Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека
Когда вы делитесь своей жизнью в Интернете, может быть трудно решить, стоит ли делиться интимными подробностями вашей личной жизни с вашей аудиторией или сохранять их в тайне.
Я всегда склонялся к тому, чтобы делиться почти всем в Интернете, потому что надеюсь, что это поможет некоторым читателям чувствовать себя менее одинокими в своей борьбе. Это также потому, что люди, читающие мой блог, заставляют меня чувствовать себя менее одиноким и получать поддержку даже в самые тяжелые дни.
Мое путешествие с экземой за прошедший год не стало исключением. Некоторые из лучших предложений, которые я получил, пришли прямо от моих читателей блога и слушателей подкастов!
Сейчас мне около года приходится бороться с безудержным заболеванием кожи, и хотя я физически мало продвинулся, мысленно я нахожусь в гораздо лучшем месте, чем в начале.
Если я смогу помочь одному человеку чувствовать себя хорошо и уверенно на своей шкуре, независимо от того, как он выглядит или чувствует себя, то поделиться этим путешествием публично стоит мне.
Поделиться на Pinterest
Появляются первые симптомы
Прошлым летом мои подмышки начали ужасно зудеть. Краснота была безобразной, глубоко неудобной и болезненной на ощупь. Это не давало мне спать всю ночь.
Потливость, жара и легкие прикосновения раздражали агрессивные красные пятна под моими руками. Я предположил, что это было из нового натурального дезодоранта, который я использовал, поэтому я переключал продукты несколько раз. Я попробовал столько дезодорантов, сколько смог. Ничего не помогло, поэтому я перестал носить дезодорант полностью.
Сыпь все еще не исчезла.
Раньше у меня было несколько опытов с экземой, но они были настолько мягкими, что я подумал, что я должен каким-то образом ухудшить мою кожу.
Затем, когда я был подружкой невесты на свадьбе моего друга в октябре прошлого года, я заметил, что задняя часть моей шеи была невероятно зудящей.
Я попросил визажиста сказать мне, может ли она что-нибудь там увидеть. Она ответила: «Ух ты! Девушка, ваша шея выглядит как кожа Ящерицы!
Я был ошеломлен.
Я знал, что сыпь распространяется, и на этот раз я мог сказать, что она идет из-под моей кожи и выходит наружу.
Оттуда сыпь начала распространяться в зудящие, илистые пятна, которые появлялись так быстро, что заставляли мою шею прилипать к подушке ночью.
Мои волосы были бы настолько запутаны влажной кожей на моей шее, что мне пришлось бы срывать их друг с друга по утрам.
Это было отвратительно, отвлекало и мучительно.
Я попробовал несколько различных кремов, которые работали на другие сыпи, которые у меня были в прошлом, но ничего не было эффективным.
Я продолжал говорить себе, что это, вероятно, просто стресс, или погода, или аллергия, которая пройдет. Но через несколько месяцев я понял, что сыпь не только там, чтобы остаться, они продолжали распространяться.
Принимая меры, как моя вспышка экземы распространяется
К 1 января этого года я проснулся и был покрыт крапивницей и экземой. Я даже не мог отличить один тип сыпи от другого.
Я был в шоке, если не сказать больше, и был уверен, что на этот раз это была аллергическая реакция.
Я предпринял крайние меры, чтобы не подвергать себя воздействию чего-либо, что могло бы повредить мою кожу. Я вырезал пасленовые и все гистаминовые и подстрекательские продукты. Я снова стал веганом на растительной основе, зная, что растительные продукты являются одними из самых противовоспалительных на планете.
Я пробовал протоколы Medical Medium, состоящие из сока сельдерея каждое утро и диеты с высоким содержанием фруктов для борьбы с растущей сыпью. Я проверил свой дом на наличие плесени, неоднократно оказывался в отделении скорой помощи на уколы кортизона, начал работать со специалистом по аутоиммунным заболеваниям и после анализа крови делал анализ крови, чтобы определить, не приобрел ли я новую аллергию. Ничего не получалось.
Моя кожа начинает влиять на мое психическое здоровье
В то время как я прикладывал много усилий, чтобы поправиться физически, мое психическое здоровье ухудшалось.
Сыпь вызывала тяжелую бессонницу, которая вызывала хроническую усталость и депрессию.
Я терял энергию и вдохновение для своей работы. Я отменил планы с друзьями, фотосессии, выступления, встречи и интервью подкаста. У меня просто не было во мне возможности жить своей повседневной жизнью.
Единственной вещью, которую я действительно вдохновил поделиться в моем блоге и подкасте, было мое путешествие кожи. Я разместил свои фотографии в самые темные дни, покрытые красными горными ульями, с моей обычно чистой кожей, которую нигде не было видно … даже на моем лице! Я получил так много поддержки и любви от моей аудитории. Я также получил так много невероятных рекомендаций и ресурсов для проверки, которые дали мне некоторое облегчение.
В конечном итоге я решил взять отпуск, чтобы полностью сосредоточиться на своем здоровье. Я взял себя в одиночной поездке на Бали, и когда я вернулся, я зарегистрировался в медицинском центре водного поста в Северной Калифорнии. (Конечно, две рекомендации от читателей моего блога!)
Размышления об этом путешествии на Бали и в северной Калифорнии привели к важному осознанию: я больше не хочу, чтобы это заболевание кожи диктовало мою жизнь.
Я закончил грустить и проводить свои дни в постели, нянча истощение и дискомфорт.
Отдых важен, и я дал себе много времени, чтобы отдохнуть и покопаться глубоко внутри. Теперь я готов вернуться в свою жизнь и позволить этим испытаниям с экземой быть частью меня, но не определением меня.
Для тех, кто борется с заболеванием кожи, вы не одиноки.
Мы можем сделать все, что в наших силах, чтобы лечить и делать здоровые изменения. Но когда проблемы сохраняются, это помогает мне попытаться принять их, в то время как я продолжаю пытаться найти решение.
Отныне я буду позволять моей борьбе с экземой вдохновлять меня на то, чтобы продолжать быть собой - творцом, мечтателем, деятелем и активным человеком, который любит быть снаружи и находиться рядом с людьми - несмотря на трудности и боль.
Джордан Янгер (Jordan Younger) - блогер, который стоит за # реалистичным блогом о здоровье и образе жизни The Balanced Blonde. Помимо блога, она является создателем подкаста «Душа в огне», где реальные разговоры встречают здоровье, духовность, высокие вибрации и подлинность. Джордан также является автором мемуаров по восстановлению пищевого расстройства «Разорвать Вегана» и электронной книги «Йога души в огне». Найди ее в Instagram.
