Ревматоидный артрит (РА) имеет много физических симптомов. Но люди, живущие с РА, могут также испытывать проблемы с психическим здоровьем, которые могут быть связаны с этим заболеванием. Психическое здоровье - это ваше эмоциональное и психологическое благополучие.
Ученые не уверены во всех связях между РА и психическим здоровьем, но новое исследование дает понимание. Некоторые из тех же самых воспалительных процессов, которые вызывают РА, также связаны с депрессией.
Внимание к вашему эмоциональному и психическому состоянию является важным аспектом вашего общего благополучия и может даже повлиять на то, как вы управляете РА. Если у вас есть беспокойство по поводу беспокойства, депрессии или изменения настроения, сообщите об этом своему врачу. Ваш врач может узнать о ваших симптомах, задать дополнительные вопросы и предложить варианты изменения образа жизни, терапии и лечения.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между РА и психическим здоровьем, включая связи между РА, депрессией и тревогой.
Многие люди живут с психическими заболеваниями и РА
Депрессия и беспокойство являются двумя наиболее распространенными психическими заболеваниями, которые испытывают люди, живущие с РА. Проведенное в Великобритании в 2017 году исследование показало, что в течение 5 лет после постановки диагноза РА у 30% людей развивается депрессия.
Люди с РА могут также испытывать беспокойство в размере около 20 процентов, согласно другому исследованию 2017 года в Британском журнале общей практики. Это исследование также сообщило, что уровень депрессии был значительно выше, на 39 процентов.
Хотя депрессия и тревога не проявляют те же физические симптомы, что и РА, они сталкиваются со своими проблемами. Жизнь с более чем одним долгосрочным состоянием здоровья сама по себе может быть трудной. Некоторые люди испытывают депрессию, беспокойство и РА одновременно.
Жизнь с нелеченным психическим заболеванием и РА может усугубить и то, и другое
По данным клиники Майо, нелеченная депрессия может осложнить лечение РА. Это подтверждается недавними исследованиями.
Исследование, проведенное в 2017 году в журнале «Психосоматическая медицина», показало, что связь между депрессией и РА имеет две стороны. Боль от РА может усугубить депрессию, что, в свою очередь, затрудняет управление симптомами РА.
Это отчасти потому, что боль вызывает стресс, а стресс вызывает выброс химических веществ, которые меняют настроение. Когда меняется настроение, возникает эффект домино. Труднее спать, и уровень стресса может повыситься. Проще говоря, тревога и депрессия, по-видимому, усиливают боль или затрудняют управление болью.
Сосредоточение внимания только на РА, без учета психических расстройств, таких как тревога или депрессия, может привести к снижению качества жизни. Клиника Майо утверждает, что люди могут видеть снижение в различных аспектах повседневной жизни. У них могут быть более высокие уровни боли и больший риск для болезни сердца. Личные отношения и продуктивность на работе также могут быть затронуты.
Потенциальная биологическая связь
Оказывается, между депрессией и РА может быть прямая биологическая связь.
Боль и повреждение суставов при РА частично вызваны воспалением. И есть доказательства связи между воспалением и депрессией. Уровни С-реактивного белка (СРБ), один из способов, которым исследователи измеряют воспаление, часто выше у людей с депрессией. Исследование 2018 года показало, что СРБ может быть значительно выше у тех, у кого депрессию трудно лечить.
Слишком рано говорить, что воспаление является причиной, по которой многие люди испытывают оба состояния. Но потенциальная связь является важным новым направлением исследований.
Депрессия может быть недиагностирована
Сосуществование психического заболевания с формами артрита хорошо известно, но люди, живущие с РА, не всегда проходят скрининг. Это может привести к нездоровому состоянию психического здоровья.
Исследование в Британском журнале общей практики отметило, что люди могут начать думать о своей депрессии или тревоге как о нормальных. Они также могут подумать, что врачи придают большее значение лечению физических симптомов РА, а не связанных с ними психических расстройств.
Некоторые люди могут нервничать, чтобы обсудить свое психическое здоровье, или обеспокоены тем, что их врач может отклонить их психические симптомы. Но поиск ресурсов для эффективного управления вашим психическим здоровьем жизненно важен для вашего общего благополучия. Говорите ли вы со своим врачом, ищите терапевта самостоятельно или обращаетесь в группу поддержки, существует множество вариантов, которые помогут вам решить проблемы с психическим здоровьем.
Еда на вынос
Если вы живете с РА, важно учитывать как ваше психическое здоровье, так и ваше физическое здоровье. Может быть связь между РА и некоторыми психическими расстройствами, особенно депрессией. Обращение за лечением психического заболевания также может помочь вам более эффективно управлять РА. Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье, поговорите с врачом о том, какие методы лечения и ресурсы доступны для оказания помощи.
