Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы думали, что испытали все это - тошноту и рвоту, полное истощение, сопровождаемое бессонницей, и те ночные тяги к соленьям и мороженому. Что это такое? Ваши сиськи зудят? Да. Это тоже вещь.
Есть много причин, почему ваши груди и соски могут чесаться во время беременности. Большинство из них связаны с раздражением кожи или циркулирующими гормонами. Однако бывают случаи, когда зуд должен вызывать визит к врачу. Вот как можно сказать, если это серьезно или просто раздражает.
Причины зуда сиськи во время беременности
Гормональные изменения
Во время беременности ваши гормоны начинают повышаться, особенно когда вы приближаетесь к дате родов.
Со всеми этими изменениями появляются все виды симптомов, включая зуд кожи. На самом деле, это может сводить вас с ума, но зуд довольно распространен, если у вас нет определенного состояния здоровья.
Растяжение кожи
Когда вы и ваш ребенок растете, ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к вашей новой форме и увеличению веса. Вы можете даже заметить небольшие вмятины или линии, называемые striae gravidarum - растяжки - на животе, груди, бедрах и заднице. Когда они образуются, вы можете чувствовать зуд или жжение.
Растяжки могут быть разных цветов от красного до розового, синего или даже фиолетового. Они имеют тенденцию исчезать до более светлого цвета со временем и могут покрывать большие части вашего тела.
Похожие страницы: Ответы на ваши вопросы о растяжках на груди
Экзема
Экзема, вызванная беременностью, является наиболее распространенным заболеванием кожи, которое может развиться у вас в течение 9 месяцев пребывания у вашего ребенка. Вы можете создавать пятна на груди и других частях тела.
Наряду с зудом у вас может быть сухая кожа, красные пятна, потрескавшаяся или шелушащаяся кожа или небольшие приподнятые шишки.
Зудящие крапивницы, папулы и бляшки беременности (ПУППП)
Это довольно имя, но PUPPP - еще одна распространенная причина зуда во время беременности. С зудом, вы также можете увидеть небольшие ульи или шишки на коже. Они могут появляться по отдельности или в виде пятен и, как правило, распространяться от живота до сисек, бедер и ягодиц.
Хотя это состояние очень неприятно, врачи точно не знают, что его вызывает. Полезно, правда? Вот как вы можете идентифицировать это и относиться к этому.
Прошлое беременности
Еще одно заболевание, характерное для беременности, - пруриго. Это реакция иммунной системы организма на все изменения, которые вызывает беременность. У вас могут появиться небольшие шишки на груди или других частях тела. Они могут чесаться и выглядеть как укусы насекомых.
Количество ударов может быть только несколько в начале, но увеличивается со временем. Это состояние может длиться месяцами и даже продолжаться после родов.
опрелость
Опрелость - просто причудливый термин для сыпи под грудью. Это не специфическое для беременности состояние. Вместо этого вы можете развить опрелость в любое время, когда под девочками есть влажность, жара и трение.
Со всеми изменениями груди, которые вы наблюдали, вы можете увидеть, как этот сценарий может произойти, особенно если вам повезло быть сверх беременной летом. Вы можете заметить красную сыпь, зуд, сырую или плачущую кожу. Как будто этого было недостаточно, ваша кожа может даже треснуть или повредить.
Когда это наиболее вероятно случится
Вы можете испытывать изменения в груди - такие как отек, нежность и рост - даже на очень ранней беременности. При всех этих ощущениях зуд может наступить уже в первые несколько недель.
Растяжки могут появиться в любое время, даже до или после беременности, но одно исследование 2017 года показало, что около 43 процентов женщин испытывают их к 24 неделям. В противном случае они имеют тенденцию появляться позже во втором триместре или в начале третьего триместра. Эти метки, вероятно, останутся после беременности, но они исчезают и осветляются.
То же самое происходит с опрелостями и уколами во время беременности - они могут произойти в любое время. Экзема имеет тенденцию развиваться рано, обычно в первые два триместра. PUPPP, с другой стороны, может появиться не позднее, чем в третьем триместре.
Ваш врач может диагностировать то, что происходит с вашим зудом, исследуя область. Но обратите особое внимание на время и любые другие симптомы, чтобы помочь с идентификацией.
Зудящие груди - признак ранней беременности?
Они могут быть. Опять же, изменения в груди начинаются рано. Гормональные сдвиги также могут вызывать определенные состояния. Например, около 50 процентов женщин, у которых уже есть экзема, видят худшие симптомы во время беременности.
Если вы думаете, что можете быть беременны, пройдите домашний тест на беременность, чтобы выяснить это. Или посетите вашего доктора для анализа крови для самых точных результатов.
Получая сладкое облегчение
Возможно, вам не удастся предотвратить зуд груди, если они возникают в результате определенных заболеваний, таких как PUPPP или prurigo беременности. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы девочки были спокойными, крутыми и собранными.
Оставайтесь гидратированными
Напиться. Беременным женщинам нужно как минимум 10 чашек жидкости во время беременности, и есть вероятность, что вы не получаете достаточно.
Побочные эффекты даже легкого обезвоживания включают сухую кожу, которая может зудеть. Хорошей новостью является то, что употребление большего количества воды может помочь при других жалобах на беременность, таких как запоры. И если вы планируете кормить грудью, вы можете практиковать питье еще больше. Мамам, кормящим грудью, требуется не менее 13 чашек воды и других жидкостей, чтобы удовлетворить потребности в гидратации.
Носите натуральные волокна
Поездка к вашему комоду может показать, почему ваши груди зудят. Хлопок и другие натуральные волокна, такие как бамбук, не задерживают пот и влагу, как синтетические ткани. Не хотите вкладывать деньги в новые бюстгальтеры и рубашки? Вы можете временно положить хлопчатобумажную или шелковую майку под верхнюю одежду - по крайней мере, пока не пройдет самый сильный зуд.
Ослабить
Пока вы на это, посмотрите на размер бюстгальтера, который вы носите. Вы можете захотеть немного увеличить себя, чтобы дать себе - и своим татам - больше пространства для дыхания.
Вы хотите, чтобы ваш бюстгальтер был поддерживающим, но не слишком тесным или иным образом ограничивающим. Посетите свой любимый магазин и получите профессиональную примерку, если можете. И не забудьте упомянуть, что вы беременны, если это уже не очевидно. Ваш размер может измениться до (и даже после) доставки.
Остывать
Примите прохладный душ или нанесите прохладную тряпку для мытья, чтобы успокоить зуд, а не поцарапать себя. Теплые или теплые ванны могут особенно помочь при таких состояниях, как экзема. Ключевым моментом здесь является температура воды от 85 до 90 ° F (от 29,4 до 32,2 ° C). У вас может не быть термометра наготове, но вода с такой температурой ощущается лишь слегка теплой на тыльной стороне ладони.
Также: ограничьте время принятия душа и ванны до 5-10 минут, если можете. Дольше может высушить кожу.
Обмазать его
Попробуйте нанести успокаивающий увлажняющий крем прямо на грудь и соски. Кремы и мази лучше подходят для сухой или раздраженной кожи. Некоторые женщины даже используют ланолин на потрескавшихся сосках. Ингредиенты, такие как масло ши, масло какао, оливковое масло и масло жожоба, являются хорошим выбором. Как и продукты, которые содержат молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, глицерин и диметикон.
Наносите увлажняющие средства сразу же после сухой промокания кожи чистым полотенцем. Что бы вы ни выбрали, попробуйте попробовать патч-тест и наблюдать за областью в течение 24-48 часов, чтобы увидеть возможные реакции.
Покупайте увлажняющие крема для масла ши и какао онлайн.
Переключатель моющих средств
Мыло и моющие средства с искусственными духами могут ухудшить состояние кожи. Таким образом, пропустите прямо мимо любых раздражающих добавок - даже если они пахнут удивительно.
Вместо этого попробуйте перейти на «бесплатные и чистые» моющие средства. И выберите мыло для вашего тела, которое так же просто и гипоаллергенно. Хороший выбор может включать в себя увлажняющий гель для тела CeraVe или ежедневный освежающий гель для тела Cetaphil.
Магазин для гипоаллергенного моющего средства и мытья тела онлайн.
Соблюдайте сбалансированную диету
Растяжки могут быть неизбежны (и закодированы в вашей генетике), но они также возникают в периоды быстрого увеличения веса. Врачи обычно рекомендуют женщинам набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Если вы находитесь на более высоком уровне, вы можете поговорить со своим врачом.
Вы на самом деле не едите на двоих. Всего 300 дополнительных калорий в день достаточно для удовлетворения ваших потребностей в питании и растущего ребенка.
PS: не переживайте, если вы не вписываетесь в правила. В зависимости от вашего начального ИМТ, диапазон рекомендуемого усиления составляет от 11 до 40 фунтов. И если вы беременны двойней или другим числом, эти цифры выше.
Когда беспокоиться (и обратиться к врачу)
Есть несколько дополнительных условий, которые вызывают зуд в груди. К сожалению, они не очищают сами по себе. Поэтому, если вы считаете, что вам может понадобиться помощь, запишитесь на прием к врачу сегодня.
Дрожжевая инфекция
Возможно, вы слышали только о дрожжевой инфекции, там внизу. Но дрожжи также могут атаковать грудь. Со всеми изменениями беременности зудящие соски от дрожжевых инфекций случаются чаще, чем вы хотели бы знать. Ваша инфекция может быть связана с текущей вагинальной инфекцией дрожжей, повреждением сосков или, возможно, недавним курсом антибиотиков.
В любом случае, вы можете испытывать что угодно, от зуда, жжения или покалывания до боли. Ваши соски могут выглядеть ярко-розовыми, или у вас может быть красная или сухая / шелушащаяся кожа или даже белая сыпь, окружающая их. Вам могут понадобиться противогрибковые препараты, чтобы избавиться от инфекции.
Связанный: Забота о дрожжевой инфекции на вашей груди
Холестаза
Вы чувствуете боль больше по вечерам или ночью? Это настолько интенсивно, что ты не можешь это терпеть? Это может быть не ваше воображение.
Холестаз при беременности - это состояние печени, которое вызывает сильный зуд без сыпи. Обычно он появляется позже, в третьем триместре, но может ударить раньше.
Сначала вы можете заметить зуд на руках и ногах, но это ощущение может распространиться на другие части тела. Вы также можете испытывать тошноту, потерю аппетита и пожелтение кожи (желтуху) и белки глаз.
Помимо того, что холестаз является абсолютно некомфортным, ваша печень плохо работает над удалением шлаков из организма. Ваш врач может порекомендовать вам родить ребенка рано, чтобы избежать осложнений, таких как проблемы с легкими или мертворождение.
Как только ваш малыш окажется в безопасности, вы, вероятно, заметите, что зуд исчезает через несколько дней.
Еда на вынос
У тебя это, мама. Хорошее, плохое и зудящее. В большинстве случаев вы должны получить некоторое облегчение от дискомфорта в связи с изменениями образа жизни или - по крайней мере - после родов.
Другие условия могут потребовать некоторой медицинской помощи, и это нормально. В конце концов вы снова почувствуете себя собой. И этот маленький пучок радости сделает все эти колючие месяцы полностью стоящими.
