Это растяжение связок или разрыв?
Если вы когда-нибудь сильно ударили ногой, немедленная сильная боль может заставить вас задуматься, сломан ли ваш палец. Во многих случаях травма заканчивается растяжением. Это больно, но это означает, что сама кость все еще не повреждена.
Если кость пальца ноги разбивается на один или несколько кусков, значит у вас сломан палец ноги.
Важно научиться распознавать симптомы и лечение сломанного пальца ноги. Если сломанный палец ноги не лечить, это может привести к проблемам, которые могут повлиять на вашу способность ходить и бегать. Плохо обработанный сломанный палец может также вызвать у вас сильную боль.
симптомы
Пульсирующая боль в пальце ноги - первый признак того, что он может быть сломан. Вы также можете услышать перелом кости во время травмы. Сломанная кость, также называемая переломом, также может вызвать отек при переломе.
Если вы сломали палец, кожа возле травмы может выглядеть ушибленной или временно изменить цвет. Вам также будет трудно положить любой вес на носок. Ходьба или даже просто стоять могут быть болезненными. Плохой разрыв может также привести к смещению пальца, что может привести к тому, что он упадет под неестественным углом.
Растянутый палец не должен выглядеть вывихнутым. Это все еще раздуется, но, вероятно, будет иметь меньше синяков. Растяжение пальца ноги может быть болезненным в течение нескольких дней, но затем должно начаться улучшение.
Еще одним ключевым отличием между разрывом и растяжением является локализация боли. Обычно перелом повредит прямо там, где сломалась кость. При растяжении связки боль может ощущаться в более общей области вокруг пальца.
Единственный способ точно определить, является ли травма переломом или растяжением, - обратиться к врачу. Они могут осмотреть ваш палец и определить тип травмы.
причины
Две наиболее распространенные причины сломанного пальца ноги - это загвоздка или что-то тяжелое на земле. Ходить босиком - главный фактор риска, особенно если вы гуляете в темноте или в незнакомой обстановке.
Если вы носите тяжелые предметы без надлежащей защиты ног, такие как толстые ботинки, вы также подвержены большему риску сломанного пальца ноги.
Чего ожидать, когда вы обратитесь к врачу
Сломанный палец обычно можно диагностировать с помощью рентгенографии. Если боль и изменение цвета не проходят через несколько дней, вам обязательно следует обратиться к врачу.
Сломанный палец ноги, который не заживает должным образом, может привести к остеоартриту, болезненному состоянию, которое вызывает хроническую боль в одном или нескольких суставах.
Ваш врач осмотрит ваш палец ноги и попросит у вас историю болезни. Расскажите своему врачу как можно больше подробностей о травме и ваших симптомах. Обязательно сообщите своему врачу, если вы заметили потерю чувствительности или покалывание в пальце ноги. Это может быть признаком повреждения нерва.
Если есть вероятность, что палец сломан, ваш врач, вероятно, захочет получить один или несколько рентгеновских снимков поврежденного пальца. Получение изображений под разными углами важно, чтобы понять степень разрыва.
Информация, полученная на рентгенограмме, также поможет вашему врачу решить, необходима ли операция.
лечение
В большинстве случаев сломанный палец на ногах мало что может сделать врач. Это в основном зависит от вас, чтобы держать носок и держать его стабильным.
Даже прежде, чем вы узнаете, сломан ли ваш палец, вы должны обледенеть поврежденный палец и держать его поднятым. Вы также можете принимать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алев).
Если у вас есть операция по восстановлению пальца ноги, ваш врач может назначить более сильные обезболивающие препараты.
Шинный палец
Типичная обработка сломанного пальца ноги называется «записывание на пленку приятеля». Это включает взятие сломанного пальца ноги и осторожное закрепление его на пальце ноги рядом с ним с помощью медицинской ленты. Как правило, марлевые прокладки помещают между пальцами, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Не сломанный палец в основном используется как шина, чтобы помочь сломанному пальцу не двигаться слишком много. Привязав сломанный палец к соседу, вы оказываете поврежденному пальцу поддержку, необходимую для начала лечения.
Хирургия и дополнительные варианты лечения
Более серьезные перерывы могут потребовать дополнительного лечения. Если в пальце ноги есть отломки, которые нужно зажить, проклеивания может быть недостаточно.
Вам может быть рекомендовано носить ходячий гипс. Это помогает сохранить устойчивость травмированного пальца ноги, а также обеспечивает достаточную поддержку стопы, чтобы уменьшить боль, возникающую при ходьбе.
В очень серьезных случаях может потребоваться операция для восстановления сломанной кости или костей. Хирург может иногда вставить булавку или винт в кость, чтобы помочь ей зажить правильно. Эти части оборудования останутся в носке навсегда.
восстановление
Ваш палец может быть нежным и опухшим даже через несколько недель. Скорее всего, вам придется избегать бега, занятий спортом или ходьбы на большие расстояния в течение одного-двух месяцев после травмы.
Время восстановления может быть больше, если перерыв в одной из плюсневых костей. Плюсневые кости - это более длинные кости стопы, которые соединяются с фалангами, которые являются меньшими костями пальцев ног.
Ваш врач может дать вам точную оценку времени восстановления в зависимости от тяжести и места вашего повреждения. Например, легкий перелом должен заживать быстрее, чем более серьезный перелом.
С ходьбой, вы должны быть в состоянии ходить и возобновить большинство напряженных действий в течение недели или двух после травмы пальца ноги. Боль должна постепенно уменьшаться, если кость заживает правильно.
Если вы чувствуете боль в сломанном пальце ноги, прекратите действие, вызывающее боль, и сообщите об этом своему врачу.
прогноз
Ключом к хорошему результату является выполнение рекомендаций врача. Узнайте, как правильно приклеить носок, чтобы регулярно менять ленту.
Тщательно старайтесь оказывать большее давление на сломанный палец ноги каждый день, чтобы увидеть, как он восстанавливается. Примите любые незначительные улучшения боли и дискомфорта как признаки того, что ваша травма заживает.
Советы по восстановлению
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое восстановление.
Обувь
Вам может временно понадобиться обувь большего или большего размера, чтобы приспособить вашу опухшую ногу. Подумайте о том, чтобы приобрести обувь с жесткой подошвой и легким топом, который будет меньше давить на травмированный палец ноги, но при этом обеспечит достаточную поддержку.
Застежки-липучки, которые вы можете легко отрегулировать, могут обеспечить дополнительный комфорт.
Лед и высота
Продолжайте лед и поднимите ногу, если ваш врач рекомендует это. Оберните лед тканью, чтобы он не попал на кожу.
Помедленней
Вернитесь к своей деятельности, но слушайте свое тело. Если вы чувствуете, что на носке слишком много веса или напряжения, отойдите назад. Лучше иметь более длительное восстановление и избежать каких-либо болезненных неудач, чем слишком быстро возвращаться к своей деятельности.
