обзор
Иглоукалывание является типом китайской традиционной медицины, которая насчитывает тысячи лет. Иглотерапевты используют тонкие иглы в точках давления в различных частях тела. Об этом лечении говорят:
- уменьшить воспаление
- расслабить тело
- увеличить кровоток
Также считается, что он выделяет эндорфины. Это природные гормоны, которые уменьшают чувство боли.
В китайской традиции хорошая энергия течет через «ци» (произносится «чи»). Он может быть заблокирован препятствиями, называемыми «би». Иглы открывают ци и удаляют би.
Большинство людей или не чувствуют иглы, или чувствуют очень маленький укол, когда иглы вставлены. Говорят, что иглы тоньше пряди волос.
Некоторые люди используют иглоукалывание для лечения болей в суставах, а также головных болей, болей в спине и беспокойства.
Поскольку ревматоидный артрит (РА) может вызвать воспаление в суставах или верхней части шеи - и поскольку воспаление суставов может привести к боли - люди с таким заболеванием могут попробовать иглоукалывание, чтобы найти облегчение.
Каковы преимущества?
В то время как у иглоукалывания есть свои скептики, есть некоторые научные доказательства, что это может помочь уменьшить боль у людей с РА.
В исследовании, проведенном в Университете Оттавы, участники с болью в колене из-за РА почувствовали некоторое облегчение при электроакупунктуре. Этот тип иглоукалывания использует электрический ток, который пульсирует через иглы. Участники заметили уменьшение боли как через 24 часа после лечения, так и через четыре месяца. Тем не менее, исследование указывает, что размер выборки был слишком мал, чтобы рекомендовать элетроакупунктуру в качестве лечения.
Тихоокеанский колледж восточной медицины упоминает два исследования, которые показывают преимущества иглоукалывания и элетроакупунктуры:
- Первый - исследование из России, в котором приняли участие 16 человек с РА. Было показано, что аурикуло-электропунктура, при которой иглы помещаются в специальные части уха, улучшает их состояние с помощью проб крови.
- Для второго исследования 54 участника с РА получили «теплые иглы». Это лечение иглоукалыванием с использованием китайской травы Чжуифэнсу. Было сказано, что исследование было эффективным на 100 процентов, хотя никакой конкретной информации о критериях не было.
Иглы для акупунктуры можно разместить по всему телу. Акупунктурные точки не обязательно должны быть расположены точно там, где вы чувствуете боль, а вместо этого в точках давления, которые определяет ваш иглотерапевт.
Иглотерапевт может вставить иглы в ваши ноги, колени, руки, плечи и в других местах. Сосредоточение внимания на этих точках может уменьшить воспаление, увеличить количество эндорфинов и вызвать расслабление. На самом деле, многие люди засыпают во время своих сессий.
Каковы риски?
Есть несколько рисков, связанных с иглоукалыванием, хотя большинство исследователей считают, что потенциальные выгоды перевешивают эти риски. Кроме того, многие считают риски менее серьезными, чем те, которые связаны с приемом лекарств. Вы можете испытать:
- небольшая болезненность, где иглы были помещены
- расстройство желудка
- усталость
- легкие синяки
- легкомысленность
- подергивание мышц
- повышенные эмоции
Некоторые исследования показали, что иглоукалывание при РА либо не помогает, либо не дает достаточных доказательств, чтобы показать, что так или иначе. Обзор опубликованных исследований Медицинского центра Тафтса и Медицинского факультета Университета Тафтса показал, что, несмотря на некоторые положительные результаты, необходимы дополнительные исследования.
В статье в журнале Rheumatology отмечается, что большинство положительных испытаний происходят из Китая, а отрицательные исследования, проводимые в Китае, редки. Авторы полагают, что нет достаточных доказательств в поддержку идеи, что иглоукалывание лечит РА, потому что исследования слишком малы и не качественны.
Некоторые люди должны избегать иглоукалывания, в том числе:
- Люди с нарушениями свертываемости крови. У вас могут возникнуть проблемы с заживлением в месте, где была установлена игла.
- Люди, которые беременны. Некоторые процедуры иглоукалывания приводят к ранним родам.
- Люди с проблемами с сердцем. Если у вас есть кардиостимулятор, использование иглоукалывания с тепловыми или электрическими импульсами может вызвать проблемы с вашим устройством.
При поиске иглотерапевта, есть несколько важных вещей, которые нужно иметь в виду. Найдите кого-то, кто имеет лицензию, поскольку он будет проходить тщательную подготовку.
Лицензированные иглотерапевты также будут использовать только стерильные иглы. Нестерильные иглы могут вызвать инфекцию, так как бактерии и вирусы могут попасть в ваш кровоток. Иглы должны быть в упаковке.
Также важно не заменять иглоукалывание назначенными врачами методами лечения. Иглоукалывание показало себя лучше всего в сочетании с приемом лекарств.
Какие еще природные методы лечения?
Иглоукалывание не единственное естественное лечение, которое может помочь уменьшить боль от RA.
Чередование тепла и холода также может уменьшить отек и, следовательно, уменьшить боль. Используйте пакеты со льдом в течение 15 минут, а затем теплое и влажное полотенце или электрогрелку.
Тай Чи также может быть полезным. Медленное движение боевого искусства может заставить кровь течь и увеличить гибкость. Дополнительные упражнения могут быть полезны, особенно водные упражнения.
Добавки, такие как рыбий жир, помогают при РА, согласно некоторым исследованиям. Это может быть особенно полезно в уменьшении утренней скованности.
Другие природные процедуры включают в себя:
- БОС
- магнит ювелирные изделия
- психотерапия, как глубокое дыхание
Обратите внимание, что не все эти методы лечения доказали свою эффективность. Обсудите со своим врачом лучшую натуральную терапию, которую можно использовать наряду с назначенным лечением.
Еда на вынос
Если вы хотите попробовать иглоукалывание для облегчения симптомов РА, обратитесь к врачу за советом и рекомендацией. Некоторые страховые планы покрывают иглоукалывание, особенно для определенных заболеваний. Поиск иглоукалывания в соответствии с вашим планом также может помочь вам найти кого-то авторитетного.
Если вы не уверены, что является причиной вашей боли, обязательно уточните диагноз у своего врача, прежде чем обращаться за каким-либо лечением.
