Младенцы имеют самые милые, пухлые маленькие щеки. По сути, они напоминают нам о молодости, и, вероятно, именно поэтому филлеры стали популярнее как эстетический выбор. По данным Американского общества пластических хирургов, количество щечных имплантатов выросло на 8 процентов с 2016 по 2017 год (и 37 процентов с 2000 года).
И это не просто эстетическое движение. Более новые исследования также проводят корреляцию между дермальными фибробластами (перевод: жировые клетки) и более молодой, упругой кожей.
Опять же, подумайте о детях и о том, как их кожа попадает во все, что мы представляем себе великолепной кожей (богатой коллагеном, мягкой, упругой и т.д.).
Это дермальные фибробласты клеток на работе.
Дермальные фибробласты естественным образом усиливают коллаген, а также вырабатывают ламинин, фибронектин и другие белковые молекулы, которые защищают кожный барьер. Вместе эти компоненты работают круглосуточно, чтобы восстановить нашу кожу и бороться с бактериальными инфекциями, производя пептиды.
Итак, что происходит, когда кожные фибробласты замедляются?
«После 20-х годов уровень нашего коллагена и эластина начинает уменьшаться, а кожа становится более рыхлой», - объясняет нью-йоркский и сертифицированный советом пластический хирург доктор Дэвид Шафер. «С возрастом мы теряем объем на лице. Это приводит к утопленному и плоскому виду, как будто лицо падает ».
По словам Шефера, без объема мы теряем эту внешность с высокими скулами. «[Когда мы молоды], у нас на лице появляется перевернутый треугольник или форма сердца. По мере того, как [мы становимся старше], лицо становится более квадратным или тяжелым снизу, что придает более старому, более уставшему виду ».
Таким образом, жир имеет много общего с этим. Но это не значит, что вы должны съесть коробку пиццы для любителей мяса (лишний сыр!) Или шарф на целый рукав шоколадного печенья, чтобы выглядеть молодо.
Процесс «жир для молодежи» немного сложнее, чем набор веса
Например, исследователи обнаружили, что кожные фибробласты также отвечают за защиту от бактериальных инфекций. Однако для людей с более высоким весом дермальные фибробласты могут потерять способность превращаться в благоприятные для иммунной системы жировые клетки благодаря белку, называемому трансформирующим фактором роста бета (TGF-β).
Вместо этого лучше сосредоточиться на соблюдении диеты, богатой антиоксидантами и продуктами, благоприятствующими старению.
Пища, чтобы держать в вашей ротации
- рыбы
- бобовые культуры
- орешки
- семена
- брокколи
- темно-зелень, как капуста
- киви
- ягоды и цитрусовые
Продукты, перечисленные выше, содержат витамин С, омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, поэтому они естественным образом способствуют образованию коллагена, восстанавливая поврежденный коллаген. Кроме того, они предотвращают разрушение окружающей среды токсинами на вашей коже, а также помогают ускорить обмен клеток. Этот процесс необходим для сияющей, здоровой кожи.
Вы также можете попробовать ограничить потребление сахара. Молекулы сахара могут прикрепляться к волокнам коллагена, что может повлиять на эластичность вашей кожи. (Тем не менее, ваше счастье важнее, чем ваша внешность! Не пропускайте пончики, думая, что изменит форму вашего лица.)
Другие питательные вещества и витамины, которые могут помочь, включают цинк и медь. Они активируют ферменты, которые связаны с образованием коллагена. Пытаться:
- говяжья печень
- моллюск
- грибы шиитаке
- молочные продукты
- яйца
- темный шоколад (да, правда!)
- цельные зерна
Более постоянное решение для ваших щек?
Большинство из нас рождаются с богатой коллагеном кожей, которая поддерживается кожными фибробластами. С возрастом неизбежно, что процесс замедляется. Иногда мы не можем контролировать тип пищи, которую мы можем есть.
Если потеря объема влияет на ваше психическое здоровье, есть эстетическое решение. «[Для] многих пациентов, которые видят ранние стадии потери объема или слабости на лице, лечение кожным филлером является хорошим вариантом», - говорит Шафер. «Щечные наполнители [также] помогают восполнить потерянный объем на лице».
Кто знал, что младенцы и жировые клетки сыграли такую огромную роль в том, как мы думаем о наполнителях молодости и щек!
Принцесса Габбара - писатель, редактор и рассказчик, которая написала истории для Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi и Greatist и многих других. Ранее она работала репортером в журнале Lansing State Journal, входящем в сеть USA Today. Следите за ней в Твиттере и Инстаграме и посетите ее веб-сайт.
