Оглавление:
- Масло примулы вечерней для менопаузы
- Что такое вечерняя первоцвет?
- Как это работает?
- Побочные эффекты масла примулы вечерней
- Исследование масла примулы вечерней
- прогноз
Видео: Масло вечерней примулы для лечения менопаузы
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
Масло примулы вечерней для менопаузы
Перименопауза и менопауза могут вызывать ряд неприятных симптомов, таких как приливы. Несмотря на то, что существует ряд передовых практик и изменений в образе жизни, которые могут помочь уменьшить эти симптомы, они могут работать не для всех.
Симптомы перименопаузы могут возникать в течение многих лет до окончания менструации. Если у женщины не было менструации в течение 12 месяцев, у нее наступила менопауза. Симптомы сохраняются, но большинство женщин сообщают, что они со временем уменьшаются.
Масло примулы вечерней является альтернативным средством для облегчения боли и дискомфорта во время менопаузы.
Что такое вечерняя первоцвет?
Вечерняя первоцвет - цветок, произрастающий в Северной Америке, но также встречающийся в Европе и некоторых частях Южного полушария. У вечерней первоцвета желтые лепестки цветов, которые цветут вечером.
В прошлом коренные американцы использовали вечернюю примулу в лечебных целях. Листья использовались для незначительных ран и ангины, в то время как все растение использовалось для синяков.
Современная медицина использует экстракт масла семян вечерней примулы в добавках для лечения экземы, боли в груди и симптомов менопаузы. Масло вечерней примулы (EPO) содержит много специфических жирных кислот.
Как это работает?
Ваше тело нуждается в балансе питательных веществ и жирных кислот, чтобы нормально функционировать. Омега-3 жирные кислоты и омега-6 жирные кислоты необходимы для работы мозга и здоровья костей. Вы можете получить эти полезные кислоты только через продукты питания и продукты, такие как EPO.
EPO содержит высокий уровень гамма-линоленовой кислоты (GLA) и линоленовой кислоты, которые являются омега-6 жирными кислотами. Эти кислоты уменьшают воспаление.
ЭПО можно принимать внутрь или применять местно. Важно обсудить дозировку с вашим лечащим врачом. Если дозировка слишком высока, вы можете испытывать болезненные побочные эффекты.
Побочные эффекты масла примулы вечерней
Кратковременное использование EPO было доказано безопасным. Тем не менее, не рекомендуется принимать эту масляную добавку в течение длительного времени.
ЭПО может вызывать некоторые неблагоприятные побочные эффекты, в том числе:
- расстройство желудка
- боль в животе
- головные боли
- тошнота
- понос
- аллергическая реакция
- кровотечение
- припадки
Врачи также рекомендуют принимать эту добавку отдельно, а не в сочетании с другими лекарствами. Взаимодействие с другими лекарственными средствами может вызвать кровотечение, увеличить риск судорог и снизить эффективность назначенных лекарств.
При местном применении этого масла значительно меньше побочных эффектов. Тем не менее, аллергическая реакция все еще возможна.
Исследование масла примулы вечерней
Помимо поддержания надлежащего здоровья, GLA, содержащийся в ЕРО, производит простагландины, гормон, который вызывает воспалительную реакцию и регулирует кровоток.
Некоторые женщины добились определенных успехов, используя ЭПО для лечения симптомов менопаузы.
В клинических испытаниях 2013 года ЭПО принимали перорально в течение шести недель на фоне плацебо, чтобы проверить эффективность добавки в улучшении приливов. Результаты показали, что произошло уменьшение интенсивности приливов и, в меньшей степени, частоты или продолжительности.
Другие исследования считают EPO неэффективным лечением менопаузы. Исследование 2006 года перечисляет EPO как негормональное лечение при менопаузальном приливе, но также подтвердило, что было мало данных, чтобы продемонстрировать его эффективность при этом состоянии.
Точно так же в статье 2016 года о снятии симптомов менопаузы объясняется, что растительные продукты, включая ЭПО, не являются надежными решениями. Это также объясняет, что использование этого продукта в сочетании с другим медицинским лечением может вызвать неблагоприятные последствия, такие как кровотечение.
Добавки не контролируются руководящим органом, поэтому они более подвержены плохому качеству или загрязнению. Исследуйте свой выбор бренда.
прогноз
Хотя были некоторые успешные примеры использования ЭПО в качестве эффективного лечения менопаузы, нельзя игнорировать традиционные варианты лечения и изменения образа жизни.
Ешьте целую пищу, спите в прохладной комнате с вентилятором и держите охлаждающие гели и пакеты с холодным рисом под рукой для задней части шеи.
Поддерживать диету, богатую кальцием и регулярно заниматься спортом.
Поговорите с вашим лечащим врачом о дополнительных естественных вариантах лечения симптомов менопаузы.
Рекомендуем:
Масло примулы вечерней для прыщей: дозировка для гормонов, кист, шрамов
Масло вечерней примулы содержит высокие концентрации мощного противовоспалительного ингредиента, называемого гамма-линолевой кислотой (GLA). То, что мы знаем о GLA, говорит о том, что EPO может быть мощным средством против прыщей. Читайте дальше, чтобы узнать, какие виды прыщей могут принести пользу, как их использовать, рекомендации продукта и многое другое
Масло примулы вечерней для выпадения волос: маска, добавки и многое другое
Масло вечерней примулы известно своими гормональными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это также провозглашается как инструмент для минимизации выпадения волос, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это. Вот что мы знаем о том, как работает масло, как его использовать для борьбы с выпадением волос, возможных побочных эффектах и т.д
Масло примулы вечерней: преимущества, использование и многое другое
Масло вечерней примулы рекламировалось как средство от всего, от прыщей и ПМС до высокого кровяного давления. Но работает ли это? Давайте разберемся
Масло вечерней примулы: безопасно ли оно вызывает роды?
Вы можете слышать о женщинах, принимающих масло вечерней примулы для естественного стимулирования родов. Прочитайте об этом дополнении и его безопасности и эффективности
Масло примулы вечерней: лекарство от экземы?
Экзема - это кожное заболевание, вызывающее красную зудящую сыпь. Исследования смешанные, но масло примулы вечерней может помочь при симптомах экземы