обзор
Жизнь с сердечной недостаточностью может быть сложной как в физическом, так и в эмоциональном плане. После постановки диагноза у вас могут возникнуть различные чувства.
Люди часто испытывают страх, разочарование, грусть и беспокойство. Не все испытывают эти чувства, и они могут приходить и уходить или задерживаться. Для некоторых людей лекарства, используемые для лечения сердечной недостаточности, могут привести к депрессии. Для других жизнь с сердечной недостаточностью существенно влияет на их способность справляться с психологическим и эмоциональным стрессом.
Существуют различные виды сердечной недостаточности, в том числе систолическая, диастолическая и застойная. Но независимо от того, с каким типом сердечной недостаточности вы живете, риски для психического здоровья одинаковы.
Вот шесть вещей, которые вам нужно знать о жизни с сердечной недостаточностью и о вашем психическом здоровье.
Депрессия распространена
Существует известная связь между психическим здоровьем и жизнью с хроническим состоянием здоровья. Национальный институт психического здоровья сообщает, что хроническое заболевание, такое как сердечная недостаточность, повышает риск депрессии.
Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Annals of Behavioral Medicine, до 30 процентов людей, живущих с заболеваниями сердца, испытывают депрессию.
Психическое здоровье и болезни сердца тесно связаны, говорит Илеана Пинья, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, национальный директор Детройтского медицинского центра по сердечной недостаточности, а также директор по исследованиям сердечно-сосудистой системы и академическим вопросам. Фактически, она отмечает, что более 35 процентов пациентов с сердечной недостаточностью соответствуют критериям клинической депрессии.
Сердечная недостаточность может усугубить симптомы депрессии
Если у вас есть история депрессии, обнаружение, что у вас сердечная недостаточность, может усугубить любые ранее существовавшие симптомы.
Число новых факторов, с которыми вам необходимо справиться после постановки диагноза сердечной недостаточности, может сказаться на вашем эмоциональном и психическом здоровье, говорит Л. А. Барлоу, PsyD, психолог из Детройтского медицинского центра.
«Существуют серьезные изменения в образе жизни, которые происходят, когда у кого-то диагностируется сердечная недостаточность, и это обычно приводит к депрессии», - добавляет Барлоу. Она говорит, что жизнь может быть более ограниченной. Люди могут также с трудом придерживаться своего плана лечения и больше зависеть от лица, осуществляющего уход. А лекарства, такие как бета-блокаторы, также могут ухудшать или вызывать депрессию.
Ранние признаки проблемы с психическим здоровьем
Ранние признаки проблемы с психическим здоровьем, такой как депрессия, часто замечаются членами семьи в первую очередь.
Барлоу говорит, что одним из общих признаков является потеря интереса к вещам, которые раньше приносили человеку радость. Другой - это «отсутствие ежедневного функционирования», или, другими словами, снижение способности управлять различными аспектами жизни на ежедневной основе.
Поскольку жизнь с сердечной недостаточностью может привести к широкому спектру эмоций, бывает трудно определить, когда эти виды поведения указывают на более глубокую озабоченность психическим здоровьем.
Вот почему она рекомендует каждому человеку с хроническим заболеванием, таким как сердечная недостаточность, особенно недавний диагноз, пройти предварительную оценку психического здоровья. Это может помочь подготовить вас ко всем эмоциональным аспектам, которые часто связаны с хроническим заболеванием.
«Люди склонны усваивать эти чувства и не знают, как правильно ими управлять», - объясняет она.
«Интернализация эмоциональной нагрузки, которую несут эти хронические заболевания, безусловно, может привести к депрессии и другим проблемам психического здоровья. Проведение оценки у специалиста по психическому здоровью может помочь вам ориентироваться и понимать жизненные изменения, которые будут сопровождаться таким диагнозом ».
Ранняя диагностика имеет значение
Если вы думаете, что заметили признаки психического состояния - будь то депрессия, беспокойство или что-то еще - важно немедленно обратиться к врачу.
Барлоу говорит, что ранняя диагностика является ключом к эффективному лечению проблем психического здоровья и сердечной недостаточности.
«Раннее вмешательство может помочь вам скорректировать образ жизни и получить надлежащую оценку психического здоровья и план лечения эмоциональных проблем, которые возникают при хроническом заболевании, таком как сердечная недостаточность», - добавляет она.
После плана лечения
Не диагностированная или нелеченная депрессия или беспокойство могут повлиять на вашу способность следовать плану лечения сердечной недостаточности.
Например, это может повлиять на вашу способность придерживаться приема необходимых лекарств или на прием к врачу, объясняет Пинья. Вот почему она говорит, что кардиологи должны постараться как можно раньше выявить проблемы с психическим здоровьем, особенно депрессию и тревогу.
Кроме того, клиника Кливленда отмечает, что привычки образа жизни, часто связанные с депрессией, такие как курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание и отсутствие социальных связей, также могут негативно повлиять на ваш план лечения сердечной недостаточности.
Доступны полезные ресурсы
Когда вы привыкнете жить с сердечной недостаточностью, важно знать, что вы не одиноки.
Барлоу говорит, что есть группы поддержки, отдельные специалисты по психическому здоровью и некоторые специалисты по психическому здоровью, которые специализируются на оказании помощи людям с хроническими заболеваниями.
Поскольку хроническое заболевание может нанести ущерб всей вашей семье, Барлоу говорит, что близкие члены семьи и лица, обеспечивающие уход, могут также захотеть найти группы поддержки и экспертов по психическому здоровью. Эти типы групп полезны для всех участников. Американская кардиологическая ассоциация - отличное место для старта.
Еда на вынос
Если у вас был диагностирован какой-либо тип сердечной недостаточности, вы можете подвергаться повышенному риску определенных состояний психического здоровья, таких как депрессия. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены тем, как сердечная недостаточность влияет на ваше эмоциональное и психическое благополучие. Ваш врач может дать рекомендации о том, как найти консультанта или другие службы психического здоровья.
