Что такое болезнь Меньера?
Болезнь Меньера - это состояние внутреннего уха, которое влияет на вестибулярную и слуховую системы организма.
Вестибулярная система - это то, что дает людям чувство равновесия и движения. Слуховая система дает людям чувство слуха. Болезнь названа в честь французского доктора Проспера Меньера.
Болезнь Меньера поражает внутреннюю часть уха, называемую лабиринтом. Костный лабиринт состоит из трех частей, которые включают в себя:
- тамбур
- полукруглые каналы
- улитка
Органы внутреннего уха заполнены специальной жидкостью, которая помогает передавать сигналы в мозг. Когда у вас болезнь Меньера, слишком много жидкости забивает крошечные органы внутреннего уха, которые регулируют слух и баланс.
В результате болезнь Меньера вызывает проблемы с:
- баланс
- движение
- тошнота
- слушание
Признаки и симптомы
Болезнь Меньера легко распознается по ее симптомам.
Люди с этим заболеванием обычно испытывают эпизоды:
- головокружение
- звон в ушах
- потеря слуха
- полнота или давление внутри уха
Головокружение заставляет вас чувствовать себя кружащимся, головокружительным и легкомысленным с потерей баланса.
Тиннитус - это жужжание или звон в ушах.
По данным Американской академии отоларингологии-хирургии головы и шеи, люди с болезнью Меньера могут испытывать эти симптомы от 20 минут до 4 часов за один раз.
У них также обычно есть условие в одном ухе. Однако есть случаи, когда люди болеют обоими ушами.
По мере увеличения тяжести состояния слух становится все хуже. В конце концов, у большинства людей это приводит к постоянной потере слуха в пораженном ухе.
Лучшая диета при болезни Меньера
Болезнь Меньера не имеет известной причины или лечения. Тем не менее, с помощью правильного лечения, которое часто включает в себя диету и добавки, вы можете справиться с самыми изнурительными аспектами состояния.
Болезнь Меньера зависит от жидкости организма и системы крови.
Диета для лечения этого состояния должна быть сосредоточена на:
- устранение веществ, которые заставляют организм удерживать воду
- введение большего количества диуретиков, чтобы уменьшить объем жидкости в организме
- ограничение вредных веществ, ограничивающих кровоток
- ограничивающие пищевые добавки и распространенные вещества, которые ухудшают симптомы болезни Меньера
Вода и диуретики
Задержка воды усугубляет болезнь Меньера, но это не значит, что вы должны перестать пить жидкости.
Более важно избегать жидкостей, которые содержат большое количество сахара и соли, таких как сода или концентрированные соки, которые заставляют вас удерживать воду.
Вместо этого пейте следующие жидкости равномерно в течение дня:
- вода
- молоко
- фруктовые соки с низким содержанием сахара
Мочегонные средства являются важной частью управления Меньером.
Диуретики - это лекарства, которые заставляют почки вырабатывать больше мочи, что уменьшает объем, уровень соли и давление жидкости в организме. Эти сокращения помогут вам лучше управлять своим состоянием.
Некоторые распространенные мочегонные препараты, назначаемые при болезни Меньера, включают:
- Хлорталидон (Талитон)
- фуросемид (Lasix)
Побочные эффекты от использования диуретиков могут включать в себя:
- низкое кровяное давление (гипотония)
- слабость
- колики
- обезвоживание
Ограничить потребление соли и сахара
Пища с высоким содержанием сахара или соли вызывает задержку воды, что может ухудшить симптомы болезни Меньера.
Сахар вызывает ответ инсулина из организма, а инсулин сохраняет натрий. Натрий заставляет организм удерживать воду.
Старайтесь избегать продуктов с концентрациями простых сахаров, таких как:
- столовый сахар
- мед
- кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
- конфеты
- шоколад
Вместо этого сосредоточьтесь на продуктах с более высоким уровнем сложных сахаров, таких как:
- бобовые, такие как орехи, бобы и чечевица
- цельные зерна
- коричневый рис
- сладкий картофель
То же правило относится к потреблению соли. Трудно сократить потребление натрия, потому что большая часть нашей западной диеты заполнена солью.
Тем не менее, согласно данным клиники Майо, людям с болезнью Меньера следует стремиться к потреблению менее 2300 мг натрия в день.
Прием следует распределить равномерно в течение дня. Гораздо больше, чем это приведет к задержке воды.
Продукты с низким содержанием натрия включают:
- свежие фрукты и овощи
- необработанные зерна
- свежее мясо, птица и рыба
Воздерживаться от алкоголя, табака и кофеина
Следует избегать кофеина, потому что он является стимулятором и может сделать шум в ушах громче.
Кофеин и алкоголь также влияют на способность вашего организма регулировать уровень жидкости, что может ухудшить состояние внутреннего уха, вызывая головные боли, давление и головокружение.
Никотин в сигаретах и других табачных изделиях может ограничивать приток крови к внутреннему уху, усугубляя все симптомы. Лучше всего избегать никотина и табака, если у вас болезнь Меньера.
Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта
Помимо лекарств, которые назначает ваш лечащий врач, некоторые безрецептурные лекарства и добавки могут помочь или препятствовать появлению симптомов болезни Меньера.
Полезные безрецептурные препараты
Общие последствия болезни Меньера и головокружения:
- головокружение
- тошнота
- морская болезнь
Некоторые лекарства, которые могут помочь облегчить эти симптомы:
- лекарства от тошноты, такие как драмамин
- антигистаминные препараты, такие как бенадрил
Dramamine полезен, потому что он помогает предотвратить:
- головокружение
- морская болезнь
- тошнота
Отек в ухе также может способствовать головокружению. Иногда полезно принимать противовоспалительные препараты.
Уменьшение отека в ухе обуздает тошноту и головокружение, связанные с головокружением.
Вредные безрецептурные препараты
В то же время существуют распространенные безрецептурные препараты, которые следует избегать, поскольку они мешают болезни Меньера.
Старайтесь избегать следующего:
- антациды
- аспирин
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Антациды заполнены натрием, что приведет к задержке воды.
Такие препараты, как ибупрофен (Адвил, Мотрин), который является НПВП, также могут вызывать задержку воды и нарушать электролитный баланс. Электролитный баланс важен для регуляции жидкости внутреннего уха.
По данным Ассоциации вестибулярных расстройств, аспирин может ухудшить симптомы шума в ушах.
Другие варианты лечения
Изменение диеты - простой и недорогой способ облегчить симптомы Меньера в домашних условиях.
Однако, если новая диета не работает, ваш лечащий врач может также порекомендовать лекарства или хирургическое вмешательство, чтобы помочь в лечении вашего заболевания.
Рецепт лекарства
Головокружение является наиболее распространенным и наиболее изнурительным аспектом болезни Меньера. Ваш лечащий врач может выписать вам лекарство, чтобы помочь уменьшить и справиться с этим и другими симптомами.
Бензодиазепины, такие как диазепам (Валиум) или Лоразепам (Ативан), могут быть использованы для сокращения эпизода симптомов.
Препараты против тошноты, такие как прометазин или меклизин, можно использовать для лечения тошноты и рвоты, связанных с головокружением.
Операция
Хирургия, как правило, только вариант лечения болезни Меньера, когда все другие методы лечения не сработали.
Хирургия в основном используется для устранения изнурительных эпизодов головокружения. Варианты хирургического вмешательства включают декомпрессию жидкости во внутреннем ухе или перерезание нерва, чтобы окончательно вылечить эпизоды головокружения.
Жизнь с болезнью Меньера
Хотя в настоящее время лечения нет, болезнь Меньера можно эффективно контролировать, позволяя людям с этим заболеванием жить полноценной и полноценной жизнью.
Здоровая диета и работа с вашим лечащим врачом для создания информированного подхода к лечению и другим вариантам лечения могут помочь улучшить ваши перспективы.
