Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека
Я всегда был ужасным лжецом, с тех пор, как моя мама поймала меня в выдумке и смутила меня перед всеми моими друзьями. Повзрослев, я также никогда не сбивался с неправды или даже избирательного обмена фактами.
Меня либо поймают на месте, либо я сдался под перекрестным допросом моих родителей. Они всегда могли допросить меня и узнать, что да, на вечеринке будут мальчики, и нет, там не будет родителей.
Однажды я поверил, что моя неспособность лгать была добродетелью - эта правдивость делала меня лучше других.
Пока я не научился говорить самую большую ложь в моей жизни: я нормальный, способный и определенно не страдающий психическим заболеванием
Я говорил эту ложь каждый день всем, кого встречал. Даже когда я перестал лгать, перестал скрывать свое психическое заболевание, я обнаружил еще более сложные уровни уловки.
Начиная с правды
Первым, кому я рассказал о своем диагнозе депрессии, был мой папа. Он был самым защитным человеком в мире. Нет - даже больше, чем вы думаете. Мы говорим о человеке, который проехал 80 миль в воскресенье вечером, потому что мой кот сбил трубку с телефона (за много лет до этого), и он не смог связаться со мной.
Мне было 22 года, когда я сказал ему. Сначала я подумал, что не должен говорить ему, что у меня хроническое заболевание, потому что это заставит его беспокоиться обо мне еще больше. Кроме того, когда он испытывал стресс, он относился ко мне как к ребенку и повышал уровень моей тревоги. Я ждал, чтобы рассказать ему о моем состоянии, когда я был достаточно здоров, чтобы справиться как с самообслуживанием, так и с потенциальной реакцией моего отца на беспокойство.
До этого я делал вид, что все было нормально. Я полагал, что я держу себя здоровым.
Ложь № 1: «Что, эти антидепрессанты?»
По мере того как моя депрессия с годами усиливалась, неправда, которую я говорил людям, чтобы они следили за моим здоровьем, становилась все более и более сложной.
В какой-то момент я рассказал своим близким друзьям о моей депрессии, и они поддержали меня. Но я был менее откровенен в моих интимных отношениях.
Главным образом, я просто спрятал свои антидепрессанты и сказал, что мои еженедельные сеансы терапии были различными типами встреч или обязательств в целом.
Моя реальность: я ушел с работы, чтобы пойти на амбулаторную программу по поводу моей депрессии, и я все еще не был очищен, чтобы вернуться к работе. В конце концов, срок действия Закона о семейном и медицинском отпуске истек, и я все еще не был допущен к работе. Я не мог держать ход мыслей или сосредоточиться больше, чем несколько часов в день. Моя работа не была сохранена для меня, и меня уволили.
История, которую я рассказал Генри, состояла в том, что меня уволили (не совсем ложь), потому что моя компания реструктурировалась (что-то, что действительно произошло и было освещено в новостях, просто не повлияло на меня). Я увековечил эту неправду во всех отношениях, через свое выздоровление и даже в поисках новой работы.
Я считаю, что начало отношений на лжи не позволило мне более эмоционально соединиться с Генри, хотя мы встречались в течение года. Я всегда знал, что лгу ему о нашем начале и о моей депрессии, и это облегчало сдерживание остальной части моих чувств.
Это был не лучший выбор для романтических отношений, но я чувствовал, что мне нужна защита в то время.
Ложь № 2: «Меня уволили с работы»
Ложь о том, что меня отпустили, а не уволили, в конце концов стала частью моего резюме. Каждый раз, когда я брал интервью, я рассказывал историю увольнения.
У меня был похожий опыт на моей следующей работе, когда медицинский отпуск превращался в мою должность, и меня исключали. Разница была в том, что сначала я снял отпуск только на месяц из-за парализующей тревоги, хотя я сказал своему боссу, что у меня приступы паники. Я чувствовал, что паника была более относительной и более «нормальной», чем тревога.
Когда я вернулся на работу, мой начальник переназначил большую часть моей работы другим людям. Мои обязанности сократились почти до нуля, что было похоже на наказание за то, что я взял отпуск.
Однажды начальник отдела обругал меня за ошибку, единственную ошибку в калькуляции продаж. Я чувствовал, что мой начальник сказал ему, что мой отпуск был по психическим и эмоциональным причинам.
Я был образцовым сотрудником, но из-за одной ошибки, но то, как руководитель отдела говорил со мной, вызвало мою тревогу, мою депрессию и мои страхи быть «меньше, чем» из-за моей болезни.
Стресс на рабочем месте заставил меня взять отпуск на неопределенный срок, в течение которого я был госпитализирован и узнал, что у меня биполярное расстройство.
Я никогда не возвращался на эту работу, и я всегда буду верить, что, если бы я не был настолько честен в своем эмоциональном состоянии, моя ситуация на рабочем месте была бы менее антагонистичной и менее вредной для моей болезни.
Ложь № 3: «Мне не нужна помощь. Я в порядке."
Восстановление после биполярного расстройства заняло больше времени, чем мои предыдущие выздоровления. Я принимал больше лекарств, у меня было больше симптомов, и я чувствовал, что не знаю, с чего начать.
Я оставался в психиатрической больнице более двух недель, чтобы стабилизировать свое состояние. Мой отец спросил, должен ли он приехать в гости из Лас-Вегаса. Я сказал ему нет, что мне не нужна его помощь, у меня все хорошо.
Я также не хотел, чтобы он видел других пациентов в больнице. Я знал, что беспокойство в нем будет приравнивать летаргию некоторых пациентов с электросудорожной терапией (ЭСТ) или беспорядочное насилие некоторых людей с шизофренией к моему состоянию. Я хотел, чтобы он оставался как можно более оптимистичным в отношении моего прогноза.
Я чувствовал, что если бы он увидел меня в моей самой низкой точке, он никогда бы не почувствовал боль от желания убрать мою.
Я был в больнице четыре раза, и мой отец никогда не видел меня там.
Нужно приложить усилия, чтобы притвориться, что поправляюсь - и чтобы мои родственники стали вмешиваться - чтобы он не беспокоился обо мне до смерти, но это того стоит.
Ложь № 4: Не говорить всю правду, чтобы защитить себя
К настоящему времени я научился жить с ложью, которую я говорю.
Несмотря на то, что я пишу о своем психическом заболевании под собственным именем, я сдерживаю многое от всех, кроме нескольких друзей с расстройствами настроения, которые понимают мою борьбу.
Надеюсь, я смогу продолжать работать писателем, и моя сфера психического здоровья - это скорее преимущество, чем обязанность. Надеюсь, что стигма в отношении людей с психическими заболеваниями уменьшится, так что я смогу работать на корпоративной работе, если захочу, без результатов Google, предающих мою историю болезни.
И, может быть, когда-нибудь, те же результаты поиска в интернете не прогонят моих вероятных женихов, хотя я научился рассказывать о своем опыте с биполярным расстройством на первом свидании и позволил происходящему случиться.
До тех пор я буду продолжать скрывать некоторые детали своей болезни ради моих близких и защищать себя от дополнительной боли.
Мое здоровье - мой главный приоритет - не говорить всей правды.
Трейси Линн Ллойд живет в Нью-Йорке и пишет о психическом здоровье и всех взаимосвязях ее личности. Ее работы появились в «Вашингтон пост», «Учреждение и космополит». Одно из ее сочинений было номинировано на премию Pushcart в 2017 году. Вы можете прочитать больше ее работ на traceylynnlloyd.com. Если вы видите ее в кафе с ноутбуком, отправьте холодный напиток.
