Обнаружение партнера обмануло вас, может быть разрушительным. Вы можете чувствовать себя обиженным, злым, грустным или даже физически больным. Но, прежде всего, вы можете спросить: «Почему?»
Исследование 2017 года, опубликованное в «Журнале сексуальных исследований», посвящено изучению этой темы. Исследование использовало онлайн-опрос, чтобы расспросить 495 человек, которые обманули в романтических отношениях, причины их неверности.
Участниками были 259 женщин, 213 мужчин и 23 человека, которые не указали свой пол.
Они были:
- в основном гетеросексуальные (87,9 процента)
- в основном молодые люди (средний возраст был 20 лет)
- не обязательно в отношениях (только 51,8 процента сообщили, что были в каком-то типе романтических отношений)
Исследование выявило восемь ключевых мотивирующих факторов, способствующих измене. Конечно, эти факторы не объясняют каждый случай мошенничества. Но они предлагают полезную основу для лучшего понимания, почему люди обманывают.
Вот посмотрите на эти ключевые факторы и как они могут возникнуть в отношениях.
1. Гнев или месть
Люди иногда обманывают из-за гнева или желания отомстить.
Может быть, вы только что обнаружили, что ваш партнер обманул. Ты ошеломлен и ранен. Возможно, вы захотите, чтобы ваш партнер испытывал те же эмоции, чтобы он действительно понимал боль, которую он причинил вам.
Другими словами, «они причиняют мне боль, так что теперь я причиню им вред» часто являются движущей силой карательной неверности.
Гневно-обусловленная неверность может произойти по иным причинам, чем месть, в том числе:
- разочарование в отношениях, когда ваш партнер, кажется, не понимает вас или ваших потребностей
- гнев на партнера, которого не так много
- гнев, когда партнер не может много дать, физически или эмоционально
- гнев или разочарование после ссоры
Независимо от основной причины, гнев может действовать как мощный мотиватор, чтобы стать близким с кем-то еще.
2. Разлюбить
Волнующее чувство влюбленности в кого-то вообще не длится вечно. Когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, вы можете испытывать страсть, волнение и прилив допамина от простого получения от них текста.
Но интенсивность этих чувств обычно со временем угасает. Конечно, стабильная, длительная любовь существует. Но эти первоклассные бабочки займут вас так далеко.
Как только блеск исчезает, вы можете понять, что любви просто нет. Или, может быть, вы понимаете, что влюблены в кого-то другого.
Это может усложнить выход из отношений, которые все еще дают чувство семьи, дружбы, стабильности и безопасности. Но пребывание в отношениях без романтической любви может привести к желанию снова испытать любовь и мотивировать неверность.
3. Ситуационные факторы и возможности
Просто возможность обмануть может сделать неверность более вероятной. Это не значит, что каждый, у кого есть возможность обмануть, сделает это. Другие факторы часто (но не всегда) усиливают мотивацию к обману.
Рассмотрите этот сценарий: вы разочарованы недавней дистанцией в ваших отношениях и испытываете чувство низкой самооценки вокруг своей внешности. Однажды коллега, с которым вы подружились, поймал вас одного и сказал: «Я вас очень люблю. Давай когда-нибудь соберемся.
Вы не можете выбрать мошенничество, если только один или два фактора были вовлечены. Но эта комбинация мотивирующих факторов - расстояние в ваших отношениях, ваши чувства по поводу вашей внешности, внимание вашего коллеги - может повысить вероятность неверности.
Потенциальные сценарии
Определенные ситуационные факторы могут также повысить вероятность неверности, даже в крепких, удовлетворяющих отношениях, включая:
- много пить и спать с кем-то после ночи
- желая физического комфорта после неприятного события
- жить или работать в среде, где много физического контакта и эмоциональной связи
4. Обязательства
Люди, которые испытывают трудности с преданностью, могут в некоторых случаях чаще обманывать. Кроме того, приверженность не означает одно и то же для всех.
У двух людей в отношениях могут быть совершенно разные представления о статусе отношений, такие как случайные, исключительные и так далее.
Также возможно действительно любить кого-то и все еще бояться брать на себя обязательства перед ним. В этом случае один из партнеров может оказаться обманщиком, чтобы избежать обязательств, даже если он на самом деле предпочел бы остаться в отношениях.
Другие причины неверности, связанной с обязательствами, могут включать:
- отсутствие заинтересованности в совершении долгосрочных
- желая более случайных отношений
- желая выхода из отношений
5. Неудовлетворенные потребности
Иногда потребности одного или обоих партнеров в интимных отношениях остаются неудовлетворенными в отношениях. Многие люди предпочитают оставаться в отношениях, часто надеясь, что что-то улучшится, особенно если отношения иным образом удовлетворяют.
Но неудовлетворенные потребности могут привести к разочарованию, которое может ухудшиться, если ситуация не улучшится. Это может обеспечить мотивацию для удовлетворения этих потребностей в других местах.
Неудовлетворенные сексуальные потребности могут возникнуть, когда:
- партнеры имеют разные половые влечения
- один партнер не может заниматься сексом или не интересуется сексом
- один или оба партнера часто проводят время вне дома
Неудовлетворенные эмоциональные потребности также могут мотивировать неверность. Эмоциональную неверность может быть сложно определить, но обычно это относится к ситуации, когда кто-то вкладывает много эмоциональной энергии в кого-то, кроме своего партнера.
6. Сексуальное желание
Простое желание заниматься сексом может мотивировать некоторых людей обманывать. Другие факторы, в том числе возможность или неудовлетворенные сексуальные потребности, также могут играть роль в неверности, которая мотивируется желанием.
Но тот, кто хочет заниматься сексом, может также искать возможности сделать это без каких-либо других мотиваторов.
Даже люди, имеющие сексуально удовлетворяющие отношения, могут хотеть больше секса с другими людьми. Это может быть результатом высокого уровня сексуального желания, а не обязательно каких-либо сексуальных или интимных проблем в отношениях.
7. Желая разнообразия
В контексте отношений стремление к разнообразию часто связано с сексом. Например, кто-то может быть заинтересован в том, чтобы попробовать тот тип секса, в который не входит его партнер, даже если в остальном он хорошо подходит своему партнеру.
Разнообразие также может означать:
- разные разговоры или стили общения
- различные несексуальные действия
- привлечение к другим людям
- отношения с другими людьми в дополнение к их нынешнему партнеру
Аттракцион - еще одна большая часть разнообразия. Людей можно привлечь ко многим типам людей, и это не обязательно останавливается только потому, что вы находитесь в отношениях. Некоторые люди в моногамных отношениях могут испытывать трудности, не реагируя на это чувство влечения.
8. Низкая самооценка
Желание повысить самооценку может также мотивировать неверность.
Секс с новым человеком может привести к положительным эмоциям. Вы можете чувствовать себя уполномоченным, привлекательным, уверенным или успешным. Эти чувства могут укрепить вашу самооценку.
У многих людей, которые обманывают из-за проблем с самооценкой, есть любящие, поддерживающие партнеры, которые предлагают сострадание и поддержку. Но они могут подумать: «Они должны это сказать» или «Они просто не хотят, чтобы я чувствовал себя плохо».
Восстановление ущерба
Если из этого исследования есть один важный вывод, так это то, что обман часто не имеет никакого отношения к другому человеку.
Многие люди, которые обманывают, любят своих партнеров и не хотят причинять им боль. Это частично, почему некоторые люди пойдут на многое, чтобы скрыть свою неверность от своего партнера. Тем не менее, это может нанести значительный ущерб отношениям.
Обман не должен означать конец отношений, но продвижение вперед требует работы.
Если ваш партнер обманул
Если вас обманули, возможно, вы все еще шатаетесь от открытия. Вы можете сделать все возможное, чтобы восстановить отношения. Или, может быть, вы не заинтересованы в том, чтобы оставаться в отношениях.
Если вы не уверены, как справиться с ситуацией, начните здесь:
- Поговорите со своим партнером о том, что случилось. Рассмотрите возможность привлечения к обсуждению консультанта по парам или нейтральной третьей стороны. Выяснение мотивов вашего партнера может помочь вам принять решение, но обычно рекомендуется избегать мельчайших подробностей встречи.
- Спросите, хочет ли ваш партнер продолжить отношения. Некоторые люди обманывают, потому что хотят разорвать отношения, поэтому важно выяснить, что они чувствуют.
- Спросите себя, можете ли вы снова доверять своему партнеру. Восстановление доверия может занять некоторое время, и ваш партнер, вероятно, знает об этом. Но если вы знаете, что больше никогда не сможете им доверять, вы, вероятно, не сможете восстановить отношения.
- Спросите себя, если вы все еще хотите отношения. Вы действительно любите своего партнера и хотите работать над какими-то основными вопросами? Или вы боитесь начинать с кем-то новым? Как вы думаете, отношения стоит исправить?
- Поговорите с консультантом. Консультирование пар настоятельно рекомендуется, если вы собираетесь работать над отношениями после неверности, но индивидуальная терапия также может помочь вам разобраться в своих чувствах и эмоциях по поводу ситуации.
Если вы изменяли своему партнеру
Если вы обманули, важно тщательно продумать ваши мотивы и вести честный разговор с вашим партнером. Ваш партнер может хотеть или не хотеть восстановить отношения, и вы должны уважать их решение, даже если вы хотите остаться вместе.
Потратьте некоторое время, чтобы рассмотреть следующее:
- Вы все еще хотите отношения? Если ваше мошенничество было вызвано желанием разорвать отношения, лучше всего быть честным с вашим партнером об этом факте прямо сейчас. Не уверены в своей мотивации? Подумайте о том, чтобы поработать с терапевтом, чтобы получить представление
- Можете ли вы разобраться с причинами неверности? Индивидуальная терапия, терапия пар и лучшее общение могут помочь улучшить отношения и снизить вероятность неверности в будущем. Но если вы обманули, потому что ваш партнер не интересовался определенным типом секса или потому что его никогда не было дома, что может случиться, если такая же ситуация возникнет снова? Не могли бы вы поговорить с ними о желании обмануть, а не делать это на самом деле?
- Ты снова видишь себя обманщиком? Неверность может вызвать боль, разбить сердце и эмоциональный стресс. Если вы думаете, что можете обмануть снова, не обещайте быть верным. Вместо этого скажите своему партнеру, что не думаете, что сможете это сделать.
- Можете ли вы посвятить себя терапии? Если вы изменяли партнеру, индивидуальная терапия может помочь вам лучше понять причины произошедшего. Терапия для пар также может помочь вам и вашему партнеру восстановить отношения вместе. И то, и другое настоятельно рекомендуется после неверности, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы вернуть все в нужное русло.
Суть
Возможно, вы слышали фразу «Когда-то обманщик, всегда обманщик», чтобы описать людей, которые не верны. Но в то время как некоторые люди постоянно обманывают, другие нет.
Работа через неверность часто может укрепить отношения. Но и вам, и вашему партнеру важно быть честными в отношении того, что вы можете и не можете делать в своих отношениях, и поддерживать открытое общение в будущем.
