Симптомы диабета 2 типа
Диабет 2 типа - это хроническое заболевание, которое может привести к тому, что уровень сахара в крови (глюкоза) будет выше нормы. Многие люди не чувствуют симптомов диабета 2 типа. Тем не менее, общие симптомы существуют, и возможность их распознать очень важна. Большинство симптомов диабета 2 типа возникает, когда уровень сахара в крови ненормально высок.
Наиболее распространенные симптомы диабета 2 типа включают в себя:
- чрезмерная жажда
- частое или повышенное мочеиспускание, особенно ночью
- чрезмерный голод
- усталость
- нечеткое зрение
- раны или порезы, которые не заживают
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов на регулярной основе, поговорите со своим врачом. Они могут порекомендовать вам пройти тестирование на сахарный диабет, который проводится с основным взятием крови. Рутинный скрининг на диабет обычно начинается в 45 лет.
Однако, это может начаться раньше, если вы:
- избыточный вес
- сидячий
- пострадавших от высокого кровяного давления, сейчас или когда вы были беременны
- из семьи с историей диабета 2 типа
- из этнического происхождения, который имеет более высокий риск развития диабета 2 типа
- в более высоком риске из-за высокого кровяного давления, низкого хорошего уровня холестерина или высоких уровней триглицеридов
- иметь болезнь сердца
- синдром поликистозных яичников
Общие симптомы диабета 2 типа
Если у вас диабет, это может помочь понять, как уровень сахара в крови влияет на ваше самочувствие. Повышенные уровни глюкозы вызывают наиболее распространенные симптомы. Это включает:
Частое или повышенное мочеиспускание
Повышенные уровни глюкозы вытесняют жидкости из ваших клеток. Это увеличивает количество жидкости, поступающей в почки. Это заставляет вас больше мочиться. Это может также в конечном итоге обезвоживать вас.
Жажда
Когда ваши ткани станут обезвоженными, вы почувствуете жажду. Увеличение жажды является еще одним распространенным симптомом диабета. Чем больше вы мочитесь, тем больше вам нужно пить, и наоборот.
Усталость
Чувство усталости является еще одним распространенным симптомом диабета. Глюкоза обычно является одним из основных источников энергии организма. Когда клетки не могут усваивать сахар, вы можете чувствовать усталость или истощение.
Затуманенное зрение
В краткосрочной перспективе высокий уровень глюкозы может вызвать отек хрусталика в глазу. Это приводит к размытому зрению. Контроль уровня сахара в крови может помочь исправить проблемы со зрением. Если уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного времени, могут возникнуть другие проблемы со зрением.
Повторяющиеся инфекции и болячки
Повышенный уровень глюкозы может затруднить заживление вашего тела. Поэтому раны, такие как порезы и язвы, остаются открытыми дольше. Это делает их более восприимчивыми к инфекции.
Иногда люди не замечают, что у них высокий уровень сахара в крови, потому что они не чувствуют никаких симптомов. Высокий уровень сахара в крови может привести к долгосрочным проблемам, таким как:
- более высокий риск сердечных заболеваний
- проблемы с ногами
- повреждение нерва
- глазные болезни
- болезнь почек
Люди с диабетом также подвержены риску серьезных инфекций мочевого пузыря. У людей без диабета инфекции мочевого пузыря обычно болезненны. Тем не менее, люди с диабетом могут не ощущать боли при мочеиспускании. Инфекция не может быть обнаружена, пока она не распространилась на почки.
Экстренные симптомы диабета 2 типа
Высокий уровень сахара в крови наносит долговременный вред организму. Однако низкий уровень сахара в крови, называемый гипогликемией, может быть неотложной медицинской помощью. Гипогликемия возникает при опасно низких уровнях сахара в крови. Для людей с диабетом типа 2 только те, кто принимает лекарства, повышающие уровень инсулина в организме, подвержены риску низкого уровня сахара в крови.
Симптомы гипогликемии включают в себя:
- сотрясение
- головокружение
- голод
- Головная боль
- потливость
- проблемы мышления
- раздражительность или капризность
- быстрое сердцебиение
Если вы принимаете лекарства, которые увеличивают количество инсулина в вашем организме, убедитесь, что вы знаете, как лечить низкий уровень сахара в крови.
Симптомы сахарного диабета 2 типа у детей
По данным клиники Майо, у некоторых детей с сахарным диабетом 2 типа симптомы могут отсутствовать, в то время как у других это проявляется. Вам следует поговорить с врачом вашего ребенка, если у вашего ребенка есть какой-либо из факторов риска, даже если у него нет общих симптомов.
Факторы риска включают в себя:
- вес (с ИМТ выше 85-го процентиля)
- бездеятельность
- близкий родственник, у которого диабет 2 типа
- раса (афроамериканцы, латиноамериканцы, коренные американцы, азиатско-американцы и жители островов Тихого океана имеют более высокую заболеваемость)
Дети, у которых проявляются симптомы, испытывают многие из тех же симптомов, что и взрослые:
- усталость (чувство усталости и раздражительности)
- усиление жажды и мочеиспускания
- увеличение голода
- потеря веса (есть больше, чем обычно, но все еще худеть)
- участки темной кожи
- медленные заживающие раны
- затуманенное зрение
Образ жизни
Вам могут понадобиться пероральные препараты и инсулин для лечения диабета 2 типа. Контроль уровня сахара в крови с помощью тщательного мониторинга, диеты и физических упражнений также являются важными частями лечения. Хотя некоторые люди могут контролировать свой диабет 2 типа с помощью диеты и физических упражнений, вы всегда должны проконсультироваться с врачом о том, какое лечение лучше для вас.
Мониторинг уровня сахара в крови
Единственный способ убедиться, что уровень сахара в крови остается в пределах целевого диапазона, - это контролировать его. Возможно, вам придется проверять и записывать уровень сахара в крови несколько раз в день или только время от времени. Это зависит от вашего плана лечения.
Здоровая диета
Для людей с диабетом 2 типа не существует специальной диеты. Однако важно, чтобы ваша диета была сосредоточена на фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Это продукты с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Вы также должны уменьшить сладости, рафинированные углеводы и продукты животного происхождения. Продукты с низким гликемическим индексом (продукты, которые поддерживают стабильный уровень сахара в крови) также предназначены для людей с диабетом 2 типа.
Ваш врач или зарегистрированный диетолог могут помочь вам составить план питания. Они также могут научить вас, как контролировать свою диету, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Физическая активность
Регулярные физические упражнения важны для людей с диабетом 2 типа. Вы должны сделать упражнения частью вашей повседневной жизни. Это проще, если вы выбираете занятия, которые вам нравятся, такие как ходьба, плавание или спорт. Обязательно получите разрешение своего врача, прежде чем начинать какие-либо упражнения. Чередование различных типов упражнений может быть даже более эффективным, чем выполнение только одного.
Важно проверить уровень сахара в крови перед тренировкой. Физические упражнения могут снизить уровень сахара в крови. Чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови, вы можете также перекусить перед тренировкой.
Лекарства и инсулин
Для поддержания уровня сахара в крови вам могут понадобиться или не потребоваться лекарства и инсулин. Это будет зависеть от многих факторов, таких как состояние здоровья и уровень сахара в крови.
Некоторые лекарства для лечения диабета 2 типа:
Метформин
Этот препарат обычно является первым прописанным лекарством. Это помогает вашему телу более эффективно использовать инсулин. Некоторые возможные побочные эффекты - тошнота и диарея. Они обычно уходят, когда ваше тело приспосабливается к нему.
Sulfonylureas
Этот препарат помогает вашему организму выделять больше инсулина. Некоторые возможные побочные эффекты - низкий уровень сахара в крови и увеличение веса.
меглитинидов
Эти препараты работают как сульфонилмочевины, но быстрее. Их эффект также короче. Они также могут вызывать низкий уровень сахара в крови, но риск ниже, чем сульфонилмочевины.
Thiazolidinediones
Эти препараты похожи на метформин. Они обычно не являются первым выбором врачей из-за риска сердечной недостаточности и переломов.
Ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (DPP-4)
Эти препараты помогают снизить уровень сахара в крови. Они имеют скромный эффект, но не вызывают увеличение веса. Существует потенциал для острого панкреатита и боли в суставах.
Агонисты рецептора глюкагоноподобного пептида-1 (агонисты рецептора GLP-1)
Эти лекарства замедляют пищеварение, помогают снизить уровень сахара в крови и помогают при потере веса. Американская Диабетическая Ассоциация (ADA) рекомендует их в ситуациях, когда преобладают хронические заболевания почек (ХБП), сердечная недостаточность или атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания (ASCVD).
Люди испытывают тошноту, рвоту или диарею, и существует риск возникновения опухолей щитовидной железы.
Натрий-глюкозный транспортер (SGLT) 2 ингибиторы
Эти препараты предотвращают поглощение почками сахара в кровь. Вместо этого он выводится с мочой. Они являются одними из новых лекарств от диабета на рынке.
Подобно агонистам рецептора GLP-1, ингибиторы SGLT2 также рекомендуются ADA в случаях, когда преобладают ХБП, сердечная недостаточность или ASCVD.
Возможные побочные эффекты включают дрожжевые инфекции, инфекции мочевыводящих путей и учащенное мочеиспускание, а также ампутацию.
Инсулинотерапия
Инсулин необходимо вводить, так как пищеварение мешает при приеме инсулина через рот. Дозировка и количество инъекций, необходимых каждый день, зависят от каждого пациента. Есть несколько видов инсулина, которые ваш врач может назначить. Каждый из них работает немного по-своему. Некоторые варианты:
- инсулин глулизин (апидра)
- инсулин лиспро (Humalog)
- инсулин аспарт (Новолог)
- инсулин гларгин (Лантус)
- инсулин детемир (Левемир)
- изофан инсулина (Хумулин Н, Новолин Н)
прогноз
Важно проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо симптомы диабета 2 типа. Если не лечить, диабет 2 типа может привести к серьезным проблемам со здоровьем и долгосрочному повреждению вашего тела. После того, как вам поставили диагноз, в вашем рационе и физической активности появятся лекарства, методы лечения и изменения, которые стабилизируют уровень сахара в крови.
Согласно данным клиники Майо, ваш врач будет время от времени проходить различные анализы для проверки:
- артериальное давление
- функция почек и печени
- функция щитовидной железы,
- уровень холестерина
Вы также должны регулярно проходить обследование глаз и стоп.
