Эфирные масла и мигрени

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Несколько лет назад мне предложили стать независимым консультантом по эфирным маслам. Я никогда раньше не пробовал эфирные масла, но они становились все более популярными. Почти все, кого я знал, устраивали вечеринку с эфирными маслами. Мои друзья были в восторге от удивительных преимуществ. Их кожа светилась, их аллергия больше не беспокоила их, их дети никогда не болели … И одна подруга сказала мне, что ее мигрени почти полностью прекратились, когда она начала распространять масла.

Подождите, ее мигрени исчезли? Это была музыка для моих ушей. Я страдаю от ауры мигрени, так как мне было 6 лет. Если бы эфирные масла могли предотвратить мою мигрень, это было бы чудом для меня.

Я подписался на консультанта, чтобы сэкономить кучу денег на приветственном пакете и получить 10 «лучших» эфирных масел, которые можно попробовать. Масла тоже поставлялись с диффузором.

Когда они прибыли, я быстро сделал то, что я делаю со всем, что я покупаю у компаний прямых продаж: я положил масла в шкаф и забыл о них все.

Когда вы думаете, что знаете свои мигрени …

Несколько месяцев назад моя мигрень начала ухудшаться. Я обычно получал кластерные мигрени - я получал ауру мигрени 2-3 раза в неделю, с интервалом от шести до девяти месяцев. Но около шести месяцев назад мигрень начала появляться примерно раз в неделю. Внезапное изменение заставило меня отчаянно пытаться найти решение.

На протяжении многих лет я пробовал много методов лечения и лекарств, чтобы облегчить мигрень - и всегда без особого успеха. Я вспомнил мою подругу, которая рассказала мне, сколько эфирных масел помогло облегчить ее мигрень ауры. Я решил дать им попытку.

Я написал ей, чтобы спросить, с какими маслами мне следует начать, и она предложила мне смешать мяту и лаванду вместе - четыре капли мяты и три капли лаванды.

В этот момент было бы разумно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, является ли использование эфирных масел хорошим домашним средством от моей мигрени. Вместо этого я сделал быстрый поиск в Google и нашел лучшие результаты поиска, поддерживающие использование эфирных масел при мигрени. Такие статьи, как «Лучшие 4 масла в помощь мигрени», появились и подтвердили мне, что сказал мой друг. Эфирные масла должны работать при мигрени.

И тогда … необъяснимые симптомы начались

Мне повезло, что я работаю дома и могу весь день распылять масла. Я был взволнован, чтобы начать, потому что мигрень стала изнурительной неприятностью в моей повседневной жизни.

В первый день я установил диффузор на четыре часа и использовал рекомендованную комбинацию масла, о которой мне рассказал мой друг. Мой дом пах фантастическим! Я рассказывал всем в Facebook, что я запрыгнул на подножку эфирного масла.

Конечно, это заставило моих друзей-консультантов по эфирным маслам прыгнуть от радости. Вскоре мой канал в Фейсбуке был залит масляными комбинациями и кучей различных средств для лечения повседневных недугов. Не было ни одного человека, который бы упомянул, что у эфирных масел есть темная сторона - темная сторона, которую я собирался открыть для себя.

После трех дней распространения масла мяты и лаванды мои мигрени не прекратились. На самом деле, я думал, что немного схожу с ума, потому что они, кажется, становятся хуже. Вместо того, чтобы получать один раз в неделю, у меня был один каждый день.

Неделю спустя я начал комментировать мужу, что весь день у меня было тошнота. Мы оба предположили, что я была беременна и были сбиты с толку, когда узнали, что я не беременна. Симптомы были очень похожи на утреннюю тошноту в течение дня, которую я испытывала с нашей дочерью.

Мой муж отметил, что эфирные масла, похоже, не помогают, и, возможно, я должен заменить масла, которые я распространял. Я обдумал то, что он сказал, но забыл что-нибудь с этим поделать, пока несколько дней спустя.

Я шел по лестнице в нашу спальню, когда меня охватила самая сильная тошнота, которую я когда-либо чувствовал - и затем я потерял сознание. Отключение длилось всего несколько секунд, но когда я восстановил равновесие, мое зрение было очень размытым.

Это напомнило мне о ауре мигрени, но у меня никогда не было так быстро, чтобы изменить свое видение. В тот момент я действительно был обеспокоен, что со мной что-то не так. Потом я вспомнил комментарий моего мужа о некоторых исследованиях побочных эффектов эфирных масел, и внезапно все это имело смысл.

Мои новые симптомы явно начались в тот день, когда я начал распространять масла.

Темная сторона эфирных масел

Эфирные масла стали популярной тенденцией. Поскольку многие люди клянутся положительным эффектом масел, потребовалось некоторое рытье, чтобы обнаружить то, что я люблю называть «темной стороной». После моего плохого опыта с эфирными маслами мой первый поиск в Google был: «эфирные масла, вызывающие мигрень».

И снова статьи про эфирное масло залили первую страницу. Я прокрутил немного дальше и прочитал несколько блогов, где люди защищали эфирные масла и утверждали, что это невозможно, что они приводят к мигрени.

Мой второй поиск в Google был: «Являются ли мигрени побочным эффектом эфирных масел?»

На этот раз я нашел массу информации о связи между эфирными маслами и мигренью. Я также обнаружил некоторые тревожные факты о эфирных маслах, которые я никогда не слышал раньше.

Они могут приятно пахнуть, но эфирные масла также могут обжечь вашу кожу и нанести вред младенцам, беременным женщинам и домашним животным. Вы никогда не должны наносить их непосредственно на кожу. Вместо этого вам следует разбавить от 3 до 5 капель в несущем масле.

Эфирные масла могут вызывать сильный зуд и раздражать существующие условия, такие как астма. Люди могут иметь аллергию на эфирные масла и развивать аллергию на масла, которые они использовали ранее. Эфирные масла также могут быть смертельными при проглатывании.

Запахи и чувствительность мигрени

Согласно исследованию, от 40 до 50 процентов людей, которые испытывают мигрень, также испытывают изменения в их обонянии во время приступа. Отвращение к запахам во время мигрени также тесно связано с симптомами тошноты.

Учитывая тесную связь между обонянием и мигренью, может быть выгодно искать альтернативные средства - кроме эфирных масел.

Сегодня на рынке есть лекарства, которые ваш врач может назначить, чтобы помочь с вашей мигренью. Есть и другие альтернативные методы лечения и изменения образа жизни, которые могут повлиять на частоту мигреней.

Альтернативы попробовать:

• Прекратите принимать противозачаточные средства, содержащие эстроген.
• Обратите внимание на триггеры, которые могут спровоцировать мигрень, и снизить риск будущих триггеров.
• Потребляйте меньше алкоголя и кофеина.
• Принимайте поливитамины.
• Попробуйте иглоукалывание.

Если вы испытываете ауру мигрени, и у вас, как правило, рядом много разных ароматов, будьте в курсе вашего окружения и документируйте различные ароматы, которые вы испытываете, когда ваша мигрень попадает.

Лучший способ понять ваши триггеры - это знать окружающее.

Жизнь после эфирных масел

Как только я прекратил распространять масла, тошнота и ежедневные головные боли почти сразу исчезли. Я все еще жил с постоянными головными болями примерно раз в неделю, поэтому я назначил встречу со своим врачом.

Мой доктор сообщил мне, что моя полость пазухи опухла, и он полагал, что я испытываю головные боли пазухи, а не мигрени. Мы также обсудили симптомы, которые были у меня при распространении масла.

Мой врач порекомендовал мне, как человеку с хронической мигренью, избегать использования в будущем. Он считает, что весьма вероятно, что масла спровоцировали кластерную мигрень, которую я испытывал в то время, когда я распространялся!

Нижняя граница? Я больше не распространяю масла, и с тех пор у меня не было подобных симптомов. В наши дни эфирные масла повсюду, и вы, наверное, слышали об их удивительных преимуществах. Я не сомневаюсь, что они могут прекрасно работать для многих условий и для многих людей, но не для всех.

Всегда не забывайте брать то, что вы слышите, с долей соли, и посоветуйтесь с врачом, прежде чем прыгать на подножку эфирного масла. Ваш врач сможет помочь вам решить, что подходит именно вам.

Примечание редактора: взгляды автора не обязательно отражают Healthline как компанию.

Моника Фрезе - мама, жена и бизнес-стратег для мам предпринимателей. Она имеет степень MBA в области финансов и маркетинга, а также блоги в Redefining Mom, сайте, который помогает мамам строить процветающий онлайн-бизнес. В 2015 году она поехала в Белый дом, чтобы обсудить политику, благоприятствующую семейным условиям на рабочем месте, со старшими советниками президента Обамы и была показана в нескольких средствах массовой информации, включая Fox News, Scary Mommy, Healthline и Mom Talk Radio. С ее тактическим подходом к уравновешиванию семейного и онлайн-бизнеса, она помогает мамам строить успешный бизнес и одновременно менять их жизнь.