Алкоголь является депрессором центральной нервной системы, способным угнетать что-то еще - функцию кишечника.
В то время как люди метаболизируют алкоголь по-разному, алкоголь может вызвать запор. Для других алкоголь имеет совершенно противоположный эффект. То, что и сколько вы пьете, также играет роль в этом ответе.
Продолжайте читать для получения дополнительной информации о том, что алкоголь с большей вероятностью даст вам пробежки или вообще не пойдет.
Как алкоголь влияет на желудочно-кишечный тракт?
Алкоголь влияет на пищеварительный тракт во многих отношениях, в зависимости от того, какой тип алкоголя и сколько его вы пьете.
- Все типы алкоголя снижают давление в нижнем пищеводном сфинктере, одновременно увеличивая движение пищевода. Это означает, что для сохранения содержимого желудка требуется меньшее давление. Результатом может быть кислотный рефлюкс.
- Ферментированные и недистиллированные алкогольные напитки (например, пиво, лагер, сидр и вино) повышают секрецию кислоты в желудке, стимулируя секрецию гастрина.
- Низкие дозы алкоголя могут увеличить опорожнение желудка.
- Высокие дозы алкоголя замедляют опорожнение желудка и моторику кишечника - что может вызывать запоры.
- Хроническое воздействие алкоголя может привести к раздражению слизистой оболочки желудка, которое известно как гастрит. Это может привести к болям в животе и поносу.
Употребление алкоголя вызывает запор?
Алкоголь может воздействовать на организм несколькими способами, что может привести к запорам. Это включает:
дегидратация
Алкоголь работает, чтобы уменьшить секрецию антидиуретического гормона (АДГ). Этот гормон сигнализирует организму о необходимости удерживать воду. Когда у человека меньше АДГ, они мочатся больше.
Обезвоживание от употребления алкоголя может привести к запорам, потому что организму нужна вода для абсорбции стула. Мягкий стул более громоздкий и легче передается. Вот почему важно пить питьевую воду или другой увлажняющий напиток, когда вы пьете алкоголь - чтобы вы могли предотвратить обезвоживание.
перистальтика
Алкоголь может по-разному влиять на перистальтику или движение кишечника. Напитки с содержанием алкоголя более 15 процентов оказывают тормозящее действие на перистальтику. Это означает, что алкоголь замедляет моторику желудочно-кишечного тракта, что может привести к запорам.
Напротив, напитки с более низким содержанием алкоголя могут увеличить скорость опорожнения желудка. Примеры включают вино и пиво. Хроническое употребление алкоголя также вызывает увеличение перистальтики.
Кишечные бактерии
Употребление алкоголя может вызвать чрезмерный рост кишечных бактерий. Это может привести к таким симптомам, как вздутие живота и запор, говорится в статье в журнале Alcohol Research. Исследователи также знают, что метаболизм алкоголя в желудочно-кишечном тракте может привести к воспалению, которое вызывает различные симптомы.
Тем не менее, вино может оказать положительное влияние на уничтожение бактерий в желудке. Это включает бактерии Helicobacter pylori (H. pylori), которые могут вызывать язву желудка.
Алкоголь и ВЗК
Исследователи все еще разрабатывают потенциальные связи между алкоголем и воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), таким как болезнь Крона или язвенный колит. Эти состояния вызывают воспаление кишечника, которое приводит к боли и приступам запора и диареи, в зависимости от симптомов человека.
Хотя врачи связывают диету и курение человека с ухудшением ВЗК, исследований алкоголя и ВЗК не так много.
Согласно статье в «Журнале» Национального института по проблемам алкоголизма, наркомании и алкоголизма, небольшое исследование показало, что ежедневное употребление красного вина приводит к увеличению количества соединений, которые могут вызвать вспышку ВЗК. Тем не менее, другие исследования не выявили связи между алкоголем и симптомами ВЗК.
Может ли алкоголь сделать вас какашками?
Одним словом - да. Употребление алкоголя может раздражать слизистую оболочку кишечника, что приводит к появлению кашля, часто диарейного характера. Этот эффект может быть хуже, если алкогольные напитки, которые вы пьете, содержат много сахара или смешаны с сахарными соками или газированной водой. Сахар может стимулировать работу кишечника.
Ваша печень может перерабатывать и перерабатывать столько алкоголя только через час. Следовательно, если вы пьете слишком много (обычно более четырех напитков в течение двух часов) или ежедневно пьете много алкоголя, алкоголь может повредить слизистую оболочку кишечника.
Это увеличивает вероятность того, что человек будет испытывать диарею (и, возможно, рвоту).
Может ли алкоголь мешать лечению запоров?
Алкоголь может влиять на многие лекарства, будь то по рецепту или без рецепта. Поскольку печень метаболизирует как алкоголь, так и многие лекарства (включая слабительные), употребление алкоголя и прием лекарств могут повлиять на эффективность лекарств.
Кроме того, некоторые слабительные лекарства содержат алкоголь, согласно данным Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом. Добавление большего количества алкоголя в смесь может также увеличить уровень опьянения человека.
Кроме того, алкоголь может негативно взаимодействовать с лекарствами, которые назначают врачи, чтобы уменьшить изжогу или уменьшить запор. Это включает:
- Метоклопрамид (Реглан)
- циметидин (тагамет)
По этой причине важно поговорить с врачом или фармацевтом о том, как принимаемые вами лекарства могут взаимодействовать с алкоголем.
Как предотвратить запор во время питья
Запор не должен быть неизбежным, когда вы пьете. Попробуйте эти советы в следующий раз.
- Пить воду. Старайтесь пить стакан воды каждый раз, когда вы пьете алкогольный напиток. Вы также можете пить электролитсодержащий напиток, чтобы заменить потерянные электролиты. Тем не менее, избегайте пить те, которые имеют много сахара.
- Избегайте кофеина. Держитесь подальше от напитков, которые смешаны с кофеинсодержащими напитками, так как кофеин является естественным мочегонным средством.
- Будь добр к своей печени. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя (более одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин). Вы также можете рассмотреть травы для детоксикации, такие как расторопша, чай из одуванчика или чеснок. Хотя они не были полностью научно доказаны, чтобы способствовать здоровью печени, некоторые люди испытывают улучшения с этими травами.
- Продолжай двигаться. Упражнения являются хорошо известным стимулятором кишечника и могут уменьшить последствия запоров.
- Возьми пробиотик. Пробиотики - это добавки, которые могут вводить в кишечник здоровые бактерии. Для некоторых людей они могут способствовать здоровому пищеварению.
В идеале, эти меры помогут предотвратить потенциально запор эффекты алкоголя.
навынос
Люди часто обнаруживают, что алкоголь влияет на них по-разному. Для некоторых людей алкоголь вызывает запор. Для других, наоборот. Это часто зависит от того, сколько вы пьете, что пьете, и от вашей общей кишечной реакции.
Употребление в умеренных количествах и ведение здорового образа жизни, например, увлажнение, могут улучшить состояние желудка и предотвратить запор.
