Почему у меня учащенное сердцебиение только ночью?
Сердцебиение ночью возникает, когда вы чувствуете сильный пульс в груди, шее или голове после того, как ложитесь спать. Важно отметить, что, хотя они могут вызывать беспокойство, они обычно нормальные и обычно не являются признаком чего-либо более серьезного.
Если вы спите на боку, вы можете быть более подвержены учащенному сердцебиению ночью из-за того, что ваше тело изгибается и внутреннее давление повышается.
Наиболее распространенная форма сердцебиения, не имеющая отношения к вашему сердцу, возникает при наклоне, так как повышается давление в брюшной полости, которое затем переносится в пищевод, который находится позади левого предсердия вашего сердца.
Еще один фактор, который следует учитывать при учащенном сердцебиении ночью, заключается в том, что они могут возникать в течение дня, но вы замечаете их только ночью из-за более низкого уровня шума и уменьшения отвлекающих факторов, когда вы лежите в постели.
Каковы симптомы сердцебиения?
Симптомы сердцебиения могут быть связаны с тем, являются ли они неожиданными или вы не испытывали их раньше. Симптомы включают в себя:
- ощущение нерегулярного пульса или того, что ваше сердце ненадолго остановилось
- ощущение «трепетания» в груди
- быстрый или пульсирующий сердечный ритм
Короткое и нечастое сердцебиение в ночное время, как правило, не является причиной для тревоги. По словам Клиники Майо, они обычно безвредны.
Тем не менее, вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете учащенное сердцебиение вместе с одним из следующих симптомов:
- одышка
- обморок или потеря сознания
- боль в груди
- чувство головокружения
Факторы риска
Есть несколько факторов, которые могут привести к учащенному сердцебиению, с некоторыми из которых вы можете вступать в контакт каждый день, включая:
- стимуляторы, такие как кофеин, никотин, безрецептурные препараты, содержащие псевдоэфедрин, или такие препараты, как кокаин или амфетамины
- медицинские состояния, такие как анемия, низкое кровяное давление, низкий уровень сахара в крови или заболевания щитовидной железы
- шоколад
- алкоголь
- усталость или недостаток сна
- депрессия или беспокойство
- стресс
- высокая температура
- строгие упражнения
- изменения в гормонах из-за беременности, менопаузы или менструации
Лечение и профилактика
Если вы уже не видели своего врача и не определили, что у вас есть основное заболевание сердца, учащенное сердцебиение обычно не требует никакого лечения. Симптомы обычно проходят в течение нескольких секунд.
Избежание триггеров сердцебиения - самый важный способ предотвратить их. Например, если вы заядлый курильщик или пьющий, подумайте о том, чтобы бросить или сократить потребление табака или алкоголя.
Один из способов определения триггеров - отслеживать ночи, когда у вас учащенное сердцебиение, и задавать следующие вопросы:
- Когда произошел эпизод?
- Как долго это продолжалось?
- Как вы себя чувствовали до и после?
- Вы чрезмерно беспокоитесь о чем-то?
- Вы делали какие-нибудь действия, когда это случилось?
- Участвовали ли вы в каком-либо необычном поведении - например, употреблении пищи, которую вы обычно не едите - перед сном?
Обмен этой информацией с вашим врачом также может помочь им определить любые основные состояния, которые могут потребовать лечения.
диагностика
Если вы испытываете учащенное сердцебиение по ночам, подумайте о назначении встречи с врачом. Они могут провести обзор вашей истории болезни. Они могут порекомендовать физическое обследование и тесты, такие как:
- ЭКГ
- кровавая работа
- УЗИ вашего сердца
- стресс-тест
- Холтеровский монитор для мониторинга активности вашего сердца в течение определенного периода времени
Если ваш врач подозревает, что у вас есть основное заболевание, им также может потребоваться проведение более инвазивных исследований.
Мои сердцебиения свидетельствуют о чем-то более серьезном?
В редких случаях учащенное сердцебиение может быть признаком более серьезных заболеваний сердца или щитовидной железы. Они могут включать в себя:
- гипертиреоз, гиперактивная щитовидная железа
- аритмия, нерегулярный сердечный ритм
- тахикардия, аномально высокая частота сердечных сокращений
- брадикардия, аномально медленный сердечный ритм
- сердечный приступ или сердечная недостаточность
- кардиомиопатия
- болезнь сердечного клапана
навынос
Хотя учащенное сердцебиение ночью может вызывать беспокойство, его, вероятно, не о чем беспокоиться.
Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются в течение длительного периода времени, назначьте встречу с врачом. Они могут определить, если у вас есть более серьезное заболевание или если ваше состояние делает вас более восприимчивым к увеличению сердца.
