Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Пот бывает, но пахнуть не нужно
Выбрасывание множества буревестников, поездка в переполненном поезде или презентация - все это звучит как рецепт для потенциального потока подмышек. И хотя традиционные дезодоранты и антиперспиранты предназначены для уменьшения запаха и влажности тела, используемые ингредиенты могут быть вредными и даже ухудшать запах ваших косточек в долгосрочной перспективе. Они могут даже изменить баланс pH, чтобы сделать ваши сауны без бактерий безопасными для бактерий.
Вот почему у нас есть Deets на природные дезодоранты и даже, как сделать свой собственный.
Почему наши косточки пахнут и как работает дезодорант?
Поделиться на Pinterest
Наука, стоящая за BO, звучит немного отталкивающе: как чашка Петри из средней школы, наши подмышки создают теплую тусовку для бактерий. И когда мы потеем, эти парни в основном едят нашу влагу. Отходы, возникающие в результате перекусов, - это то, что создает запах, который мы ассоциируем с потом.
В то время как дезодоранты и антиперспиранты делают разные вещи, многие палочки ямы, которые вы видите на полках, на самом деле являются комбинациями дезодорантов и антиперспирантов. Традиционные дезодоранты используют антимикробные агенты или этанол для уничтожения бактерий. Антиперспиранты, с другой стороны, используют соли на основе алюминия, чтобы закупорить потовые железы, чтобы эти подмышечные клопы не могли покушаться и создать вонь.
Может быть, это звучит замечательно для вас - двойной удар для бактерий. Не так быстро. Исследование 2016 года показывает, что эти традиционные продукты изменяют экосистему вашей кожи, и, возможно, не в лучшую сторону. Вы можете невольно усиливать запах своего тела, одновременно снижая свою иммунную систему. Участники исследования, которые не использовали яму, имели подмышечные ложки Corynebacterium. Эта бактерия производит БО, но она также дает нам импульс против инфекций.
Corynebacterium - это распространенные бактерии, которые образуют дом в подмышечной впадине, наряду со стафилококками, пропионибактериями и микрококками. Ваша кожа должна иметь нормальный уровень бактерий. Как и ваша кишка, некоторые из них являются хорошими бактериями. Но использование антиперспирантов может привести к росту или появлению новых и разных бактерий, которые еще более пахнут, чем раньше.
Q:
Антиперспирант вызывает рак?
A:
По данным Национального института рака, до настоящего времени не было проведено исследований, подтверждающих связь между использованием алюминийсодержащих антиперспирантов и повышенным риском развития рака молочной железы. Это баланс между социально приемлемыми уровнями запаха тела и снижением количества продукта. Некоторые химические вещества являются частью вашей повседневной жизни. Но также имеет смысл свести к минимуму воздействие любого химического вещества. То, что продукты производятся и продаются, не означает, что мы знаем все возможные долгосрочные риски. Если более естественные способы подавляют запах вашего тела, используйте их. Для тех из вас, у кого идеальная кожная флора для BO, и эти продукты не работают, тогда выбирайте дезодорант / антиперспирант в течение нескольких дней, в которых вы определенно нуждаетесь, и используйте больше натуральных продуктов или вообще никаких продуктов. Ваша собака тоже понравится вам.
Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers, представляет мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Создание deo, чтобы дополнить вашу химию
Если вы пошли дальше и бросили свою традиционную палку в пользу создания лучшего микробиома ямы, вам может быть интересно, что считать продукт естественным. Помимо избегания синтетических и искусственных ингредиентов, эти дезодоранты обычно имеют следующие три компонента:
- ингредиенты с дезинфицирующими или антибактериальными свойствами, такие как кокосовое масло и масло чайного дерева
- эфирные масла, такие как лаванда, сандал или бергамот, чтобы обеспечить приятный аромат
- естественно поглощающие ингредиенты, такие как пищевая сода, аррорут или кукурузный крахмал для борьбы с влагой
Натуральные дезодоранты не закупоривают потовые железы, как традиционные антиперспиранты, но они не содержат часто вызывающий беспокойство ингредиент алюминий.
Натуральные дезодоранты покрывают запах, а не пот - и это хорошо
Не ожидайте таких же результатов, как традиционные дезодоранты при переходе на натуральный продукт. Ваши подмышки могут занять несколько дней или недель, чтобы сбалансировать свою экосистему. Вы можете попробовать детокс подмышками, чтобы потенциально ускорить процесс, но имейте в виду, что природные дезодоранты не остановят потоотделение. Вместо этого они будут работать, чтобы минимизировать запах, когда вещи нагреваются.
В любом случае, мы не хотим уничтожать собственную подпись. Мы часто говорим о неприятном запахе тела, но это не так. Глаза могут быть первой вещью, на которой сосредотачивается физическое влечение, но наши носы также играют роль в том, с кем мы решили соединиться.
Поэтому, хотя вы, возможно, не захотите пойти на свидание без душа сразу после горячей йоги, ваш естественный, без масок аромат вполне приемлем в повседневных обстоятельствах. И это, вероятно, одно из ваших привлекательных качеств.
Идти естественно
Поделиться на Pinterest
Вы можете купить натуральный дезодорант в большинстве магазинов натуральных продуктов, где продаются другие натуральные продукты по уходу за кожей, или через Интернет. Некоторые культовые фавориты включают в себя:
- Натуральный дезодорант Шмидта
- Green Tidings - натуральный дезодорант без запаха
- Первичная паста ямы
Поиск подходящего натурального дезодоранта для вас может потребовать небольшого количества проб и ошибок, почти как поиск любимой пары джинсов. Это потому, что мы не только пахнем по-разному, но и пахнем по-разному.
Исследование 2013 года показывает, что у каждого из нас есть уникальный набор генетических вариаций, которые приводят к изменениям в том, как мы воспринимаем запахи. Например, вам может не понравиться то, как ваш естественный запах сочетается с палочкой из пачули, но вашей сестре нравится, как она работает с ее химией. Поиграйте, пока не найдете натуральный дезодорант, который вам подходит.
Создайте свой собственный дезодорант
Вы также можете попробовать сделать свои собственные, если онлайн-варианты вам не подходят. Попробуйте этот простой рецепт:
Ингредиенты:
- 1/3 стакана кокосового масла
- 1/4 стакана пищевой соды
- 1/4 чашки крахмала аррорута
- При желании от 6 до 10 капель эфирных масел
Инструкции:
- Смешайте пищевую соду и аррорут.
- Разотрите в кокосовом масле, пока не смешано. Добавьте эфирные масла, если хотите.
- Поместите смесь в пустую стеклянную банку.
- Чтобы использовать, просто согрейте небольшое количество между пальцами, пока оно не превратится в жидкость. Применитесь к своим ямам.
Делая свой собственный натуральный дезодорант, не стесняйтесь экспериментировать с различными основами, порошками и маслами. Масло ши, какао-масло и кокосовое масло хорошо работают в качестве основы, но вам не нужно иметь их, если вы предпочитаете пудровую формулу. Просто смешайте равные части пищевой соды и аррорута, а затем добавьте предпочтительные масла и взболтайте, чтобы смешать. Хранить в пустой баночке для специй с крышкой для шейкера.
Ваша диета тоже влияет на ваш запах
Если вы попробуете природный дезодорант и все еще беспокоитесь о запахе тела, попробуйте эти взломы BO. Подумайте и о том, что вы едите. Исследование, проведенное в 2006 году на 17 мужчинах, показало, что потребление красного мяса может негативно повлиять на то, как мы пахнем. Кроме того, подумайте о том, как определенные продукты, такие как чеснок или лук, влияют на ваше дыхание. Когда вы потеете, эти продукты могут сделать ваш организм пахнущим.
Если вы серьезно обеспокоены своим запахом, даже с магией део, поговорите со своим врачом. Определенные заболевания или состояния здоровья также могут усиливать запах.
Но, прежде всего, помните, что пот и запах тела являются естественными! Не позволяйте своим рукам мешать вам поднимать руки и наслаждаться жизнью.
Дженнифер Чесак является независимым редактором книг и инструктором в Нэшвилле. Она также писательница приключений, фитнеса и здоровья для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра наук в области журналистики в Northwestern's Medill и работает над своим первым фантастическим романом, установленным в ее родном штате Северная Дакота.
