Оглавление:
- Что происходит с вашим телом, когда вы используете детокс колодки?
- Некоторые люди замечают, что после использования на подушках ног остаются следы. Что может быть причиной этого?
- Какой человек или тип проблем со здоровьем больше всего выиграют от этой практики и почему?
- Каковы риски, если таковые имеются?
- По вашему мнению, это работает? Почему или почему нет?
Видео: 5 вопросов о детокс колодки
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:26
В эпоху быстро поправляемых оздоровительных увлечений иногда трудно понять, что является законным, а что просто обманом, заключенным в причудливый пиар-жаргон и продвижение от известных влиятельных лиц в социальных сетях.
Короче говоря, легко стать жертвой этих обещаний о том, как получить определенный уровень здоровья и благополучия без особых усилий. Но, как это часто бывает, если это слишком хорошо, чтобы быть правдой, лучше получить второе мнение. И это именно то, что мы сделали.
Введите детоксикации пищевых прокладок. Считается, что это быстрый и простой способ вывести токсины из вашего тела - через подошвы ваших ног - эта тенденция велнеса завоевала популярность за последнее десятилетие.
Чтобы выяснить, действительно ли они работают, мы попросили двух разных медицинских экспертов - Дебру Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, доцента и практикующего медицинского работника, и Дену Вестфален, PharmD, клиническую фармацевт - взвесить по этому вопросу.
Вот что они должны были сказать.
Что происходит с вашим телом, когда вы используете детокс колодки?
Дебра Роуз Уилсон: Нет никаких доказательств какого-либо телесного ответа на детокс-прокладки. Большинство утверждений об этих типах продуктов включают удаление тяжелых металлов, токсинов и даже жира из организма. Они не. Другие ложные рекламные объявления включают его эффективность для лечения депрессии, бессонницы, диабета, артрита и многого другого.
Дена Вестфален: Не было опубликованных научных исследований, доказывающих, что что-то происходит с телом при использовании детокс-подушек. Идея детокса заключается в том, что токсины выводятся из организма путем нанесения определенных ингредиентов на ноги. Накладки для ног могут содержать ингредиенты из растений, трав и минералов и часто содержат уксус.
Некоторые люди замечают, что после использования на подушках ног остаются следы. Что может быть причиной этого?
DRW: есть похожий остаток, если на него также нанесено несколько капель дистиллированной воды. Имеет смысл, что то же самое произойдет, когда ваши ноги потеют на подушках.
Д. У.: Производители детокс-подушек утверждают, что разные цвета подушек для ног по утрам представляют разные токсины, выделяемые из организма. Видимый цвет, вероятно, является реакцией смеси пота и уксуса.
Какой человек или тип проблем со здоровьем больше всего выиграют от этой практики и почему?
DRW: нет никаких известных преимуществ использования детокса.
Д. У.: Научно доказанных преимуществ для здоровья не существует.
Каковы риски, если таковые имеются?
DRW: в литературе не было отмечено никаких рисков, кроме как тратить деньги на продукт, который не имеет никаких доказанных преимуществ.
Д. У.: О рисках не сообщалось, кроме высокой стоимости.
По вашему мнению, это работает? Почему или почему нет?
DRW: потирание и промокание ног - отличный способ расслабиться и дать некоторую помощь усталым, ноющим ногам в рамках самообслуживания. Тем не менее, качественные исследования не смогли найти каких-либо преимуществ для «детоксикации» через ваши ноги. Так что нет, это не работает для детоксикации организма.
Д. У.: Я считаю, что детокс-прокладки для ног вряд ли будут вредными, но также имеют эффект плацебо. Ноги человека полны пор, как лицо. Когда клейкая прокладка уплотняет вокруг подошвы стопы и закрывает область на ночь, пот стопы и уксус в прокладке стопы способствуют потоотделению. Я не верю, что прокладки влияют на детоксикацию организма.
Доктор Дебра Роуз Уилсон - адъюнкт-профессор и практикующий врач. Окончила Уолденский университет со степенью кандидата наук. Преподает курсы психологии и сестринского дела для выпускников. Ее опыт также включает в себя акушерство и грудное вскармливание. Она - целостная медсестра года 2017–2018. Доктор Уилсон является управляющим редактором рецензируемого международного журнала. Ей нравится быть со своим тибетским терьером, Мэгги.
Д-р Дена Вестфален - клинический фармацевт с интересами в области здравоохранения во всем мире, здоровья во время путешествий и прививок, ноотропов и специальных лекарственных препаратов. В 2017 году доктор Вестфален окончил Крейтонский университет со степенью доктора фармации и в настоящее время работает фармацевтом амбулаторного лечения. Она вызвалась в Гондурасе, где давала образование в области общественного здравоохранения, и получила награду за признание натуральных лекарств. Доктор Вестфален также получал стипендию для IACP Compounders на Капитолийском холме. В свободное время она любит играть в хоккей и на акустической гитаре.
Рекомендуем:
Детокс кокосового масла: предполагаемые преимущества, побочные эффекты и способы их применения
Кокосовое масло очищает стали популярными. Тем не менее, нет научных или медицинских доказательств, связывающих их с улучшением здоровья, и возможны побочные эффекты. Вот что нужно знать
Можете ли вы действительно детокс вашей кожи? 8 вещей для рассмотрения, мифы и многое другое
Вы можете очистить свою кожу столько, сколько хотите, или оставить ее в покое на продолжительное время. Но эта «детоксикация» не удалит токсины. Вот что вам нужно знать о так называемых «детоксикационных» средствах по уходу за кожей, о том, как соотносятся диеты и детокс-чаи, что вы можете сделать, чтобы поддержать свою кожу, и многое другое
Детокс для волос: 8 способов сохранить естественность, уход за кожей головы и многое другое
Нет, вы не можете положиться на детокс волос, чтобы пройти тест на наркотики - но вы можете использовать его, чтобы начать с чистой кожи головы
Детокс диеты: почему эти 4 популярных типа на самом деле не очищают ваше тело
Детокс, также известный как «очищает», на протяжении многих лет сохраняет свою популярность как тенденция здоровья. Но остается вопрос, являются ли они правильным способом улучшения здоровья или диетической аферой, которая на самом деле может нанести долгосрочный ущерб вашему телу? Мы ломаем то, что они есть, что они влекут за собой и действительно ли они эффективны
Детокс-чай: побочные эффекты, предполагаемые преимущества и как они работают
Чай обычно имеет много пользы для здоровья, но детокс чаи не являются проверенным методом потери веса. Узнайте, почему и узнать об их многочисленных рисках для здоровья