Это типично?
Диарея, возникающая после приема пищи, называется постпрандиальной диареей (ПД). Этот тип диареи часто бывает неожиданным, и ощущение того, чтобы пользоваться туалетом, может быть весьма актуальным.
Некоторые люди с БП испытывают болезненные движения кишечника (БМ). В большинстве случаев эта боль проходит после БМ.
Состояние не редкость, но поставить диагноз может быть сложно. Это потому, что ПД иногда является симптомом другого состояния.
Например, некоторые люди испытывают только диарею с синдромом раздраженного кишечника. Это называется IBS-диарея или IBS-D. PD может быть симптомом IBS-D.
В других случаях БП встречается без объяснимой причины.
Состояния или проблемы, которые могут вызвать БП, делятся на две основные категории: острые, которые длятся недолго, и хронические, которые длится долго. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Что вызывает острый БП?
Некоторые условия или проблемы могут вызвать краткий приступ ПД. Время может положить конец симптомам БП, или может потребоваться лекарство. Эти причины включают в себя:
Вирусная инфекция: вирусные инфекции, такие как желудочные жуки, могут вызвать временное БП и сделать ваш желудочно-кишечный тракт очень чувствительным. БП может длиться в течение нескольких дней, даже после того, как другие симптомы ослабли.
Непереносимость лактозы. Люди с аллергией на лактозу, тип сахара, содержащийся в молочных продуктах, могут испытывать БП, если они едят продукты, содержащие лактозу. Симптомы непереносимости лактозы включают вздутие живота, спазмы в животе и диарею.
Пищевое отравление: человеческое тело хорошо знает, что съело что-то, чего не должно. Когда он обнаружит плохую пищу, ваше тело, вероятно, попытается немедленно ее исключить. Это может вызвать диарею или рвоту в течение нескольких минут после употребления загрязненной пищи.
Сахарная мальабсорбция: это состояние очень похоже на непереносимость лактозы. Тела некоторых людей не могут должным образом поглощать сахара, такие как лактоза и фруктоза. Когда эти сахара попадают в кишечник, они могут вызвать диарею и другие желудочно-кишечные расстройства.
Диарея у малышей: у малышей и маленьких детей, которые пьют много фруктового сока, может развиться БП. Большое количество сахара в этих напитках может втянуть воду в кишечник, что может вызвать водянистый стул и диарею.
Выезд: План питания для облегчения диареи малышей »
Паразиты: пищевые паразиты могут вызвать БП. Наиболее распространенным типом пищевого паразита является ленточный червь. Симптомы, включая БП, будут длиться до тех пор, пока паразит не будет удален из вашего тела или не умрет.
Передозировка магния: высокий уровень магния может вызвать диарею. Однако получить слишком много этого минерала сложно, если вы не принимаете добавки.
Что вызывает хроническое БП?
Хронические причины БП - это состояния, которые могут нуждаться в постоянном лечении для предотвращения симптомов БП. Эти условия включают в себя:
Синдром раздраженного кишечника: СРК является расстройством, которое вызывает различные желудочно-кишечные проблемы. К ним относятся диарея, вздутие живота, газы и спазмы в животе. Непонятно, что вызывает СРК.
Целиакия: это аутоиммунное заболевание вызывает повреждение кишечника каждый раз, когда вы едите глютен. Глютен - это белок, чаще всего встречающийся в продуктах из пшеницы.
Микроскопический колит: это состояние вызывает воспаление толстой кишки. В дополнение к диарее, симптомы включают газы и спазмы в животе. Однако воспаление не всегда присутствует. Это означает, что симптомы БП могут приходить и уходить.
Проверьте: может ли ваша диета облегчить симптомы микроскопического колита? »
Нарушение всасывания желчной кислоты. Ваш желчный пузырь вырабатывает желчь, которая помогает расщеплять и переваривать жиры в вашей пище. Если эти кислоты не реабсорбируются должным образом, они могут раздражать толстую кишку. Это может привести к водянистому стулу и поносу.
Удаление желчного пузыря. Люди, у которых удален желчный пузырь, могут испытывать частую диарею в первые несколько недель и месяцев после операции. В большинстве случаев диарея в конечном итоге прекращается, но у некоторых людей после операции по-прежнему возникает хроническая диарея или БП.
Синдром демпинга: это осложнение операции по снижению веса не является распространенным явлением, но оно может быть причиной БП. При этом условии ваш желудок очень быстро опустошается после еды. Это вызывает рефлекс, который управляет испражнениями, поэтому диарея может быть более распространенным явлением.
Если ваш врач поставил вам диагноз IBS-D или PD, спросите, возможно ли другое состояние, которое отвечает за ваши симптомы. В некоторых случаях диагноз IBS-D может помешать некоторым врачам рассмотреть другие условия.
Как найти облегчение
Многие из состояний, которые вызывают PD, требуют медицинского лечения, но эти четыре образа жизни могут также облегчить состояние:
Избегайте триггерных продуктов. Некоторые продукты могут способствовать развитию БП. Если вы не уверены, каковы ваши триггерные продукты, ведите дневник питания. Запишите, что вы едите и когда вы испытываете БП. Ищите пищу, обычно связанную с БП, такую как жирная пища, клетчатка и молочные продукты.
Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов: держите вредные бактерии в страхе, вымывая фрукты и овощи перед их употреблением, готовя мясо до нужной температуры и должным образом охлаждая продукты, которые необходимо хранить в холодном состоянии.
Ешьте меньше еды: ешьте пять-шесть маленьких приемов пищи в день вместо трех больших. Это может помочь вашему кишечнику легче переваривать пищу, и это может уменьшить симптомы БП.
Уменьшите стресс: ваш разум обладает большой властью над кишечником. Когда вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства, вы можете легче расстроить желудок. Умение справляться со стрессом и тревогой полезно не только для вашего психического здоровья, но и для вашего пищеварительного здоровья.
Проверьте: 10 простых способов снять стресс »
Когда обратиться к врачу
Диарея бывает время от времени. Это не часто серьезная проблема. Однако возможны серьезные осложнения, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо из следующих дополнительных симптомов:
Частота: если диарея возникает несколько раз в неделю в течение более трех недель или если у вас диарея в течение трех дней подряд, запишитесь на прием к врачу.
Лихорадка: если у вас диарея и температура выше 102 ° F (38,8 ° C), обратитесь за медицинской помощью.
Боль: если диарея является распространенным явлением, но вы начинаете испытывать сильную боль в животе или ректальную боль во время BM, поговорите с врачом.
Обезвоживание: важно, чтобы вы были правильно увлажнены, когда у вас диарея. Питьевая вода или напитки с электролитами могут помочь вам хорошо себя чувствовать, несмотря на диарею. Однако, если вы начинаете проявлять признаки обезвоживания, обратитесь к врачу. Признаки обезвоживания включают в себя:
- сильная жажда
- спутанность сознания
- мышечные спазмы
- моча темного цвета
Обесцвеченный стул: если у вас начался черный, серый или кровавый стул, поговорите со своим врачом. Это может быть признаком более серьезной желудочно-кишечной проблемы.
Нет ни одного инструмента или теста, который мог бы помочь врачам идентифицировать и диагностировать источник БП. Из-за этого они часто рекомендуют определенные варианты лечения по одному, пока не найдут тот, который работает последовательно.
Когда лечение работает, оно помогает вашему врачу понять, что отвечает за БП. Оттуда они могут продолжать сужать потенциальные причины и разрабатывать полный план лечения.
