Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья при использовании электронных сигарет или других вейпинговых продуктов до сих пор не известны. В сентябре 2019 года федеральные и государственные органы здравоохранения начали расследование вспышки тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими вейпинговыми продуктами. Мы внимательно следим за ситуацией и будем обновлять наш контент, как только появится больше информации.
Существует много разных видов каннабиноидов в растениях каннабиса. И хотя исследователи только начали их изучать, один из них уже продемонстрировал многообещающие результаты в отношении потенциальной пользы для здоровья.
Это соединение каннабидиол, или CBD. В отличие от своего двоюродного брата, тетрагидроканнабинола (ТГК), КБД не является интоксикационным, что означает, что он не даст вам «высокий»
Исследования по КБР продолжаются, но все еще находятся в зачаточном состоянии. В настоящее время он не регулируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), и единственное применение, для которого он был одобрен, - это эпилепсия в форме препарата Эпидиолекс.
Тем не менее, некоторые исследования показали, что CBD может защитить нервы от повреждений и что это мощное противовоспалительное средство. Это может также использоваться, чтобы помочь управлять различными условиями, такими как беспокойство и боль.
Это даже исследуется как потенциальное лечение болезни Альцгеймера.
В то время как CBD имеет множество применений, стоит отметить, что некоторые формы CBD более биодоступны, чем другие. Это означает, что они легче усваиваются организмом.
Изучение нюансов использования КБР может быть очень полезным. Это краткое руководство поможет вам разобраться с каждым методом потребления КБР и выяснить, что лучше для ваших нужд.
Что искать в продукте
Независимо от того, как вы принимаете КБР, есть несколько вещей, которые вы хотите посмотреть при совершении покупок.
Полный или широкий спектр
Обязательно ищите продукты, изготовленные с использованием масла полного или широкого спектра действия, а не дистиллята или изолята, чтобы получить полный спектр преимуществ для здоровья. Масла полного спектра содержат все каннабиноиды растения конопли, включая CBD и THC. Масла широкого спектра действия содержат большинство каннабиноидов, но обычно не содержат ТГК.
Исследование показало, что THC и CBD могут работать лучше, когда взяты вместе, чем они, взятые отдельно. Это называется «эффект окружения».
Продукты с полным спектром и широким спектром также менее обработаны, что помогает сохранить некоторые летучие органические соединения каннабиса, такие как терпены. Терпены влияют на вкус и запах продукта, и у них есть свои медицинские преимущества.
Испытанный в лабораторных условиях
Поскольку продукты CBD в настоящее время не регулируются FDA, важно убедиться, что все, что вы покупаете, было проверено в лаборатории третьей стороной. Это позволит вам точно увидеть, что вы вкладываете в свое тело, и убедиться, что продукт содержит то, что говорит упаковка.
Выращенный в США органический каннабис
Ищите продукты, сделанные из органического, выращенного в США каннабиса. Каннабис, выращиваемый в Соединенных Штатах, регулируется сельскохозяйственными нормами и не может содержать более 0,3 процента ТГК. Органические ингредиенты означают, что вы реже потребляете пестициды или другие химические вещества.
Edibles
Съедобные изделия - отличный и сдержанный способ попробовать КБР. Вы можете найти множество продуктов CBD, включая жевательные конфеты, трюфели или даже мятные конфеты, которые отлично маскируют любой «слабый» вкус.
Однако есть несколько предостережений со съедобным. Исследования показывают, что употребление в пищу КБР подвергает его так называемому «эффекту первого прохождения». Во время первого прохода CBD частично разрушается печенью и пищеварительным трактом. Это означает, что CBD может занять до двух часов, и вы поглотите от 20 до 30 процентов.
Сублингвальные продукты
Многие пищевые продукты содержат сахар и консерванты, поэтому, если вы хотите избежать добавок, вы можете попробовать сублингвальный продукт. Они предназначены для поглощения под вашим языком. Они включают настойки - растворы, приготовленные путем замачивания цветка конопли в масле или спирте - спреи, масла и пастилки.
Позволяя продукту впитываться у вас под языком, а не подвергая его пищеварительному тракту, сохраняется больше КБР, и вы быстрее почувствуете результаты.
Topicals
КБР актуальные темы предназначены для нанесения непосредственно на кожу. Вы можете найти лосьоны, бальзамы, кремы, бальзамы и трансдермальные пластыри, наполненные CBD. Тематические средства являются отличным выбором, когда речь идет об осторожном лечении локальной боли или кожных заболеваний, таких как экзема.
Проведенное в 2015 году исследование на крысах показало, что гель CBD, нанесенный на кожу, значительно уменьшает отек суставов - многообещающие результаты для людей с такими заболеваниями, как артрит.
Хотя исследования по темам не дали оценки биодоступности, мы знаем несколько вещей:
- Темы не подвергаются эффекту первого прохода, поэтому они обеспечивают концентрированный рельеф для определенной области.
- Проницаемость вашей кожи довольно плохая по сравнению со слизистыми оболочками, такими как подъязычная ткань. Это означает, что при использовании актуального продукта вы захотите выбрать один с большим количеством CBD и применять его щедро.
Использование продукта, который содержит дополнительные анальгетики, включая ментол, камфару и капсаицин, может принести еще большую терапевтическую пользу смеси.
Вейпинг и Курение
Вы можете курить цветок каннабиса с высоким содержанием CBD в суставе, использовать испаритель с картриджем, содержащим масло CBD, или даже вдыхать концентраты CBD, такие как сахарные воски, с помощью любой ручки для вейпа, в которой есть камера для концентратов.
Вапирование и курение позволяют КБР попадать непосредственно в ваш кровоток, так что вы будете чувствовать эффекты намного быстрее, чем при использовании других методов. Через 10 минут или меньше вы поглотите от 34 до 56 процентов КБР.
Имейте в виду, что курение каннабиса может подвергать вас воздействию канцерогенов. В то время как vaping обходит это, нагревая каннабис до температуры чуть ниже точки сгорания, жюри все еще не знает, насколько это безопасно, так что это может быть не лучшим выбором.
Если вы решили использовать vape, избегайте использования картриджей CBD, в которых используются разбавители или носители, такие как фракционированное кокосовое масло (MCT), пропиленгликоль или растительный глицерин. Обзор 2017 года показал, что эти соединения могут вызвать повреждение тканей легких.
Поговори с врачом
Хотя есть много способов получить КБР, нет ни одного правильного или лучшего способа. Важно попробовать разные методы и посмотреть, что работает для вас.
Прежде чем попробовать КБР, вам также следует поговорить с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства. CBD может взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как антибиотики, антидепрессанты, препараты для разжижения крови и многое другое.
Законно ли КБР? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но все же являются незаконными в соответствии с некоторыми законами штата. Продукты КБР, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законодательством некоторых штатов. Проверьте законы вашего штата и тех, где вы путешествуете. Имейте в виду, что продукты CBD без рецепта не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.
Джанель Лассаль - писатель и создатель контента, который специализируется на каннабисе. Она также безумно увлечена КБР и была показана в «Хаффингтон пост» за выпечку с КБР. Вы можете найти ее работы в различных публикациях, таких как Leafly, Forbes и High Times. Проверьте ее портфолио здесь или следуйте за ней в Instagram @jenkhari.
