Боль в пояснице и запор: это связано?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Если у вас возникают проблемы с регулярным испражнением, у вас могут быть запоры. Запор определяется как наличие менее трех испражнений в неделю.

Закупорка толстой или прямой кишки может вызвать тупую боль, которая распространяется от живота к нижней части спины. Иногда, боль в спине, вызванная опухолью или инфекцией, может иметь запор как побочный эффект.

В других случаях боль в пояснице не может быть связана с запором. Узнав больше о причинах этих состояний, вы сможете определить, связаны ли они.

Причины запора

Запор может быть вызван многочисленными факторами, включая вашу диету, физическую активность и стресс. Незначительные запоры обычно прослеживаются на диете. Распространенные причины запоров включают в себя:

• недостаток клетчатки в рационе
• беременность или гормональные изменения
• обезвоживание
• травмы позвоночника или мозга
• низкий уровень физической активности
• стресс
• определенные лекарства

Боль в пояснице

Если боль в нижней части спины тупая и у вас запор, возможно, что ваша боль в спине и запор связаны между собой. Резервное копирование стула в толстой кишке или прямой кишке может вызвать дискомфорт в спине.

Если ваша боль в спине более сильная, это может быть связано с состоянием, не связанным с вашим запором, таким как:

• синдром раздраженного кишечника (СРК)
• травмы спинного мозга
• болезнь Паркинсона
• защемление нерва в спину
• опухоль позвоночника

Если вы испытываете сильную боль в спине, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

лечение

Лечение запоров обычно состоит из изменений в рационе питания или образа жизни. Вы также можете использовать слабительные или суппозитории для краткосрочного лечения.

Купи слабительные сейчас.

Вот некоторые общие изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить запор:

• Добавьте клетчатку в свой рацион. Цельнозерновой хлеб и овощи, такие как зеленая фасоль, брокколи и зеленый горошек, обеспечат ваше тело необходимой клетчаткой. Волокно увеличит способность вашего стула проходить через кишечник.
• Увеличьте потребление воды. Обезвоживание может способствовать вашему запору. Сухой стул может быть трудно передать. Попробуйте выпить 64 унции воды в день.
• Регулярно делайте физические упражнения. Регулярные упражнения увеличат нагрузку на ваши мышцы. Это также повышает активность в кишечнике. Если у вас были проблемы с тренировками, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировки.
• Держите график. Если вы пытаетесь пользоваться ванной в одно и то же время каждый день, это повышает вероятность того, что ваше тело будет иметь регулярные испражнения.

Пока вы лечите запор, попробуйте использовать обезболивающие препараты и грелки, которые отпускаются без рецепта, чтобы облегчить боль в спине. Если запор успешно вылечен и боль в спине остается, обратитесь к врачу, чтобы узнать причину дискомфорта в нижней части спины.

Когда следует обратиться к врачу?

Если ваши симптомы серьезны или не проходят после лечения на дому, вам следует обратиться к врачу.

Если вы испытываете какие-либо из следующих действий, обратитесь к врачу как можно скорее:

• кровь в вашем стуле или вокруг прямой кишки
• острая боль в спине
• острая боль в животе
• высокая температура
• рвота

прогноз

Тупая боль в пояснице может быть симптомом запора. Увеличение количества клетчатки в вашем рационе и потребление воды, скорее всего, помогут с запором. Внебиржевые слабительные и обезболивающие средства часто могут облегчить ваши симптомы.

Если вы испытываете сильную боль, кровь в стуле или другие тревожные симптомы, вам следует обратиться к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы.