Там действительно нет никакого способа приукрасить то, что происходит во время выкидыша. Конечно, все знают об основах того, что происходит, технически. Но помимо физического проявления выкидыша, добавьте стресс, горе и эмоции, и это может быть, понятно, сложным и запутанным. И это, несомненно, может повлиять на ваши отношения.
Статистика показывает, что около 10 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем в первом триместре. Если вы пытаетесь завести ребенка или это было неожиданно, эта потеря может быть как истощающей, так и разрушительной.
Хотя каждый человек будет по-разному воспринимать свою потерю, это может быть очень травмирующим событием, а для пар выкидыш может либо сблизить вас обоих, либо разлучить.
Не кажется справедливым, не так ли? У вас только что произошло это разрушительное событие, и последнее, о чем вам нужно беспокоиться, это о том, сохранятся ли ваши отношения.
Что говорит исследование
Исследования показали, что любая травма может повлиять на ваши отношения, и это верно для выкидыша. В исследовании, проведенном в 2010 году, рассматривалось, как выкидыш и мертворождение влияют на ваши отношения, и результаты были довольно удивительными.
Супружеские пары или пары, сожительствовавшие с выкидышем, имели на 22 процента больше шансов расстаться, чем пары, у которых был здоровый ребенок в срок. Для пар, у которых был мертворождение, это число было еще выше, и 40 процентов пар в конечном итоге прекращают свои отношения.
После выкидыша нет ничего необычного в том, что горе сопряжено с трудностями. Если вы и ваш партнер первый раз грустите вместе, вы узнаете о себе и друг о друге одновременно.
Некоторые люди изолируют себя, чтобы работать через свои чувства. Другие обращаются ко всему, что отвлекает их внимание, и отвлекаются. Некоторые больше сосредоточены на тех вопросах «что если», которые могут заставить нас застрять в вине.
Беспокойство, типа: «У меня когда-нибудь будет ребенок?» «Я что-то сделал, чтобы вызвать этот выкидыш?» «Почему мой партнер не выглядит таким опустошенным, как я?» являются общими страхами и могут привести к трению в отношениях, если их не обсудить.
Более старое исследование 2003 года показало, что 32 процента женщин чувствовали себя более «межличностно» отдаленными от своего мужа через год после выкидыша, а 39 процентов чувствовали себя более отдаленными в сексуальном отношении.
Когда вы слышите эти цифры, нетрудно понять, почему после выкидыша так много отношений заканчиваются.
Преодолевая тишину
Несмотря на то, что статистика распада высока, разрыв наверняка не наступит, особенно если вы знаете, как выкидыш может повлиять на ваши отношения.
Ведущий автор одного исследования, д-р Кэтрин Голд, доцент Мичиганского университета в Энн-Арборе, сказала CNN, что вам не нужно «тревожиться и предполагать, что только потому, что у кого-то произошла потеря беременности, у него также будут свои отношения распались ». Она отмечает, что многие пары на самом деле становятся ближе после потери.
«Это было грубо, но мой муж и я решили вырасти из этого вместе», - сказала Мишель Л. о своей потере. «То, что мое тело проходило через это физически, не означало, что мы оба не чувствовали боли, душевной боли и потери. Это был и его ребенок, - добавила она.
Что касается ее отношений, они «предпочитают обнимать друг друга в эти разрушительные времена и больше полагаться и опираться друг на друга. Он поддерживал меня в трудные дни, а я, в свою очередь, держал его, когда он сломался ». Она сказала, что видя друг друга в их «глубочайшей боли и отчаянии» и «зная, что другой человек был там, несмотря ни на что», они помогли им преодолеть свое горе вместе.
Ключ к совместному выкидышу и недопущению негативного влияния на ваши отношения в долгосрочной перспективе сводится к общению. Да, говорить, говорить и говорить больше - друг с другом было бы идеально, но если вы не готовы к этому сразу, поговорить с профессионалом - например, акушеркой, врачом или консультантом - это хорошее место для начала.
Благодаря социальным сетям и новым способам общения с консультантами, вы можете обратиться за помощью во многие места. Если вы ищете онлайн-поддержку или статьи о ресурсах, мой сайт UnspokenGrief.com или Still Standing Magazine - это два ресурса. Если вы ищете человека, с которым можно поговорить, вы можете найти консультанта по скорби в вашем районе.
Когда вы думаете о том, сколько еще молчания вокруг разговоров о выкидышах и горе, которое следует ожидать после потери, неудивительно, что многие чувствуют себя одинокими, даже с партнером. Когда вы не чувствуете, что ваш партнер отражает ту же печаль, гнев или другие чувства, которые вы есть, то неудивительно, что вы постепенно начнете расставаться.
Существует также проблема, заключающаяся в том, что если ваш партнер не знает, как помочь вам или как избавиться от боли, он может с большей вероятностью избежать проблем, а не открыться. И эти два фактора, почему так важно общаться друг с другом или профессионалом.
Когда вы переживаете что-то травмирующее и личное, такое как выкидыш, и вы переживаете это вместе, есть очень хороший шанс выйти из этого более сильным. У вас будет более глубокое понимание сочувствия, а также мелкие и большие вещи, которые приносят утешение вашему партнеру.
Работа через грусть, освобождение места во время гнева и поддержка во время страха соединяет вас. Вы укрепите свои навыки общения друг с другом, и вы будете знать, что безопасно сказать партнеру, что вам нужно, даже если это не то, что они хотят услышать.
Однако иногда, независимо от того, сколько вы пытаетесь сохранить свои отношения, горе меняет вас и вашу жизненную траекторию. Разрывы случаются.
Для Casie T. ее первая потеря напрягла ее партнерство, но только после их второй потери их брак закончился. «После второй потери год спустя мы расстались», - поделилась она.
Прохождение выкидыша и процесс скорби определенно влияют на ваши отношения, но вы можете узнать что-то новое друг о друге, увидеть другую силу, которую вы раньше не видели, и приветствовать переход к родительству иначе, чем если бы вы не пережили это вместе, Деван МакГиннесс - писатель по воспитанию детей, получившая несколько наград благодаря своей работе с UnspokenGrief.com. Она сосредотачивается на том, чтобы помогать другим в самые трудные и лучшие времена в родительских правах. Деван живет в Торонто, Канада, со своим мужем и четырьмя детьми.
