Это называется Napercise, и это все, что вы не знали, что вам нужно
Дэвид Ллойд Клубс, британский спортзал, заметил, что некоторые из их клиентов выглядели ужасно уставшими. Чтобы воспользоваться этой возможностью маркетинга в условиях национального кризиса, они начали предлагать тренировку «40 Winks», 45-минутный урок «наперстянки». И это (буквально) усыпляет людей.
Согласно их видео, четверть родителей спят менее пяти часов за ночь. Почти пятая часть людей признается, что засыпает на работе. А Дэвид Ллойд Клабс борется за хорошую борьбу с усталостью, чтобы «помочь оживить разум, тело и даже сжечь лишнюю калорию». Акцент на странный?
Это бесплатно … пока
Дремлющий «класс» был предложен в качестве бесплатной пробной версии несколько выходных назад. Сразу 100 измученных людей подписали контракт с сотрудником тренажерного зала. Идея нацелена на измученных родителей, но если в первом классе были какие-либо признаки большей потребности в дремоте, клуб может провести (Великобритания) общенациональное развертывание. представителю компании в интервью HuffPost. Солнце может не зайти в Британской империи, но оно выключит свет в середине дня для утомленных.
Каково это, чтобы вздремнуть в тренажерном зале?
Сессия началась с упражнений на растяжку под руководством инструктора в большой комнате. Участникам выдали тени для сна и пригласили под удобными пуховыми одеялами забраться на отдельные односпальные кровати. Температура в помещении была понижена, огни погасли, и она вышла на площадку. В спортзале. С кучей незнакомцев …
У меня много вопросов по этому поводу. Это вызывает больше стресса, если вы не можете уснуть по команде? Это кажется контрпродуктивным. А как насчет людей, которые храпят? Есть ли профессиональные подталкиватели? А как насчет людей, которые спят голыми? Это разрешено? Можете ли вы принести дату?
Это действительно необходимо?
Недостаточный сон влияет на производительность, безопасность работы, уровень дорожно-транспортных происшествий, воспитание детей и возможность закончить фильм за один присест. Дэвид Ллойд приводит эти статистические данные Великобритании:
- 86 процентов родителей признаются, что страдают от усталости
- 26 процентов регулярно получают менее пяти часов сна за ночь
- 19 процентов усталых родителей признаются, что спят на работе
- 11 процентов оказались за рулем во время вождения
- 5 процентов забыли забрать ребенка из школы из-за усталости
В Соединенных Штатах Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что 38 процентов американцев говорят, что они случайно заснули. Семь процентов людей в возрасте 25-35 лет уснули за рулем. Это ужасно! Я лично видел, как кто-то засыпал посреди обеда. Очевидно, что современное общество может использовать больше врасплох.
Нижняя граница
Перспективные компании уже предлагают своим сотрудникам врасплох. В штаб-квартире Ben & Jerry в Берлингтоне, штат Вашингтон, есть комната с кроватью и подушками для всех, кто там работает. В домашнем офисе Nike в Портленде, штат Орегон, есть «тихие комнаты». Поставщик обуви Zappos.com позволяет дремать в своих офисах в Лас-Вегасе. И чтобы не отстать, у Google есть энергетические капсулы для этого чувства внутри гигантского яйца.
Если вы не работаете ни в одном из этих мест, вы все равно можете вздремнуть в течение дня. Выйдите из машины во время обеденного перерыва, установите на телефоне 20-минутный таймер и включите несколько Zzz на парковке. Если вы пользуетесь общественным транспортом, чтобы добраться до работы, отложите утренний кофе, пока не доберетесь до офиса, и отправляйтесь спать в поезде или автобусе. Есть приложения, которые разбудят вас, когда вы дойдете до остановки.
Если ни один из них не для вас, вы всегда можете подождать, пока ваш тренажерный зал предложит вам групповой сон. Вы бы заплатили, чтобы напиться?
Поделиться на Pinterest
Дара Най - юморист из Лос-Анжелеса, чьи работы включают в себя сценарии телевидения, развлекательные программы и публицистику, интервью со знаменитостями и комментарии по культуре. Она также появилась в своем собственном шоу для LOGO TV, написала два независимых ситкома и необъяснимым образом работала судьей на международном кинофестивале.
