Что общего между такими успешными людьми, как музыкант Деми Ловато, комик Рассел Брэнд, ведущий новостей Джейн Поли и актриса Кэтрин Зета-Джонс? Они, как и миллионы других людей, живут с биполярным расстройством. Когда я получил свой диагноз в 2012 году, я очень мало знал о состоянии. Я даже не знал, что это бегало в моей семье. Итак, я исследовал и исследовал, читая книгу за книгой на эту тему, разговаривая с моими докторами и занимаясь самообразованием, пока не понял, что происходит.
Хотя мы узнаем больше о биполярном расстройстве, остается много заблуждений. Вот несколько мифов и фактов, так что вы можете вооружиться знаниями и помочь покончить со стигмой.
1. Миф: биполярное расстройство является редким заболеванием
Факт: Биполярное расстройство затрагивает 2 миллиона взрослых только в Соединенных Штатах. Каждый пятый американец страдает психическим расстройством.
2. Миф: биполярное расстройство - это просто перепады настроения, которые есть у всех
Факт: максимумы и минимумы биполярного расстройства очень отличаются от обычных перепадов настроения. Люди с биполярным расстройством испытывают экстремальные изменения в энергии, активности и сне, которые не характерны для них.
Менеджер по исследованиям в области психиатрии в одном из университетов США, который хочет остаться анонимным, пишет: «Если вы просыпаетесь счастливыми, раздражаетесь в середине дня, а потом снова становитесь счастливыми, это не значит, что у вас биполярное расстройство». - неважно, как часто это случается с тобой! Даже диагноз биполярного расстройства с быстрой цикличностью требует нескольких дней подряд (гипо) маниакальных симптомов, а не нескольких часов. Клиницисты ищут группы симптомов больше, чем просто эмоции ».
3. Миф: существует только один тип биполярного расстройства
Факт: Есть четыре основных типа биполярного расстройства, и опыт индивидуален.
- Биполярный I диагностируется, когда у человека есть один или несколько депрессивных эпизодов и один или несколько маниакальных эпизодов, иногда с психотическими признаками, такими как галлюцинации или бред.
-
Биполярный II имеет депрессивные эпизоды в качестве своей основной особенности и по меньшей мере один
гипоманиакальный эпизод. Гипомания является менее тяжелым типом мании. Человек с
биполярным расстройством II может испытывать
психотические симптомы, как конгруэнтные, так и не соответствующие настроению.
- Циклотимическое расстройство (циклотимия) определяется многочисленными периодами гипоманиакальных симптомов, а также многочисленными периодами депрессивных симптомов, длящимися не менее двух лет (1 год у детей и подростков), без соблюдения требований по тяжести для гипоманиакального эпизода и депрессивного эпизода.
- Биполярное расстройство, в противном случае не указано, не следует определенной схеме и определяется симптомами биполярного расстройства, которые не соответствуют трем категориям, перечисленным выше.
4. Миф: биполярное расстройство можно вылечить с помощью диеты и физических упражнений
Факт: биполярное расстройство - это заболевание на всю жизнь, и в настоящее время нет никакого лечения. Тем не менее, он может быть хорошо управляем с помощью медикаментозной терапии и терапии разговоров, избегая стресса и поддерживая регулярные режимы сна, еды и физических упражнений.
5. Миф: мания продуктивна. Вы находитесь в хорошем настроении и весело быть рядом
Факт: в некоторых случаях маниакальный человек может сначала чувствовать себя хорошо, но без лечения вещи могут стать вредными и даже ужасающими. Они могут пойти на большой шоппинг, тратя не по средствам. Некоторые люди становятся чрезмерно взволнованными или очень раздражительными, расстраиваются из-за мелких вещей и щелкают любимыми. Человек без ума может потерять контроль над своими мыслями и действиями и даже потерять связь с реальностью.
6. Миф: художники с биполярным расстройством потеряют свою креативность, если они получат лечение
Факт: лечение часто позволяет вам думать более четко, что, вероятно, улучшит вашу работу. Марья Хорнбахер, номинированная на Пулитцеровскую премию, обнаружила это не понаслышке.
«Меня очень убедили, что я никогда больше не напишу, когда мне поставили диагноз биполярное расстройство. Но прежде я написал одну книгу; и теперь я на седьмом ».
Она обнаружила, что ее работа еще лучше с лечением.
«Когда я работал над своей второй книгой, меня еще не лечили от биполярного расстройства, и я написал около 3000 страниц худшей книги, которую вы когда-либо видели в своей жизни. И затем, в середине написания этой книги, которую я просто как-то не мог закончить, потому что я продолжал писать, писать и писать, мне поставили диагноз и я получил лечение. И сама книга, книга, которая была в конечном итоге опубликована, я написал через 10 месяцев или около того. После того, как я получил лечение от биполярного расстройства, я смог эффективно направить творческий потенциал и сосредоточиться. В настоящее время я имею дело с некоторыми симптомами, но, в общем и целом, я просто провожу день », - сказала она. «Как только вы справитесь с этим, это, безусловно, пригодно для жизни. Это поддается лечению. Вы можете работать с этим. Это не должно определять вашу жизнь. Она рассказывает о своем опыте в своей книге «Безумие: биполярная жизнь,И в настоящее время она работает над книгой о ее пути к выздоровлению.
7. Миф: люди с биполярным расстройством всегда либо маниакальны, либо депрессивны
Факт: Люди с биполярным расстройством могут испытывать длительные периоды равномерного, сбалансированного настроения, называемого эутимией. И наоборот, они могут иногда испытывать то, что называют «смешанным эпизодом», который имеет признаки как мании, так и депрессии одновременно.
8. Миф: все лекарства от биполярного расстройства одинаковы
Факт: может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти лекарство, которое вам подходит. «Существует несколько стабилизаторов настроения / антипсихотических препаратов для лечения биполярного расстройства. То, что работает для одного человека, может не работать для другого. Если кто-то попробует один, и он не работает или имеет побочные эффекты, очень важно, чтобы они сообщили об этом своему поставщику. Поставщик должен быть там, чтобы работать в команде с пациентом, чтобы найти подходящую форму », - пишет руководитель исследования психиатрии.
навынос
У каждого пятого человека диагностировано психическое заболевание, в том числе биполярное расстройство. Я, как и многие другие, очень хорошо отреагировал на лечение. Моя повседневная жизнь нормальная, и мои отношения крепче, чем когда-либо. У меня не было эпизода в течение нескольких лет. Моя карьера сильна, и мой брак с чрезвычайно благосклонным мужем крепок как камень.
Я призываю вас узнать об общих признаках и симптомах биполярного расстройства и поговорить с врачом, если вы соответствуете каким-либо критериям диагностики. Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисе, немедленно обратитесь за помощью. Позвоните по номеру 911 или в службу поддержки населения по вопросам предотвращения самоубийств по телефону 800-273 (8255). Пришло время покончить со стигмой, которая мешает людям получать помощь, которая может улучшить или спасти их жизни.
Мара Робинсон - независимый специалист по маркетинговым коммуникациям с более чем 15-летним опытом работы. Она создала множество форм коммуникации для широкого круга клиентов, включая тематические статьи, описания продуктов, рекламные материалы, рекламные материалы, упаковку, наборы для прессы, информационные бюллетени и многое другое. Она также является заядлым фотографом и меломаном, которого часто можно встретить на рок-концертах MaraRobinson.com.
