Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Запор неудобен, но еще более невыносим, когда вызывает другие симптомы, такие как тошнота.
Тошнота - это ощущение тошноты в желудке. Это может вызвать неприятный вкус во рту и позывы на рвоту.
Запор - это нечастая деятельность кишечника, обычно менее трех дефекаций в неделю.
Испытывать тошноту вместе с запорами может быть особенно неудобно.
Примерно у каждого есть запор в какой-то момент в жизни, и часто в этом нет ничего серьезного. Но даже когда запор кратковременен, снижение активности стула может вызвать множество других симптомов, таких как спазмы желудка и боль в пояснице.
причины
Стул, который медленно проходит через пищеварительный тракт, вызывает запор. Это может произойти из-за недостатка воды в толстой кишке, что приводит к сухому, твердому стулу, который становится трудно проходить.
Какая связь между тошнотой и запором?
Когда ваша толстая кишка не работает должным образом, она выводит из равновесия весь ваш желудочно-кишечный тракт. В результате накопление стула в кишечнике создает чувство беспокойства или тошноты в желудке.
Ваш кишечник играет роль в процессе детоксикации организма. Когда пища проходит через толстую кишку дольше, чем обычно, это приводит к накоплению токсинов в организме. Именно эти токсины вызывают ощущение тошноты.
Кроме того, запор может привести к вздутию живота и вздутию живота, которые возникают, когда более длинный стул остается в толстой кишке. Это вызывает увеличение бактерий в толстой кишке, вызывая тошноту.
В зависимости от тяжести запора, вы также можете испытать потерю аппетита и начать пропускать приемы пищи. У некоторых людей появляется тошнота, когда их желудок пуст.
Другие возможные причины
Иногда запор и тошнота являются симптомами заболевания. Общие условия включают в себя:
дегидратация
Сухой, твердый стул может случиться, когда в организме и кишечнике недостаточно воды. Нехватка жидкости может затруднить прохождение пищи или отходов через кишечный тракт.
Обезвоживание может замедлить деятельность кишечника, что приводит к тошноте и другим симптомам, таким как вздутие живота и газ.
Кишечная непроходимость
Кишечная непроходимость или кишечная непроходимость возникает, когда закупорка в толстой кишке препятствует прохождению стула. Другие симптомы кишечной блокировки могут включать боль в животе, рвоту и вздутие живота.
Различные факторы могут играть роль в этом состоянии. Воспаление в кишечнике от болезни Крона может вызвать закупорку, а также такие инфекции, как дивертикулит.
У вас также может развиться закупорка, если у вас грыжа или спайки в толстой кишке. Рак кишечника или толстой кишки является еще одной причиной обструкций.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Это расстройство поражает толстую кишку. Это может вызвать различные симптомы, включая запор и тошноту.
СРК - это хроническое заболевание, которое вызывает слабые кишечные сокращения, что приводит к скоплению пищи или испражнений в толстой кишке.
Также считается, что нарушения в нервной системе способствуют развитию СРК с запорами. Это связано с плохо скоординированными сигналами между толстой кишкой и мозгом, что приводит к слабым мышечным сокращениям в кишечнике.
Некоторые лекарства
Некоторые лекарства могут вызывать желудочно-кишечные побочные эффекты, такие как запор и тошнота. Это включает:
- наркотические обезболивающие препараты, такие как кодеин и оксикодон
- антигистаминные препараты
- диуретики
- антидепрессанты
- лекарства от кровяного давления
- железо добавки
Запор и тошнота могут улучшиться, поскольку ваше тело приспосабливается к лекарству или добавке.
Обратитесь к врачу, если вызванный лекарствами запор ухудшается или не улучшается. Вашему врачу может потребоваться скорректировать дозировку или порекомендовать смягчитель стула в сочетании с препаратом.
Сидячий образ жизни
Основная проблема хронического запора не всегда является основной медицинской проблемой. Проблемой может быть что-то простое, например, отсутствие физических упражнений.
Сидячий образ жизни может привести к хроническим запорам и, как следствие, к тошноте. Регулярные физические упражнения способствуют нормальным сокращениям мышц в кишечнике. Это помогает стулу легко проходить через кишечник.
Другие симптомы
Хотя тошнота и запор идут рука об руку, запор также может вызывать другие симптомы, такие как:
- вздутие живота
- метеоризм
- боль в животе
Неспособность легко пройти стул также приводит к напряжению во время дефекации. Слишком сильное напряжение подвергает вас риску возникновения геморроя, который представляет собой опухшие вены в анусе. Симптомы геморроя включают в себя:
- анальный зуд
- анальная боль
- анальное кровотечение
Лечение
Если хронический запор приводит к тошноте, геморрою и другим желудочно-кишечным проблемам, лечение может улучшить качество вашей жизни. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать.
Клетчатка
Потребление большего количества клетчатки может помочь смягчить ваш стул. Это может облегчить напряжение и увеличить частоту испражнений.
Принимайте безрецептурные пищевые добавки в соответствии с указаниями или увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой. Хорошие источники включают свежие фрукты, овощи и цельные зерна. Взрослые должны иметь от 21 до 38 граммов клетчатки в день.
Слабительные
Стимулирующие слабительные вызывают кишечные сокращения и способствуют деятельности кишечника. Осмотические слабительные, с другой стороны, позволяют жидкости проходить через толстую кишку, также способствуя деятельности кишечника.
Смягчители стула
Это тип слабительного, но они работают немного по-другому. Вместо того, чтобы вызывать активность кишечника, смягчители стула увлажняют или смягчают твердый сухой стул. Это облегчает опорожнение кишечника.
Клизмы и суппозитории
Эти продукты удаляют отходы из прямой кишки и снимают запоры. Они работают, вводя жидкость (например, мыльную пену, воду или физиологический раствор) в нижнюю часть кишечника, чтобы помочь очистить кишечник.
Клизмы и суппозитории эффективны, но побочные эффекты могут включать тошноту и диарею. При неправильной установке существует риск перфорации прямой кишки или повреждения внутренних органов.
Медикамент
Когда безрецептурные продукты не работают, ряд рецептурных лекарств может помочь уменьшить запор. Эти лекарства действуют как слабительные и смягчители стула, втягивая воду в кишечник.
Варианты включают в себя:
- прукалоприд сукцинат (Resotran)
- линаклотид (Констелла)
- Любипростон (Амитиза)
- Линаклотид (Линзесс)
Несколько изменений в образе жизни также могут помочь:
- Увеличение физической активности. Вы можете улучшить запор с помощью регулярных упражнений. Старайтесь, по крайней мере, 30 минут физической активности большинство дней недели.
- Ведите дневник еды. Это может помочь вам определить определенные продукты, которые вызывают запор. Вы можете быть непереносимость лактозы и иметь дело с запорами после употребления молочных продуктов. Или у вас может быть чувствительность к глютену. Если это так, продукты, содержащие глютен, могут вызвать запор.
- Пейте много жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание. Попробуйте пить больше воды, чая без кофеина, кофе и соков.
Найти добавки с клетчаткой, слабительные, смягчители стула, суппозитории и наборы для клизм онлайн.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу за запором или тошнотой, которые влияют на качество вашей жизни. Это включает в себя симптомы, которые мешают ходить на работу, в школу или выполнять повседневную деятельность.
Кроме того, обратитесь к врачу за запором, который не улучшается через несколько месяцев. У вас могут быть серьезные проблемы со здоровьем, особенно если вы чувствуете потребность в испражнениях, но не можете опорожнить стул. Это может указывать на закупорку кишечника.
Также важно обратиться к врачу за запором, который сопровождается сильной болью, потерей веса или кровотечением из прямой кишки.
Суть
Даже при том, что запор может вызвать тошноту, имейте в виду, что другие медицинские условия могут вызвать оба симптома. Поэтому важно обратиться к врачу для любых изменений в деятельности кишечника, которые не улучшаются или ухудшаются.
