Ранний период: 14 возможных причин, советы по управлению и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Это нормально?

Ранний период здесь и там обычно не вызывает беспокойства.

У каждого менструальный цикл разный. Ваш цикл начинается в первый день вашего текущего периода и заканчивается в первый день вашего следующего периода.

Типичный цикл длится от 21 до 39 дней, поэтому количество дней, потраченных на кровотечение, варьируется от человека к человеку. Большинство людей кровоточат в течение двух-семи дней.

Если ваш цикл часто короче 21 дня - что приводит к кровотечению раньше, чем вы обычно делаете - это может быть признаком чего-то, лежащего в основе.

Читайте дальше, чтобы узнать, какие симптомы следует отслеживать и когда обратиться к врачу.

1. Половое созревание

Половое созревание обычно начинается в возрасте от восьми до 13 лет. Оно обусловлено химическими веществами в вашем организме, которые называются репродуктивными гормонами. Эти гормоны будут продолжать влиять на ваш менструальный цикл на протяжении всего детородного возраста.

В первые несколько лет после начала менструации эти гормоны могут быть нерегулярными. Это означает, что количество дней между вашими периодами может быть короче или длиннее среднего.

Половое созревание также может вызвать:

• увеличенная ткань молочной железы
• волосы развиваться на подмышках и в паху
• пупырышки
• удрученность

2. Перименопауза

Перименопауза - это переход в менопаузу. Обычно он начинается в середине или конце сороковых годов и длится около четырех лет.

В этот период уровень гормонов сильно колеблется, и вы не можете овулировать каждый месяц. Это может вызвать нерегулярные месячные, поэтому у вас могут начаться менструации раньше или позже, чем обычно.

Перименопауза также может вызвать:

• периоды быть легче или тяжелее, чем обычно
• пропущенные периоды
• сухость влагалища
• приливы
• трудности со сном
• раздражительность

3. Интенсивные упражнения

Интенсивные упражнения могут стать причиной нерегулярных периодов или привести к тому, что ваш период полностью прекратится. Часто это состояние связано со спортсменами, которые тренируются по несколько часов в день. Это чаще всего встречается в спорте с ограничением веса, например, балет и гимнастика.

Упражнения влияют только на периоды, когда вы сжигаете больше калорий, чем едите. Без достаточной энергии ваше тело не производит столько репродуктивных гормонов, сколько необходимо для нормальной овуляции.

4. Колебания веса

Ранние, нерегулярные или пропущенные периоды часто связаны с серьезными изменениями веса. Периодические нарушения часто возникают при быстрой потере веса. Это может произойти при экстремальной диете, шунтировании желудка или расстройствах питания.

Когда тело входит в режим голодания, оно резервирует свою энергию для жизненно важных функций, таких как дыхание. Ваше тело перестанет вырабатывать репродуктивные гормоны, что приводит к периодическим нарушениям.

5. Стресс

Сильный стресс может нарушить ваш уровень гормонов, вызывая нерегулярные месячные. Если вы испытываете беспокойство или недавно пережили травмирующее событие, это может вывести ваши гормоны из строя.

Стресс также может вызвать:

• необъяснимое увеличение веса или потеря
• трудности со сном
• трудности с концентрацией

6. Изменение в обычной рутине

Изменения в вашем обычном распорядке могут повлиять на ваши гормоны и привести к раннему или позднему периоду. Например, некоторые исследования показывают, что люди, которые переключаются между дневными и ночными сменами, например медсестры, часто испытывают нерегулярные месячные. Переключение часовых поясов может иметь аналогичные последствия.

Исследователи не знают точно, почему это происходит, но это может быть связано с нарушением вашего циркадного ритма. Это, в свою очередь, может нарушить действие гормона сна мелатонина.

Необходимы дополнительные исследования для изучения связи между мелатонином и репродуктивными гормонами.

7. Разжижающие кровь лекарства

Прием разбавителей крови (антикоагулянтов) может продлить период и вызвать сильное кровотечение.

Антикоагулянты высвобождаются естественным путем во время менструации, чтобы помочь слизистой оболочке матки, чтобы она могла вытекать из влагалища. Прием антикоагулянтов может привести к ускорению этого процесса и увеличению потока.

8. Гормональный контроль над рождаемостью

Гормоны, присутствующие в гормональном контроле рождаемости, непосредственно влияют на овуляцию и менструацию.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, сроки вашего следующего периода будут зависеть от того, когда в течение вашего цикла вы начали принимать таблетки, и от того, принимаете ли вы неделю плацебо (таблетки-напоминания).

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как внутриматочные контрацептивы (ВМС) и инъекции Депо-Провера, могут вызывать нарушения менструального цикла в течение первых двух или трех месяцев. Побочные эффекты включают нерегулярные месячные или прорывные кровотечения.

Когда вы приспосабливаетесь к гормональному контролю над рождаемостью, у вас могут возникнуть

• спазмы
• боль в груди
• головные боли
• тошнота

9. Экстренная контрацепция

Экстренная контрацепция (ЭК) используется для снижения риска беременности после незащищенного секса. Вы можете получить таблетку ЭК или вставить медный ВМС в виде ЭК.

Таблетки ЭК содержат гормоны, которые нарушают нормальный процесс овуляции. Это может привести к раннему или позднему периоду. Если вы регулярно используете таблетки ЕС, ваш период может стать нерегулярным.

Люди нередко испытывают прорывные кровотечения после того, как их врач вводит ВМС. Чтобы привыкнуть к ВМС, вашей матке требуется несколько месяцев, в течение которых вы можете кровоточить ежедневно или нерегулярно.

Медные ВМС также могут вызывать:

• тяжелые периоды
• тяжелые менструальные спазмы
• спазмы или боли в спине

10. Некоторые инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)

ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, встречаются довольно часто. Эти бактериальные инфекции обычно не вызывают симптомов. Когда они это делают, они, как известно, вызывают появление пятен между периодами или кровянистых выделений.

Они также могут вызвать:

• боль во время секса
• боль или жжение при мочеиспускании
• боль в животе

11. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

PCOS является распространенным состоянием, вызванным гормональным дисбалансом. Поражает 1 из 10 женщин детородного возраста.

Многие люди не знают, что у них PCOS, пока им трудно забеременеть. Это также может привести к:

• нерегулярные периоды
• пропущенные периоды
• чрезмерные волосы на лице или теле
• угревая сыпь
• увеличение веса

12. Эндометриоз

Эндометриоз возникает, когда ткани, которые выстилают вашу матку, начинают расти за пределами матки. В Соединенных Штатах страдает около 11 процентов женщин в возрасте от 15 до 44 лет.

В дополнение к неожиданному кровотечению эндометриоз может вызвать:

• тяжелые менструальные спазмы
• хроническая боль в пояснице
• боль во время или после секса

13. Неконтролируемый или не диагностированный диабет

Когда диабет не диагностирован или плохо лечится, уровень сахара в крови хронически выше, чем обычно. Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что многие люди с диабетом 2 типа имели нерегулярные месячные в течение нескольких лет, предшествовавших их диагностике.

Диабет также может вызвать:

• усиление жажды
• повышенная потребность в мочеиспускании, особенно ночью
• медленное исцеление
• внезапная потеря веса

14. Заболевание щитовидной железы

Считается, что у одной из восьми женщин в течение жизни развивается заболевание щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы заставляют ваше тело вырабатывать больше или меньше гормонов щитовидной железы, чем необходимо вашему организму. Этот гормон необходим для некоторых функций организма, включая обмен веществ и менструальный цикл.

Ваши индивидуальные симптомы будут зависеть от того, является ли ваша щитовидная железа малоподвижной или гиперактивной. В дополнение к ранней менструации у вас могут возникнуть:

• периоды, которые легче или тяжелее, чем обычно
• частота сердечных сокращений, которая быстрее или медленнее, чем обычно
• трудности со сном
• неожиданная потеря веса или увеличение

В чем разница между ранним периодом и симптомами имплантации?

Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Это происходит через одну-две недели после зачатия.

Имплантация не всегда вызывает симптомы. Когда симптомы появляются, они включают легкое кровотечение или спазмы. Кровотечение обычно легче обычного периода и обычно не требует тампона или прокладки.

Если у вас был незащищенный секс или вы потеряли контроль над рождаемостью со времени вашего последнего периода, вы можете подумать о покупке нескольких внебиржевых тестов на беременность. Вы можете взять его сейчас, но пока еще рано регистрировать точный результат.

Купить тест на беременность онлайн.

Если вы можете, подождите, чтобы сдать тест, до той недели, которая должна была начаться. Вы также можете обратиться к врачу, чтобы подтвердить ваши результаты.

В чем разница между ранним периодом и выкидышем?

Выкидыш - это потеря беременности. Большинство выкидышей происходят в течение первого триместра. Это часто происходит до того, как человек узнает о беременности, поэтому может быть трудно провести различие между особенно тяжелым периодом и выкидышем.

Выкидыш может вызвать больше спазмов и болей в спине, чем нормальный период.

Если беременность наступила позже, из влагалища проходят розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани плода.

Если вы считаете, что выкидыш, немедленно обратитесь к врачу.

Если вы удалили какую-либо необычную ткань и смогли ее собрать, возьмите ее с собой. Ваш врач оценит ткань и использует ее для постановки диагноза.

Ваш врач также проведет обследование таза и УЗИ, чтобы определить, произошел ли выкидыш. В некоторых случаях им может понадобиться удалить остатки ткани из матки.

Советы по управлению

То, как вы управляете своим периодом, будет зависеть от того, что, по вашему мнению, заставляет его наступать раньше. В большинстве случаев ранний период разрешится через месяц или два.

Возможно, вы сможете вернуть свой цикл в нужное русло, если вы:

• Используйте приложение периода. Приложения отслеживания периодов позволяют регистрировать ваши повседневные симптомы. Со временем вы можете заметить шаблон в вашем потоке. Вы также можете поделиться своими записями со своим врачом на следующем приеме.
• Будьте готовы. Держите несколько прокладок, прокладок или тампонов в сумке или на работе, чтобы вас не застали врасплох. Для дополнительной защиты рассмотрите возможность инвестирования в комплект нижнего белья. Убегать? Получите прокладки, прокладки и тампоны сейчас.
• Получи восемь часов сна каждую ночь. Неправильный график сна может сбить ваш период с пути. Если вы работаете по ночам, сделайте все возможное, чтобы поддерживать свой циркадный ритм, спя в темной и тихой обстановке в течение дня.
• Ешьте здоровую, сбалансированную диету. Правильное питание является ключом к здоровой репродуктивной системе. Если вы не потребляете достаточно калорий, ваше тело не может вырабатывать гормоны, необходимые для поддержания нормального функционирования.
• Не тренируйся слишком усердно. Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, ваше тело не имеет энергии для адекватного производства репродуктивных гормонов. Подумайте о добавлении в свой рацион высококалорийных протеиновых коктейлей. Купите здесь.
• Управляйте своим стрессом. Психологический стресс может повредить ваш менструальный цикл. Если ваш домашний или рабочий мир на вас наваливается, выделите время, чтобы посмотреть эпизод того, что вам понравится, отправиться на прогулку или заняться йогой.
• Поддерживать здоровый вес. Ожирение может повлиять на ваши репродуктивные гормоны. Начало плана упражнений с другом или присоединение к группе поддержки диеты, например, наблюдателям за весом, может помочь вам набрать здоровый вес.

Когда обратиться к врачу

Ранний период обычно не является признаком чего-либо серьезного. Но если вы испытываете сильную боль или дискомфорт, вам следует обратиться к врачу.

Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если у вас произошел выкидыш, или вы подозреваете, что у вас есть.

Если вы не испытываете никаких серьезных симптомов, вы можете регулировать вещи дома. Подумайте об отслеживании ваших менструаций в течение следующих двух-трех месяцев, чтобы увидеть, как соотносятся ваши сроки, течение и другие симптомы.

Если что-то не выравнивается, поговорите со своим врачом. Они могут использовать эту информацию для оценки вашего цикла и консультировать вас по любым следующим шагам.