся жизнь, так что вы на время игнорируете это. По крайней мере, я сделал.
В определенный момент все становится сложнее иметь дело с. Боль, усталость и выполнение простейших повседневных задач стали для меня трудными. Именно тогда я начал понимать, что, возможно, мне нужна помощь с некоторыми вещами.
Я попросил маму помочь мне одеться, потому что надевать брюки было слишком больно. Она также передавала мне флаконы с шампунем и кондиционером, когда я был в душе, потому что я не мог наклониться. Такие мелочи имели огромное значение для меня.
Я постепенно начал осознавать, что я хронически болен и что просьба о помощи не самая плохая вещь в мире.
Решите, какой тип помощи вам нужен
Даже после того, как я принял тот факт, что мне нужна помощь, мне все же потребовалось некоторое время, чтобы продвинуться вперед и получить мобильную помощь. Один из моих близких друзей фактически подтолкнул меня к получению трости.
Мы отправились в путешествие по центру города и нашли красивую деревянную трость в антикварном магазине. Это был толчок, который мне был нужен. Кто знает, когда я пошел бы и получил один сам? Я также хотел уникального, потому что я такой человек.
Будь то трость, скутер, инвалидная коляска или ходок, если у вас возникли проблемы с получением первоначального мужества для получения помощи в передвижении, приведите друга или члена семьи. Наличие моего друга определенно помогло моей самооценке.
Набраться смелости, чтобы использовать мобильную помощь
Когда у меня была трость, мне стало намного проще убедить себя в ее использовании. Теперь у меня было что-то, чтобы помочь мне ходить, когда мое тело слишком сильно болит, вместо того, чтобы держаться за стену и медленно ходить по дому.
Вначале я часто тренировался, используя мою трость у себя дома. В плохие дни я пользовался им как дома, так и снаружи, когда хотел сидеть на солнце.
Для меня было определенно большим приспособлением использовать трость даже дома. Я тот человек, который никогда не просит помощи, так что это был огромный шаг для меня.
Как трость помогает моей AS
После тренировки дома с тростью, я начал приносить ее в дома друзей, когда мне это было нужно. Я использовал бы это здесь и там, вместо того, чтобы иметь дело с болью или просить, чтобы мои друзья или семья помогли мне подняться по лестнице.
Возможно, я занял немного больше времени, чтобы сделать что-то, но не полагаться на помощь других людей было огромным шагом для меня. Я получил некоторую независимость назад.
Проблема с AS и другими хроническими заболеваниями заключается в том, что симптомы приходят и уходят волнами, называемыми вспышками. Однажды моей болью можно полностью справиться, а на следующий день я лежу в кровати и едва могу двигаться.
Вот почему всегда полезно иметь мобильную помощь, когда она вам нужна. Вы никогда не знаете, когда вы будете.
Стефф Ди Пардо - независимый писатель, живущий недалеко от Торонто, Канада. Она является защитником тех, кто живет с хроническими и психическими заболеваниями. Она любит йогу, кошек и отдыхать с хорошим телешоу. Некоторые из ее работ можно найти здесь и на ее веб-сайте, а также в ее Instagram.
