Величественное возвышение относится к выпуклости, которая видна у основания большого пальца. Он состоит из трех отдельных мышц, которые контролируют тонкие движения большого пальца.
Мы более подробно рассмотрим выдающееся положение, его функции и условия, которые могут на него повлиять.
Мышцы возвышения возвышения
Оппоненс Поллис
Pollicis оппонентов является крупнейшим из мышц, найденных в возвышении.
Его функция очень важна для того, что делает человеческие пальцы противными. Pollicis противника работает, чтобы отвести большой палец от других пальцев руки. Во время этого движения большой палец вращается так, что он противостоит или находится напротив других четырех пальцев руки.
Это движение очень важно для таких задач, как захват и захват объектов.
Похититель pollicis brevis
Хищник Pollicis Brevis расположен над Pollicis противника вдоль внешней стороны большого пальца. Его функция - помочь отвести большой палец от указательного.
Это движение может быть проиллюстрировано, если рука лежит плоско на поверхности, а большой палец отодвинут от руки.
Flexor pollicis brevis
Сгибательная мышца груди также расположена над полликой противника, но расположена на внутренней стороне большого пальца. Он отвечает за сгибание большого пальца в сторону мизинца.
Это движение можно продемонстрировать, согнув первый сустав большого пальца. Когда это происходит, большой палец должен согнуться так, чтобы он указывал на мизинец.
Диаграмма анатомии
Нажмите на мышцы большого пальца, чтобы увидеть оппоненты pollicis, abductor pollicis brevis и flexor pollicis brevis.
Нервы возвышения возвышения
Срединный нерв поставляет нервы всем трем мышцам возвышения. Этот срединный нерв происходит от группы нервов, называемых плечевым сплетением.
Срединный нерв проходит вдоль внутренней части руки, где он в конечном итоге пересекает локоть, доставляя нервы к мышцам предплечья, запястья и кисти.
Небольшая часть сгибателя груди, называемая глубокой головой, снабжена нервами от локтевого нерва. Кроме того, у 20% людей воспаление оппонентов обеспечивается нервными окончаниями локтевого нерва.
Как и срединный нерв, локтевой нерв происходит из плечевого сплетения. Он двигается вниз по руке, пересекает локоть вдоль внутреннего аспекта, а затем движется вдоль внутренней части предплечья. Это также дает нервы частям предплечья, запястья и кисти.
Функция величественного возвышения
Ученый Джон Нейпир однажды сказал: «Рука без большого пальца в худшем случае - не что иное, как анимированный шпатель и в лучшем случае пара щипцов, точки которых не соответствуют должным образом». Действительно, большой палец очень важен для того, как мы взаимодействуем с объектами в окружающей среде.
Величественное возвышение помогает контролировать тонкие движения большого пальца, в том числе возможность захватывать, захватывать и зажимать предметы.
Хищник pollicis brevis и flexor pollicis brevis позволяют перемещать большой палец в сторону или по направлению к другим пальцам руки. Pollicis противника позволяет большому пальцу быть противопоставленным. Эти движения позволяют нам аккуратно обращаться с предметами и предметами и манипулировать ими.
Условия, влияющие на возвышение
Есть несколько условий, которые могут повлиять на возвышение, приводящее к снижению функции или даже атрофии мышц.
Возможно, у вас возникли проблемы с мышцами возвышения возвышения, если вы заметили:
- Онемение или «булавки и иголки» в вашем большом пальце. Эти ощущения обычно возникают из-за защемления или давления на срединный нерв.
- Мышечная слабость. Люди с ослабленными мускулистыми мускулами возвышения могут менее крепко хвататься за предметы и быть более склонными к их падению.
- Боль. Большая часть связанной боли может исходить от основания большого пальца.
- Деформация. Если вы заметили это вокруг основания большого пальца, это может быть связано с атрофией мышц возвышения.
Вот некоторые примеры условий, которые могут повлиять на выдающееся положение:
- Кистевой туннельный синдром. Это состояние вызвано сжатием или защемлением срединного нерва, когда он проходит через запястье. Общие симптомы включают онемение, покалывание и слабость.
- Базальный артрит большого пальца. Это состояние связано с разрушением хряща вокруг нижнего сустава большого пальца. Воздействуя на суставы вокруг возвышения, а не на сами мышцы, это может привести к потере движения или слабости большого пальца.
- Травма предплечья, запястья или большого пальца. Повреждение предплечья может предрасполагать людей к нервным или артритическим состояниям, которые могут повлиять на возвышение. Например, перелом предплечья, который повреждает срединный нерв, может привести к снижению ощущения в области большого пальца.
- Масса или опухоль. Масса или опухоль на или около возвышения очень редки. Там, где он присутствует, это может вызвать симптомы, похожие на синдром запястного канала.
- Боковой амиотрофический склероз (БАС). БАС - это заболевание нервной системы, которое постепенно ослабляет мышцы тела. Атрофия частей возвышения возвышения является ранним клиническим признаком БАС.
Упражнения на возвышение
Попробуйте приведенные ниже упражнения, чтобы сохранить силу выдающегося возвышения. Если вы не уверены в каком-либо из этих упражнений или недавно получили травму или сделали операцию на предплечье, запястье или руке, сначала поговорите со своим врачом.
Сгибание и разгибание большого пальца
Поднимите руку, убедившись, что большой палец расположен далеко от ваших пальцев. Проведите большим пальцем по ладони так, чтобы он касался чуть ниже мизинца.
Удерживайте каждую позицию от 10 до 15 секунд, выполняя 10 повторений с каждой рукой.
Удлинение большого пальца с резинкой
Положите руку на стол или другую твердую поверхность. Поместите резиновую ленту вокруг руки так, чтобы она сидела у основания суставов пальцев. Аккуратно отведите большой палец от остальных пальцев, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении от 30 до 60 секунд, а затем отпустите.
Повторите 10-15 раз с каждой стороны.
Упражнение на рукоятку
Возьмите теннисный мяч или мяч аналогичного размера в одну руку. Сожмите мяч как можно сильнее в течение 3-5 секунд, прежде чем медленно ослабить хватку.
Повторите это 10-15 раз в той же руке, а затем с другой рукой.
Щепотка силовых упражнений
Поднимите мягкую пену между большим и указательным пальцами. Ущипните мяч, удерживая положение от 30 до 60 секунд. Медленно отпустите щепотку.
Повторите 10-15 раз с той же рукой и снова с другой рукой.
Прикосновение пальца к пальцу
Поднимите руку перед собой. Аккуратно коснитесь большим пальцем каждого из остальных четырех пальцев, удерживая каждую позицию от 30 до 60 секунд.
Повторите по крайней мере 4 раза для каждой из ваших рук.
Еда на вынос
Величественное возвышение - это группа из трех маленьких мышц у основания большого пальца. Несмотря на их небольшой размер, они очень важны для управления тонкими движениями большого пальца, такими как захват и защемление.
На возвышение в торе может влиять множество условий, которые могут привести к уменьшению диапазона движений или мышечной функции. Если вы считаете, что у вас наблюдаются симптомы, соответствующие одному из этих состояний, запишитесь на прием к врачу.
