Руки бывают разных форм и размеров. Средняя длина руки взрослого мужчины составляет 7,6 дюйма - от кончика самого длинного пальца до складки под ладонью. Средняя длина руки взрослой женщины составляет 6,8 дюйма. Тем не менее, размер руки больше, чем длина.
Продолжайте читать, чтобы узнать о средней длине руки, ширине, окружности и размере захвата взрослых мужчин и женщин, а также о среднем размере рук у детей. Мы также объясним, как измерить перчатки под ваши руки. Кроме того, мы рассмотрим взаимосвязь между размером руки и ростом, сравнением рук спортсменов и измерением самых больших рук в мире.
Средний размер взрослой руки
Существует три основных измерения размера руки взрослого:
- длина: измеряется от кончика самого длинного пальца до складки под ладонью
- ширина: измеряется по самой широкой области, где пальцы соединяются с ладонью
- окружность: измеряется вокруг ладони доминирующей руки, чуть ниже суставов, исключая большой палец
По данным всестороннего исследования пропорций человеческого тела, проведенного Национальным управлением по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА), средний размер кисти для взрослых:
| Пол | Средняя длина | Средняя ширина | Средняя окружность |
| мужчина | 7,6 дюйма | 3,5 дюйма | 8,6 дюйма |
| женский | 6,8 дюйма | 3,1 дюйма | 7.0 дюймов |
Средние размеры рук детей
Вот средние размеры рук для детей в возрасте от 6 до 11 лет, согласно опросу Министерства здравоохранения, образования и социального обеспечения США:
| Пол | Средняя длина руки | Средняя ширина руки |
| мужчина |
6-летние: 4,6–5,7 дюйма 11-летние: 5,5–6,8 дюйма |
6-летние: 2,1–2,6 дюйма 11-летние: 2,0–3,1 дюйма |
| женский |
6-летние: 4,4–5,7 дюйма 11-летние: 5,6–7,0 дюйма |
6-летние: 2,0–2,7 дюйма 11-летние: 2,0–3,1 дюйма |
Средний размер захвата взрослого
Определение размера ручки может помочь вам с правильным выбором инструмента. Согласно исследованию 2005 года, оптимальный диаметр ручки составляет 19,7 процента от длины руки пользователя.
Например, если длина вашей руки составляет 7,6 дюйма, умножьте ее на 0,197, чтобы получить 1,49 дюйма. Это означает, что оптимальный диаметр рукоятки для такого инструмента, как молоток, составляет около 1,5 дюйма.
Тем не менее, Центр исследований и обучения в области строительства (CPWR) предполагает, что выбор инструмента - это не только диаметр ручки. Например, вы также должны быть уверены, что инструмент:
- предназначен для работы
- удобно держать
- требует минимального количества силы для использования
- сбалансирован
- не слишком легок для работы
Как выбрать перчатки в зависимости от размера вашей руки
Размеры перчаток определяются путем измерения длины и окружности вашей руки, а затем с использованием наибольшего из этих измерений для выбора перчаток подходящего размера.
Вот таблица, которую вы можете использовать, чтобы выбрать размер вашей перчатки:
| Размер руки (наибольшее измерение длины или длины окружности) | Размер перчатки |
| 7 дюймов | Xsmall |
| 7,5–8 дюймов | Маленький |
| 8,5–9 дюймов | средний |
| 9,5–10 дюймов | большой |
| 10,5–11 дюймов | XLarge |
| 11,5–12 дюймов | 2 XLarge |
| 12–13,5 дюймов | 3 XLarge |
Соотношение между размером руки и ростом
Согласно исследованию 2014 года, вы можете точно оценить рост человека с помощью уравнения регрессии, используя длину руки, пол и возраст.
Эта предсказанная высота может быть использована для расчета индекса массы тела (ИМТ). Обычно это используется в клинических условиях, если невозможно получить конкретные измерения напрямую.
Профессиональные размеры спортсмена
В профессиональном спорте размер руки обычно измеряется двумя способами: длина и длина. Размах - это измерение от кончика мизинца до кончика большого пальца, когда рука вытянута.
Национальная баскетбольная ассоциация (НБА)
Каждый год на черновом комбинате НБА проводит официальные замеры тела. Майкл Джордан, считающийся одним из величайших баскетболистов всех времен, имел длину 9,75 дюйма при размахе 11,375 дюйма. Размах рук у Джордана на 21% шире, чем в среднем для его роста 6'6 . Нажмите здесь, чтобы увидеть 15 самых больших размеров рук в истории НБА.
Женская национальная баскетбольная ассоциация (WNBA)
По данным WNBA, размер руки Бриттни Грайнер, считающейся одним из лучших баскетболисток в мире, составляет 9,5 дюйма. Гринер ростом 6'9”
Национальная футбольная лига (НФЛ)
По данным «Вашингтон пост», номер руки в драфте НФЛ 2019 года, обладатель кубка Хейсмана Трофея 2018 года Кайлер Мюррей, имеет размер руки 9,5 дюймов. Он 5'10 ростом.
Самые большие руки в мире
Согласно Книге рекордов Гиннесса, живым человеком с самыми большими руками в мире является султан Кесен, родившийся в Турции в 1982 году. Его длина руки составляет 11,22 дюйма. При росте 8'3”Kösen также признан Гиннесом самым высоким человеком в мире.
Согласно Книге рекордов Гиннеса, рекорд по величине рук когда-либо принадлежал Роберту Уодлоу (1918–1940), длина руки которого составляла 12,75 дюйма.
Еда на вынос
Многим людям интересно сравнить размеры своих рук с руками других людей. Или их интересует, как их руки сравниваются со средним размером рук.
Ручные измерения также играют роль в выборе инструментов, таких как размер ручки, и одежды, такой как размер перчатки.
