Во-первых, это миф
Зависимость - это сложная проблема со здоровьем, которая может затронуть любого, независимо от его личности.
Некоторые люди иногда употребляют алкоголь или наркотики, наслаждаясь их эффектами, но не ищут их регулярно. Другие могут попробовать вещество один раз и жаждать большего почти сразу. И для многих зависимость вообще не связана с такими веществами, как азартные игры.
Но почему у некоторых людей развивается зависимость от определенных веществ или видов деятельности, в то время как другие могут ненадолго баловаться, прежде чем двигаться дальше?
Существует давний миф о том, что некоторые люди просто имеют вызывающую привыкание личность - тип личности, который увеличивает их риск для наркомании.
Эксперты в целом согласны с тем, что зависимость - это расстройство мозга, а не проблема личности.
Многие факторы могут увеличить ваш риск зависимости, но нет никаких доказательств того, что определенный тип личности заставляет людей развивать склонность к чему-либо.
Каковы предполагаемые черты аддиктивной личности?
Там нет стандартного определения того, что влечет за собой зависимость. Но люди часто используют этот термин для обозначения совокупности признаков и поведения, которые, по мнению некоторых, присущи людям, подверженным риску зависимости.
Некоторые распространенные из них, о которых сообщалось, включают:
- импульсивное, рискованное или ищущее острых ощущений поведение
- нечестность или образец манипулирования другими
- Непринятие ответственности за действия
- эгоизм
- низкая самооценка
- сложность с импульсным контролем
- отсутствие личных целей
- перепады настроения или раздражительность
- социальная изоляция или отсутствие крепких дружеских отношений
Почему это миф?
Нет никаких доказательств того, что люди с чертами, упомянутыми выше, имеют более высокий риск зависимости.
Это не значит, что определенные черты личности не связаны с зависимостью. Например, черты, связанные с пограничными и антиобщественными расстройствами личности, могут быть связаны с более высоким уровнем зависимости.
Однако природа этой ссылки мрачная. Зависимость может вызвать изменения в мозге. Как отмечается в одной исследовательской статье 2017 года, не всегда ясно, развивалась ли эта черта до или после зависимости.
Почему вредна идея зависимой личности?
На первый взгляд концепция аддиктивной личности может показаться хорошим инструментом для предотвращения зависимости.
Если мы сможем выявить тех, кто подвергается наибольшему риску, не облегчит ли это им помощь, прежде чем у них возникнет зависимость?
Но сводить сложную проблему зависимости к типу личности может быть вредно по нескольким причинам:
- Это может привести к тому, что люди будут ложно полагать, что они не находятся в опасности, потому что у них нет «правильной личности» для зависимости.
- Это может заставить людей с зависимостью думать, что они не могут выздороветь, если зависимость «привязана» к тому, кем они являются.
- Это говорит о том, что люди, испытывающие зависимость, проявляют черты, которые обычно считаются негативными, такие как ложь и манипулирование другими.
Что влияет на чей-то риск зависимости?
Эксперты определили ряд факторов, которые могут увеличить чей-то риск развития зависимости.
Опыт детства
Воспитание с пренебрежительными или необразованными родителями может увеличить чей-то риск злоупотребления наркотиками и наркомании.
Переживание жестокого обращения или других травм в детстве также может увеличить чей-либо риск начать употребление веществ в более раннем возрасте.
Биологические факторы
Гены могут быть ответственны за приблизительно 40 - 60 процентов чьего-либо риска для склонности.
Возраст также может сыграть свою роль. Например, подростки имеют более высокий риск злоупотребления наркотиками и наркомании, чем взрослые.
Факторы окружающей среды
Если вы видели, как люди злоупотребляли наркотиками или алкоголем, когда вы росли, у вас больше шансов употреблять наркотики или алкоголь самостоятельно.
Другим фактором окружающей среды является раннее воздействие веществ. Легкий доступ к веществам в школе или в районе увеличивает риск вашей зависимости.
Проблемы психического здоровья
Наличие проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия или беспокойство (включая обсессивно-компульсивное расстройство) может увеличить риск зависимости. Также могут иметь биполярные или другие расстройства личности, характеризующиеся импульсивностью.
Наличие как психического состояния, так и расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, называется двойным диагнозом. Согласно статистическим данным Национального исследования употребления наркотиков и здоровья, проведенного в 2014 году, около 3,3 процента взрослых в Соединенных Штатах имели двойной диагноз в 2014 году.
Как узнать, есть ли у меня зависимость?
Как правило, зависимость заставляет людей иметь сильное желание вещества или поведения. Они могут постоянно думать о существе или поведении, даже если они этого не хотят.
Человек, испытывающий зависимость, может начать с того, что полагается на суть или поведение, чтобы справиться с трудностями или стрессовыми ситуациями. Но, в конце концов, им, возможно, придется использовать это вещество или вести себя так, чтобы пережить каждый день.
Как правило, людям, испытывающим зависимость, трудно придерживаться каких-либо личных целей не употребления какого-либо вещества или участия в определенном поведении. Это может привести к чувству вины и страдания, которые только увеличивают желание действовать в зависимости.
Другие признаки, которые могут указывать на зависимость, включают:
- продолжительное использование вещества, несмотря на негативные последствия для здоровья или общества
- повышенная толерантность к веществу
- Симптомы абстиненции, когда не используется вещество
- мало или совсем не интересуешься своими обычными повседневными делами и хобби
- чувство из-под контроля
- борется в школе или на работе
- избегать семьи, друзей или общественных мероприятий
Если вы узнаете в себе некоторые из этих признаков, вам доступна помощь. Подумайте о том, чтобы позвонить в горячую линию Центра по лечению наркомании по телефону 800-662-HELP.
Как помочь тому, кто может иметь дело с зависимостью
Трудно говорить о зависимости. Если вы обеспокоены тем, что кому-то из ваших близких нужна помощь, вот несколько советов, которые могут помочь:
- Получить больше информации о злоупотреблении психоактивными веществами и наркомании. Это может дать вам лучшее представление о том, через что они проходят, и о типе помощи, которая может быть доступна. Например, нужно ли начинать лечение с детоксикации под наблюдением врача?
- Показать поддержку. Это может быть так же просто, как сказать им, что вы заботитесь о них, вы беспокоитесь и хотите, чтобы они обратились за помощью. Если вы можете, подумайте о том, чтобы предложить им пойти к врачу или консультанту.
- Оставайтесь вовлеченными в процесс лечения. Спросите, как у них дела, или предложите провести с ними время, если у них тяжелый день. Дайте им знать, что вы доступны, если они окажутся в затруднительном положении.
- Избегайте суждений. Там уже много стигмы вокруг наркомании. Это может заставить некоторых людей не решиться обратиться за помощью. Заверьте их, что их опыт с зависимостью не заставляет вас думать о них меньше.
Суть
Зависимость является сложным состоянием мозга, которое может повлиять на любого, независимо от его типа личности.
Хотя определенные черты личности могут быть связаны с повышенным риском зависимости, неясно, влияют ли эти черты непосредственно на чей-то риск развития зависимости.
Если вы или кто-то из ваших знакомых имеет дело с зависимостью, постарайтесь запомнить, что зависимость не является отражением характера. Это сложная проблема со здоровьем, которую эксперты до сих пор не до конца понимают.
