Большая грудь и боль в пояснице: какая связь?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Многие люди испытывают боль в пояснице в какой-то момент своей жизни, будь то в результате интенсивных упражнений, плохой осанки или травмы.

Симптомы боли в верхней части спины могут включать ноющие мышцы и колющие боли в верхней части спины.

Многие люди считают, что большие груди являются причиной боли в пояснице у женщин. Теория заключается в том, что вес груди напрягает связки и мышцы спины, вызывая дискомфорт.

Кажется, это логическая связь, но боль в пояснице - обычное состояние, с которым может столкнуться каждый, независимо от пола или размера груди. Итак, что говорится в исследовании?

Есть ли связь между размером груди и болью в верхней части спины?

Взаимосвязь между большой грудью и болью в верхней части спины, по-видимому, несколько сложнее, включая множество других факторов. Тем не менее, ограниченное количество исследований продемонстрировало связь между большой грудью и болью в пояснице.

Небольшое исследование, проведенное в 2013 году у женщин в постменопаузе, показало, что боль в грудной клетке (в верхней части спины) связана с увеличением груди. Но большинство участников имели избыточный вес или ожирение. Некоторые из участников также носили бюстгальтеры неподходящего размера.

Это подтверждает утверждение, что, вероятно, другие факторы, такие как более высокая масса тела или сдавленный нерв, являются дополнительными основными причинами болей в верхней части спины.

Есть много причин боли в пояснице. Они включают:

• травмы дисков в спине, такие как грыжа
• остеоартроз в результате разрушения хряща в позвоночнике
• миофасциальная боль
• перелом позвоночника

Боль в пояснице - не единственный дискомфорт, который, как полагают люди, связан с размером груди.

В исследовании 2012 года изучалась взаимосвязь между размером груди, размером чашки бюстгальтера и болью в плечах и шее участников. Исследователи пришли к выводу, что большой размер чашки был важным фактором боли в плечах и шее.

Может ли ношение бюстгальтера неправильного размера вызвать боль в верхней части спины?

Небольшое исследование 2008 года по размеру груди, подгонке бюстгальтера и грудной боли у молодых женщин показало, что 80 процентов участников носили неправильный размер бюстгальтера.

Более того, женщины с большей грудью чаще носили бюстгальтер неправильного размера. Это распространенное мнение, что неправильная посадка - и плохая осанка, которая в результате этого - может привести к боли в пояснице.

Исследователи говорят, что бюстгальтер не связан с болью. Но если бюстгальтер был плохо подогнан, это может ухудшить его функцию поддержки груди. Это, в свою очередь, может вызвать определенный уровень дискомфорта.

навынос

Размер груди обычно обвиняют в боли в верхней части спины, как и неправильно подобранные бюстгальтеры.

Хотя исследования не показали, что размер груди является единственным определяющим фактором при болях в верхней части спины, в некоторых случаях он может быть фактором, способствующим этому.

Вы можете облегчить боль в спине, укрепив основные мышцы живота и спины. Попробуйте эти 10 поз йоги для боли в спине, чтобы начать.

Поддержание достаточного уровня витамина D и кальция также может помочь облегчить боль в спине.

Есть также литература, показывающая, что операция по уменьшению груди может уменьшить боль в спине, помогая улучшить осанку. Это, однако, то, что нужно было бы обсудить в тесном контакте с их врачом при рассмотрении источника боли и доступных методов лечения.

Если ваша боль в спине сохраняется или усиливается, обратитесь к врачу. Чем раньше вы получите диагноз, тем раньше вы сможете получить лечение и помощь.