обзор
Сердцебиение - это ощущение, что ваше сердце пропустило удар или добавило дополнительный удар. Также может быть ощущение, что ваше сердце колотится, колотится или трепетает.
Вы можете чрезмерно осознавать свое сердцебиение. Это ощущение может ощущаться в шее, горле или груди. Ваш сердечный ритм может меняться во время сердцебиения.
Некоторые виды сердцебиения безвредны и проходят самостоятельно без лечения. Но в других случаях учащенное сердцебиение может указывать на серьезное состояние. Обычно диагностический тест, называемый «амбулаторный мониторинг аритмии», может помочь отличить доброкачественные и более злокачественные аритмии.
Причины сердцебиения
Возможные причины сердцебиения включают в себя:
- физическая нагрузка
- чрезмерное употребление кофеина или алкоголя
- никотин из табачных изделий, таких как сигареты и сигары
- стресс
- тревожность
- недостаток сна
- страх
- паника
- обезвоживание
- гормональные изменения, включая беременность
- аномалии электролита
- низкий уровень сахара в крови
- анемия
- сверхактивная щитовидная железа или гипертиреоз
- низкий уровень кислорода или углекислого газа в крови
- потеря крови
- шок
- высокая температура
- безрецептурные (OTC) лекарства, включая лекарства от простуды и кашля, травяные добавки и пищевые добавки
- отпускаемые по рецепту лекарства, такие как ингаляторы от астмы и противоотечные средства
- стимуляторы, такие как амфетамины и кокаин
- сердечное заболевание
- аритмия или нерегулярный сердечный ритм
- аномальные клапаны сердца
- курение
- апноэ во сне
Некоторые сердцебиения безвредны, но они могут указывать на основное заболевание, когда у вас также есть:
- хроническая сердечная недостаточность
- диагностированное заболевание сердца
- факторы риска сердечных заболеваний
- дефектный сердечный клапан
Когда следует немедленно обратиться к врачу
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас учащенное сердцебиение и диагностирована проблема с сердцем. Также обратитесь к врачу, если у вас учащенное сердцебиение, которое возникает с другими симптомами, такими как:
- головокружение
- слабость
- легкомысленность
- обморок
- потеря сознания
- спутанность сознания
- затрудненное дыхание
- чрезмерное потоотделение
- боль, давление или стеснение в груди
- боль в руках, шее, груди, челюсти или верхней части спины
- частота пульса покоя более 100 ударов в минуту
- одышка
Это могут быть симптомы более серьезного заболевания.
Диагностика причины сердцебиения
Причину сердцебиения может быть очень трудно диагностировать, особенно если учащенное сердцебиение не возникает, когда вы находитесь в кабинете врача или не попали на монитор аритмии, который вы носите.
Ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр, чтобы определить причину. Будьте готовы ответить на вопросы о вашем:
- физическая активность
- уровни стресса
- использование рецептурных лекарств
- Безрецептурные препараты и добавки
- состояние здоровья
- сон
- употребление кофеина и стимуляторов
- употребление алкоголя
- менструальная история
При необходимости ваш врач может направить вас к кардиологу. Тесты, помогающие исключить определенные заболевания или проблемы с сердцем, включают:
- анализ крови
- анализ мочи
- стресс тест
- запись ритма сердца в течение от 24 до 48 часов с помощью аппарата, называемого монитором Холтера
- УЗИ сердца или эхокардиограмма
- ЭКГ
- рентгенограмма грудной клетки
- электрофизиологическое исследование для проверки электрической функции вашего сердца
- коронарная ангиография, чтобы проверить, как кровь течет через ваше сердце
Лечение сердцебиения
Лечение зависит от причины вашего сердцебиения. Ваш врач должен будет решить любые основные медицинские условия.
Иногда доктор не может найти причину.
Если ваше сердцебиение связано с выбором образа жизни, таким как курение или употребление слишком большого количества кофеина, сокращение или устранение этих веществ - это все, что вам нужно сделать.
Спросите своего врача об альтернативных лекарствах или методах лечения, если вы думаете, что причиной могут быть лекарства.
Предотвращение сердцебиения
Если ваш врач считает, что лечение не нужно, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы уменьшить вероятность сердцебиения:
- Постарайтесь определить ваши триггеры, чтобы вы могли их избежать. Ведите журнал своей деятельности, а также продуктов и напитков, которые вы едите, и отмечайте, когда у вас учащенное сердцебиение.
- Если вы беспокоитесь или испытываете стресс, попробуйте расслабляющие упражнения, глубокое дыхание, йогу или тай-чи.
- Ограничить или прекратить потребление кофеина. Избегайте энергетических напитков.
- Не курите и не используйте табачные изделия.
- Если лекарство вызывает сердцебиение, спросите своего доктора, есть ли какие-либо альтернативы.
- Регулярно заниматься спортом.
- Придерживайтесь здоровой диеты.
- Минимизируйте потребление алкоголя.
- Старайтесь держать под контролем свое кровяное давление и уровень холестерина.
