Что такое расстройство личности?
Расстройство личности - это состояние психического здоровья, которое влияет на то, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Это может затруднить управление эмоциями и взаимодействие с другими.
Этот тип расстройства также включает в себя долгосрочные модели поведения, которые не меняются со временем. Для многих с этим расстройством эти модели могут привести к эмоциональному стрессу и мешать работе, учебе или семейной жизни.
Существует 10 типов расстройств личности. Они разбиты на три основные категории:
- кластер А
- кластер B
- кластер С
Читайте дальше, чтобы узнать больше о расстройствах личности группы А, в том числе о том, как их диагностировать и лечить.
Какие расстройства личности кластера А?
Кластерные расстройства личности включают в себя:
- параноидальное расстройство личности
- шизоидное расстройство личности
- шизотипическое расстройство личности
В то время как они являются отдельными условиями, все они имеют тенденцию включать мышление и поведение, которое кажется необычным или эксцентричным для других. Это часто приводит к социальным проблемам.
Параноидальное расстройство личности
Параноидальное расстройство личности вызывает паттерны недоверчивого поведения. Люди с этим расстройством личности часто испытывают подозрение по поводу мотивов других или боятся, что другие намерены причинить им вред.
Другие черты параноидального расстройства личности включают в себя:
- Трудно доверять другим
- неоправданное подозрение, что другие нелояльны без причины
- нежелание доверять другим из страха, что они будут использовать информацию против вас
- восприятие невинных высказываний как угрожающих или оскорбительных
- гнев на предполагаемые атаки
- тенденция держать обиду
- необоснованный страх, что супруг или романтический партнер изменяет
Шизоидное расстройство личности
Шизоидное расстройство личности - это необычное состояние, которое заставляет людей избегать социальной деятельности и испытывать проблемы с проявлением эмоций. Для других людей с шизоидным расстройством личности может показаться без юмора или холодно.
Другие черты шизоидного расстройства личности включают в себя:
- предпочитая быть один
- не желая или не наслаждаясь близкими друзьями
- чувство неспособности испытывать удовольствие от чего-либо
- с трудом выражать эмоции
- с трудом реагировать на эмоциональные ситуации
- не чувствуя или не желая сексуальных отношений
Шизотипическое расстройство личности
Люди с шизотипическим расстройством личности часто описываются как имеющие необычные личности. Они, как правило, имеют мало интимных отношений, не доверяют другим и испытывают большую социальную тревогу.
Другие черты шизотипического расстройства личности включают в себя:
- используя особый стиль речи или необычные образцы речи
- не хватает близких друзей
- одеваться необычными способами
- полагая, что они обладают необычными способностями, такими как способность влиять на события своими мыслями
- испытывают необычные ощущения, такие как слышать голос, которого нет
- с необычными убеждениями, поведением или манерами
- быть подозрительным к другим без причины
- неуместные реакции
Как диагностировать расстройства личности группы А?
Расстройства личности часто труднее диагностировать врачам, чем другие состояния психического здоровья, такие как тревога или депрессия. У каждого человека есть уникальная личность, которая формирует его мышление и взаимодействие с миром.
Если вы считаете, что у вас или у ваших близких может быть расстройство личности, важно начать с оценки специалиста по психическому здоровью. Обычно это делает психиатр или психолог.
Чтобы диагностировать расстройства личности, врачи часто начинают задавать ряд вопросов о:
- то, как вы воспринимаете себя, других и события
- уместность ваших эмоциональных реакций
- как вы общаетесь с другими людьми, особенно в близких отношениях
- как вы контролируете свои импульсы
Они могут задать вам эти вопросы в беседе или попросить заполнить анкету. В зависимости от ваших симптомов, они также могут попросить разрешения поговорить с кем-то, кто вас хорошо знает, например с близким членом семьи или супругом.
Это совершенно необязательно, но в некоторых случаях предоставление точного диагноза может помочь вашему врачу поговорить с вашим близким.
Как только ваш врач соберет достаточно информации, он, скорее всего, обратится к новому изданию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Это издано американской Психиатрической Ассоциацией. В руководстве перечислены диагностические критерии, включая длительность и степень выраженности симптомов, для каждого из 10 расстройств личности.
Имейте в виду, что симптомы различных расстройств личности часто пересекаются, особенно среди расстройств в пределах одного кластера.
Как лечить расстройства личности группы А?
Существует множество способов лечения расстройств личности. Для многих комбинация процедур работает лучше всего. При рекомендации плана лечения ваш врач будет принимать во внимание тип расстройства личности, которое у вас есть, и насколько серьезно оно мешает вашей повседневной жизни.
Возможно, вам придется попробовать несколько различных процедур, прежде чем вы найдете то, что лучше всего подходит для вас. Это может быть очень неприятным процессом, но постарайтесь держать конечный результат - больший контроль над своими мыслями, чувствами и поведением - перед своим умом.
Психотерапия
Психотерапия относится к разговорной терапии. Это включает в себя встречу с терапевтом, чтобы обсудить ваши мысли, чувства и поведение. Есть много видов психотерапии, которые проводятся в различных условиях.
Разговорная терапия может проводиться на индивидуальном, семейном или групповом уровне. Индивидуальные занятия включают работу один на один с терапевтом. Во время семейного сеанса у вашего терапевта будет присутствовать близкий друг или член семьи, на которого повлияло ваше состояние.
Групповая терапия вовлекает терапевта, ведущего разговор среди группы людей с подобными условиями и симптомами. Это может быть отличным способом общения с другими людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами и рассказывают о том, что сработало или не сработало.
Другие виды терапии, которые могут помочь, включают:
- Когнитивно-поведенческая терапия. Это тип разговорной терапии, который направлен на то, чтобы вы лучше осознавали свои шаблоны мышления, позволяя вам лучше контролировать их.
- Диалектическая поведенческая терапия. Этот тип терапии тесно связан с когнитивно-поведенческой терапией. Он часто включает в себя сочетание индивидуальной беседы и групповых занятий, чтобы научиться управлять своими симптомами.
- Психоаналитическая терапия. Это тип разговорной терапии, который фокусируется на раскрытии и разрешении бессознательных или скрытых эмоций и воспоминаний.
- Психообразование. Этот тип терапии направлен на то, чтобы помочь вам лучше понять ваше состояние и что с ним связано.
Медикамент
Нет лекарств, специально одобренных для лечения расстройств личности. Однако существуют определенные лекарства, которые ваш врач может использовать «не по назначению», чтобы помочь вам с определенными симптомами.
Кроме того, у некоторых людей с расстройствами личности может возникнуть другое расстройство психического здоровья, которое может быть предметом клинического внимания. Лучшие лекарства для вас будут зависеть от индивидуальных обстоятельств, таких как тяжесть ваших симптомов и наличие сопутствующих психических расстройств.
Лекарства включают в себя:
- Антидепрессанты. Антидепрессанты помогают лечить симптомы депрессии, но они также могут уменьшить импульсивное поведение или чувства или гнев и разочарование.
- Противотревожные препараты. Лекарства от тревоги могут помочь справиться с симптомами страха или перфекционизма.
- Стабилизаторы настроения. Стабилизаторы настроения помогают предотвратить перепады настроения и уменьшить раздражительность и агрессию.
- Нейролептики. Лекарства, используемые для лечения психоза, могут быть полезны для людей, которые легко теряют связь с реальностью или видят и слышат то, чего там нет.
Обязательно сообщите своему врачу о препаратах, которые вы пробовали в прошлом. Это может помочь им лучше определить, как вы будете реагировать на различные варианты.
Если вы попробуете новое лекарство, сообщите своему врачу, если у вас возникнут неприятные побочные эффекты. Они могут либо скорректировать вашу дозировку, либо дать вам советы по управлению побочными эффектами.
Имейте в виду, что побочные эффекты лекарств часто проходят, когда ваше тело привыкнет к медитации.
Как я могу помочь человеку с расстройством личности?
Если кто-то из ваших близких может иметь расстройство личности, вы можете сделать несколько вещей, чтобы он чувствовал себя комфортно. Это важно: люди с расстройствами личности могут не знать о своем состоянии или думать, что им не нужно лечение.
Если они не получили диагноз, подумайте о том, чтобы побудить их обратиться к врачу первичной помощи, который может направить их к психиатру. Люди иногда более охотно следуют советам врача, чем члена семьи или друга.
Если они получили диагноз с расстройством личности, вот несколько советов, которые помогут им в процессе лечения:
- Потерпи. Иногда людям необходимо сделать несколько шагов назад, прежде чем они смогут двигаться вперед. Попробуйте освободить место для них, чтобы сделать это. Избегайте личного поведения.
- Будь практичным. Предложите практическую поддержку, такую как планирование назначений терапии и обеспечение того, чтобы у них был надежный способ добраться туда.
- Быть доступным. Дайте им знать, если вы будете готовы присоединиться к ним в сеансе терапии, если это поможет.
- Будь вокалом. Скажите им, насколько вы цените их усилия, чтобы стать лучше.
- Будьте внимательны к своему языку. Используйте утверждения «я» вместо утверждений «вы». Например, вместо того, чтобы говорить «Ты напугал меня, когда…», попробуйте сказать «Я испугался, когда ты…»
- Будьте добры к себе. Найдите время, чтобы позаботиться о себе и своих потребностях. Трудно предложить поддержку, когда вы перегорели или испытываете стресс.
Где я могу найти поддержку, если у меня расстройство личности?
Если вы чувствуете себя подавленным и не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы начать с руководства Национального альянса по психическим болезням по поиску поддержки. Вы найдете информацию о том, как найти терапевта, получить финансовую помощь, понять ваш страховой план и многое другое.
Вы также можете создать бесплатную учетную запись для участия в дискуссионных группах.
Предотвращение самоубийств
- Если вы считаете, что кто-то подвергается риску причинения себе вреда или причинения вреда другому человеку
- • Позвоните по номеру 911 или своему местному номеру службы экстренной помощи.
- • Оставайтесь с человеком до прибытия помощи.
- • Удалите все пистолеты, ножи, лекарства или другие вещи, которые могут причинить вред.
- • Слушайте, но не судите, не спорьте, не угрожайте и не кричите.
- Если вы или кто-то из ваших знакомых рассматривает возможность самоубийства, обратитесь за помощью по горячей линии для предотвращения кризиса или предотвращения самоубийства. Попробуйте Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
