Когда вы являетесь родителем, вы многому учитесь в первые несколько лет вместе со своим ребенком. Конечно, есть основы: азбука, 123, формы и цвета в изобилии. Возможно, вы запомнили сотни детских стихов и коротких стихотворений. И затем есть вопрос о том, как сидеть в кресле с яблочным соусом во время истории.
Вы заметили, что ваш малыш сидит с ногами в W-образном положении? Если нет, вы можете начать сейчас - это нормальная позиция для перехода, особенно во время игры на полу. Это называется W-сидя.
Возможно, вы слышали, что это положение хорошо, плохо или даже безобразно, когда речь идет о развитии бедер и ног. Вот что вам нужно знать о W-сидячем, а также, что вы должны спросить у своего врача, если вы обеспокоены.
Связанный: Возраст и стадии: Как контролировать развитие ребенка
Что такое W-сидеть?
Проще говоря, сидячее положение - это положение, когда у ребенка колени перед собой, а лодыжки и ступни расположены по бокам бедер, создавая эту классическую W-образную форму. Это выглядит неудобно, не так ли? Но дети на самом деле имеют большее внутреннее вращение бедра и общий диапазон движений, чем взрослые, поэтому, скорее всего, это не вызывает боли.
Сидеть в таком положении на самом деле довольно часто, и это часть типичного развития. Дети могут сидеть в положении W, потому что это дает им широкую поддержку во время игры и других занятий. В этом положении им не нужно использовать свои основные мышцы, чтобы сидеть прямо.
Тем не менее, вы, возможно, читали или слышали озабоченность по поводу W-сидя. Это вероятно потому, что если ребенок сидит в этом положении слишком часто, это может вызвать или указать на проблемы с грубым и мелким моторным развитием. Иногда это может быть признаком другой проблемы развития, требующей внимания.
Связанный: Что вам нужно знать о задержке развития
W-сидеть - проблема?
Само по себе W-заседание - это не то, о чем вам нужно беспокоиться.
Международный институт дисплазии тазобедренного сустава утверждает, что такое положение сидя часто наблюдается в возрасте около 3 лет, но затем естественным образом исчезает из рутины по мере роста детей. Если ваш ребенок сидит в таком положении лишь изредка, это, вероятно, просто удобный способ поиграть или расслабиться.
Тем не менее, многие физиотерапевты и терапевты разделяют озабоченность по поводу W-сидя. Если вы постоянно видите, что ваш ребенок поддерживает эту позицию, подумайте о следующем.
Слабость туловища и ног
Сидение на ногах может быть хорошим занятием для вашего ребенка, потому что его ноги или туловище не достаточно сильны, чтобы держать их стабильно во время игры. Когда вы сидите с ногами в форме буквы W, ноги берут на себя основную работу мышц и создают более низкий центр тяжести с более широким основанием для поддержки их движения. В свою очередь, туловище в этом положении не так сильно перемещается, что еще больше помогает с балансом.
Обратите внимание на другие признаки плохого мышечного тонуса, такие как частое падение или неуклюжесть, задержка грубых двигательных навыков и общая плохая осанка.
Дисплазия тазобедренного сустава
У вашего ребенка была диагностирована врожденная проблема или проблемы с развитием, такие как дисплазия бедра? Если у вашего ребенка дисплазия тазобедренного сустава, то сидячее положение - это то положение, которое вам не рекомендуется.
Сидение с ногами таким образом может увеличить вероятность того, что они вывихнут свои бедра. Как? W-сидя внутри поворачивает бедра до такой степени, что он может вытолкнуть их из сустава, если есть существующие проблемы с суставами.
Обращайте внимание на признаки боли в бедре, даже если у вашего ребенка официально не диагностирована дисплазия бедра. Иногда это состояние трудно обнаружить, пока дети не станут старше и не будут жаловаться на дискомфорт.
Разработка ортопедических вопросов
Слишком частое сидение в положении W может создать напряженные мышцы ног и бедер. Если мышцы напряжены, они могут препятствовать нормальному движению, влияя на развитие координации и баланса вашего ребенка. Мышцы, которые затрагиваются, включают подколенные сухожилия, бедренные отведения и ахиллово сухожилие.
Следите за изменениями в походке вашего ребенка, например, при ходьбе с косичками или с поднятыми ногами. Это может случиться, когда эти мышцы напряжены.
Вопросы двусторонней координации
W-сидячие могут быть признаком того, что ваш ребенок избегает координации и / или самостоятельных движений по правой и левой сторонам тела. Сидение в положении W ограничивает движение туловища и препятствует охвату тела.
Вместо этого ваш ребенок может, например, тянуться к вещам справа от своего тела только правой рукой, а к вещам слева от своего тела - только левой рукой.
Обратите внимание на задержку в доминировании или ловкости рук, мелкие моторные задержки (резка бумаги ножницами, завязывание шнурков) и грубые моторные задержки (бег, пропуск, прыжки) и другие проблемы с координацией правой и левой сторон тела.,
Другие вопросы
W-сидячее состояние также может быть проблемой, если у вашего ребенка повышен мышечный тонус или есть некоторые неврологические состояния, например, церебральный паралич. В этих случаях сидячее положение может сделать мышцы более плотными, а со временем - в других положениях может стать затруднительным.
Если ваш ребенок продолжает сидеть в положении W, это может повлиять на его общее развитие. Например, может быть трудно раздвинуть ноги и изогнуть бедра наружу.
Обращайте внимание на проблемы при переходе в другое положение сидя, особенно если у вашего ребенка диагностированы неврологические состояния или задержки, которые приводят к проблемам с мышечным тонусом.
Связанный: Что такое церебральный паралич?
Что вы должны делать с W-сидя?
Если вы время от времени видите только своего ребенка, сидящего в положении W, вам, возможно, нет необходимости исправлять его. Обратите внимание на то, легко ли они сдвигаются с позиции и меняются ли они в течение игры.
Предложите своему ребенку попробовать различные сидячие положения, например, в Центре развития ребенка Quesnel & District Британской Колумбии:
- сидение крест-накрест (попробуйте чередовать, какая нога сверху)
- сидя на заднем сиденье
- сидя на боку (колени согнуты, обе ноги на одной стороне тела)
- долго сидящий (ноги прямо спереди)
- стоя на коленях
- приседание
Другие советы от детской больницы им. Арнольда Палмера в Орландо:
- Вместо того чтобы говорить: «Почините ноги!» попробуйте сказать своему ребенку: «Двигайтесь в перекрещенных ногах, чтобы вы могли нарастить сильные мышцы». Держи спин позитивным. Для детей младшего возраста вы можете просто пощекотать или обнять, чтобы они переместились на новую должность.
- Подумайте о том, чтобы предложить различные варианты сидения, такие как кресла-погремушки или маленькие табуретки. Альтернативы побудят вашего ребенка часто передвигаться и помогут сбалансировать нагрузку на ноги.
- Заставьте вашего ребенка двигаться другими способами, чтобы стимулировать развитие. Такие вещи, как йога, игра Twister и игровая площадка (бревно, горки и т. Д.) - все это хорошие варианты.
Должен ли я позвонить своему врачу?
Обратитесь к педиатру вашего ребенка, если вы заметили, что W-сидячее положение ребенка сочетается с другими признаками или симптомами, такими как низкий мышечный тонус, ограниченная подвижность, отсутствие равновесия, задержки в мелкой моторике, боль или дисплазия тазобедренного сустава.
Частое пребывание в этом положении может повлиять на развитие, стать причиной травмы или иногда быть признаком других проблем, которые необходимо решить.
Связанный: Как помочь вашему ребенку развить мелкую моторику
навынос
В то время как это выглядит неудобно, W-сидеть часто является частью нормального развития. Если ваш ребенок легко перемещается в эту позицию и из нее в другие позиции, у вас, скорее всего, нет причин для беспокойства.
Если вы заметили, что ваш ребенок поддерживает эту позицию, предложите им сесть другими способами, которые способствуют сбалансированному развитию. Если у вас есть другие проблемы или вы заметили дополнительные симптомы наряду с W-сидя, обратитесь к врачу.
