обзор
Нередко ощущается онемение в паху или другой части тела после долгого сидения. Но если онемение паха сопровождается болью, другими симптомами или длится какое-то время, пришло время обратиться к врачу.
Несколько вещей могут вызвать онемение паха. Читайте дальше, чтобы узнать общие причины и варианты лечения.
Причины онемения паха
Грыжи
Грыжа возникает, когда ткани, такие как часть кишечника, выталкивают через слабое место в мышцах, создавая болезненную выпуклость. Существуют разные виды грыж, которые могут встречаться в разных областях. Типы, которые могут вызвать онемение паха:
- паховый
- бедренный
Паховые грыжи являются наиболее распространенными. Они встречаются в паховом канале. Он проходит по обе стороны от лобковой кости. Вы можете заметить выпуклость в области, которая становится больше или болит больше, когда вы кашляете или напрягаетесь.
Этот тип грыжи может также вызвать сильное ощущение или давление в вашем паху.
Бедренная грыжа встречается реже. Этот тип встречается на внутренней поверхности бедра или паха. Это также может вызвать онемение в паху и внутренней части бедер.
Грыжа межпозвоночного диска или что-то еще, сдавливающее нерв
Сжатый нерв возникает, когда на нерв оказывают давление окружающие ткани, такие как кости или сухожилия. Сжатый нерв может случиться где угодно в теле. Чаще всего это происходит в позвоночнике из-за грыжи межпозвонкового диска.
Защемление нерва может также возникнуть в результате сужения позвоночного канала (стеноз позвоночного канала). Это может произойти от таких состояний, как спондилез и спондилолистез. Некоторые люди рождаются с узким позвоночным каналом тоже.
То, где вы чувствуете симптомы сдавленного нерва, зависит от области поражения. Защемление нерва в нижней части спины, бедра или колена может вызвать боль, покалывание, онемение и слабость в области паха и бедер.
Боль от сдавленного нерва распространяется по нервному корешку. Это означает, что грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины может вызвать симптомы, которые вы можете почувствовать через пах и до ступней.
ишиас
Ишиас является еще одним возможным симптомом сдавливания нерва. Боль в седалищном суставе относится к боли вдоль седалищного нерва. Он проходит от нижней части спины, через ягодицы и вниз по ногам. Ишиас и связанные с ним симптомы обычно затрагивают только одну сторону тела, но могут поражать обе стороны.
Защемление седалищного нерва может вызвать:
- боль в ягодицах и ногах
- онемение ягодиц и ног
- слабость ног
- боль, которая усиливается при кашле или сидении
Синдром конского хвоста
Синдром конского хвоста является серьезным, но редким заболеванием, которое поражает конского хвоста. Это пучок нервных корешков в нижней части спинного мозга. Это неотложная медицинская помощь, которая требует срочной операции.
Эти нервы посылают и получают сигналы от мозга к тазу и нижним конечностям. Когда эти нервы сжаты, они могут вызвать:
- онемение внутренней части бедер, паха и ягодиц
- потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
- паралич
Рассеянный склероз, диабет или другие состояния, при которых организм атакует нервы
Медицинские состояния, которые повреждают нервы (невропатия), могут вызвать онемение в различных частях тела, включая пах.
Рассеянный склероз (MS) и диабет являются двумя из этих состояний.
Симптомы могут включать в себя:
- онемение
- парестезия, которая может ощущаться как булавки и иголки, покалывание или ощущение ползания кожи
- боль
- сексуальная дисфункция
- дисфункция мочевого пузыря, например, неспособность задержать мочу (недержание) или вызвать отток мочи (задержка)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica - это состояние, которое вызывает онемение, жгучую боль и покалывание в верхней части бедра. Симптомы могут распространяться в пах. Они могут быть хуже, стоя или сидя.
Это состояние развивается, когда давление оказывается на нерв, который создает ощущение кожи на внешней поверхности бедра. Общие причины включают в себя:
- ожирение
- увеличение веса
- беременность
- носить обтягивающую одежду
Инфекция спинного мозга
Инфекция спинного мозга развивается, когда бактериальная или грибковая инфекция распространяется на позвоночный канал из другой части тела. Первым симптомом обычно является сильная боль в спине.
Боль распространяется из зараженной области и может вызвать слабость и онемение в бедрах и паху. При отсутствии лечения инфекция спинного мозга может вызвать паралич.
Если вы подозреваете, что у вас инфекция спинного мозга, немедленно обратитесь к врачу. Спинальные инфекции могут быть смертельными.
Травма, повреждение
Штаммы паха являются наиболее распространенным типом травмы паха. Они возникают, когда мышцы аддуктора на внутренней поверхности бедер повреждены или порваны. Напряжения в паху обычно возникают во время занятий спортом, но могут возникнуть в результате любого внезапного или неловкого движения ног.
Наиболее распространенным симптомом травмы паха является боль в области паха и внутренней поверхности бедер, которая ухудшается при движении, особенно при соединении ног. Некоторые люди испытывают онемение или слабость на внутренней поверхности бедер и ног.
Ваши симптомы могут варьироваться от легкой до тяжелой, в зависимости от степени вашей травмы.
Плохая осанка
Плохая осанка увеличивает риск возникновения проблем с позвоночником. Это может повлиять на ваши нервы и вызвать боль и онемение в паху и других частях вашего тела.
Сидя сгорбившись или наклоняясь вперед в течение длительного времени, например, когда вы работаете за столом, может оказать дополнительное давление на мышцы и нервы в паху. Это может привести к ощущению иголки или уколов или ощущению, что ваша область седла «спит».
тучность
Прибавка в весе позвоночника при избыточном весе или ожирении может значительно увеличить риск развития грыжи межпозвоночных дисков и спондилеза. Оба состояния могут сдавливать нервы и вызывать боль и онемение в нижней части тела. Дополнительный вес вызывает чрезмерный износ позвонков и других тканей позвоночника.
Езда на велосипеде в течение длительного периода
Люди, которые ездят на велосипедах в течение длительного времени, такие как курьеры и спортивные велосипедисты, имеют повышенный риск онемения паха. Это может оказать давление на пах от традиционного велосипедного седла. Рекомендуется перейти на седло без носа.
тревожность
Приступы тревоги и паники могут вызывать ряд физических и эмоциональных симптомов, включая онемение и покалывание. Другие симптомы, которые могут у вас возникнуть:
- нервозность или беспокойство
- чувствуя беспокойство
- учащенное сердцебиение
- чувство надвигающейся гибели
- крайняя усталость
- одышка
- боль в груди
Даже если вы подозреваете, что ваши симптомы могут быть связаны с беспокойством, попросите врача оценить боль в груди, чтобы исключить инфаркт.
Симптомы паховой нечувствительности
Онемение паха может вызвать чувство, похожее на то, что ваша нога или нога засыпают. Они могут включать в себя:
- покалывание
- булавки и иголки
- слабость
- инертность
Множественные симптомы наряду с онемением паха
Онемение паха, сопровождающееся другими симптомами, вряд ли будет результатом просто слишком долгого сидения. Вот что могут означать ваши симптомы.
Онемение в паху и внутренней части бедра
Паховые и бедренные грыжи, грыжи межпозвоночных дисков и травмы паха могут вызвать онемение паха и внутренней части бедра.
Если вы также испытываете потерю чувствительности в ногах или проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть вызвано кониной хвоста, которая требует срочной операции.
Онемение в паху и ягодицах
Длительное сидение может вызвать онемение паха и ягодиц. Если ваши симптомы не улучшаются при вставании или смене положения, причиной может быть ишиас.
Ишиас также может вызвать жгучую боль, которая распространяется вниз по вашей ноге ниже колена.
Лечение онемения паха
Лечение онемения паха зависит от причины. Вы можете лечить свои симптомы дома. Если из-за какого-либо заболевания возникает онемение, может потребоваться медицинское лечение.
Лечение в домашних условиях
Подъем и движение вокруг может помочь уменьшить онемение паха, которое от сидения слишком долго. Другие вещи, которые вы можете сделать, могут помочь:
- Избегайте облегающей одежды.
- Похудей, если у тебя лишний вес.
- Делайте перерывы во время длительных поездок на велосипеде или переключайтесь на седло без носа. Вы можете найти один онлайн.
- Используйте методы релаксации, чтобы уменьшить стресс и беспокойство.
- Попробуйте растянуть, чтобы облегчить боль в седалищном суставе. Вот шесть, чтобы начать.
- Применить холод и тепло к нижней части спины для ишиас или грыжи межпозвоночных дисков.
Медицинское лечение
Ваш врач порекомендует лечение на основании первопричины онемения паха. Лечение может включать в себя:
- противовоспалительные препараты
- препараты, используемые для лечения РС или диабета
- операция по освобождению застрявшего нерва
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу по поводу онемения паха, у которого нет очевидной причины, например, длительного сидения или сопровождающегося другими симптомами. Потеря движения или ощущения в ногах, а также дисфункция мочевого пузыря или кишечника, особенно беспокоит. Вам может потребоваться неотложное внимание.
Диагностика онемения паха
Чтобы диагностировать онемение паха, ваш врач сначала спросит вас о вашей истории болезни и любых других симптомах, которые у вас есть. Затем они проведут физический экзамен. Они могут заказать тесты изображения, такие как:
- Рентгеновский
- ультразвук
- компьютерная томография
- МРТ
Ваш врач также может направить вас к неврологу. Они могут выполнить неврологическое обследование, чтобы проверить слабость.
навынос
Если онемение в паху улучшится после долгого сидения, скорее всего, вам не о чем беспокоиться.
Если вы испытываете другие симптомы, причиной может быть заболевание. Обратитесь к врачу для диагностики. Чем раньше вы получите диагноз и лечение, тем быстрее вы почувствуете себя лучше.
Источники статьи
- Синдром конского хвоста. (2014).
- Dabbas N, et al. (2011). Частота грыж брюшной стенки: устарело ли классическое обучение? DOI: 10.1258 / шорты.2010.010071
- Восстановление бедренной грыжи. (2018).
- Паховая грыжа. (2014).
- Стеноз поясничного канала. (2014).
- Сотрудники клиники Майо. (2018). Meralgia paresthetica.
- Седла без носа для предотвращения онемения половых органов и сексуальной дисфункции от профессиональной езды на велосипеде. (2009).
- Онемение. (Й).
- Sheng B, et al. (2017). Связи между ожирением и заболеваниями позвоночника: анализ расходов группы медицинских расходов. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
- Спинальные инфекции. (Й).
- Tyker TF и соавт. (2010). Травмы паха в спортивной медицине. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Что такое диабетическая невропатия? (2018).
- Уилсон Р. и соавт. (Й). У меня приступ паники или сердечный приступ? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- сердце атта
- У AM и соавт. (2017). Стеноз поясничного отдела позвоночника: обновленная информация об эпидемиологии, диагностике и лечении. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13
