Что такое отрывной перелом?
Перелом - это перелом или трещина в кости, которая часто возникает в результате травмы. При отрывном переломе повреждение кости происходит вблизи места, где кость прикрепляется к сухожилию или связке. Когда происходит перелом, сухожилие или связка отрывается, и небольшой кусочек кости отрывается вместе с ним. У людей, которые занимаются спортом, могут возникать переломы.
Эти переломы чаще всего поражают кости локтя, бедра и голеностопного сустава. Иногда вы можете получить отрывной перелом других костей, таких как рука, палец, плечо или колено.
Симптомы отрывного перелома включают в себя:
- внезапная сильная боль в области перелома
- припухлость
- кровоподтеки
- ограниченное движение
- боль при попытке переместить кость
- нестабильность сустава или потеря функции
Ваш врач проведет физическое обследование пораженной кости, чтобы выяснить, можно ли согнуть и выпрямить ее. Врач также может назначить рентген, чтобы определить, переломили ли вы кость.
лечение
Лечение отрывного перелома зависит от того, какая у вас переломная кость.
Лечение перелома лодыжки
Основными методами лечения перелома лодыжки являются отдых и обледенение. Держите вес на лодыжке до тех пор, пока он не заживет, и примите меры для уменьшения отеков, поднимая лодыжку и прикладывая лед. При обледенении травмы используйте пакет со льдом или лед, завернутый в полотенце. Эти шаги предотвратят дальнейшее повреждение кости, и обледенение раны также уменьшит боль.
Ваш доктор может поставить гипс или ботинок на лодыжку, чтобы она была устойчивой. Вам нужно будет носить ботинок или гипс, пока лодыжка не заживет, и вам, возможно, придется использовать костыли, чтобы обойти лодыжку.
После того, как перелом зажил, физиотерапия может помочь вам восстановить движение в лодыжке. Ваш физиотерапевт покажет вам, как выполнять упражнения, которые укрепляют кости и улучшают ваш диапазон движений.
Если кость отодвинута слишком далеко от места, вам может потребоваться операция, чтобы восстановить ее выравнивание и анатомию. Ваш врач может сказать вам, необходима ли операция.
Лечение перелома пальца
Ваш палец может сломаться, когда какой-либо предмет, например шар, ударит по кончику и заставит его наклониться. Этот тип травмы иногда называют «бейсбольный палец» или «молотковый палец». Травма может оттянуть сухожилие пальца от кости.
Еще один тип травмы, который часто встречается в таких видах спорта, как футбол и регби, называется «палец на майке». Палец из джерси случается, когда один игрок захватывает майку другого игрока, и его палец ловится и тянется. Это движение заставляет сухожилие отрываться от кости.
Лечение отрывного перелома пальца немного сложнее, чем с другими костями. Вам нужно будет держать палец устойчивым, чтобы не повредить его дальше, но вы не хотите держать палец так неподвижно, чтобы он потерял подвижность. Ваш врач может направить вас к специалисту, чтобы убедиться, что вы получаете правильное лечение.
Скорее всего, вам придется носить шину на пораженном пальце в течение нескольких недель, чтобы держать его прямо, пока он не заживет. Как только он заживет, физиотерапия поможет вам восстановить движение и функционировать в пальце.
В некоторых случаях потребуется хирургическое вмешательство для лечения поврежденного пальца. Хирургия будет включать в себя хирург, вставляющий булавки в кость, чтобы удерживать кусочки кости вместе, пока они заживают. В зависимости от характера травмы это может также включать сшивание разорванного сухожилия.
Лечение перелома тазобедренного сустава
Основным лечением перелома бедра или таза является отдых. Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы держать вес на бедре, пока он заживает.
Наносить лед на бедро на 20 минут за первые пару дней после травмы. Как только перелом по большей части заживет, обратитесь к физиотерапевту, который поможет вам растянуть и укрепить бедро.
Если кость отодвинулась далеко от своего первоначального места, вам может потребоваться операция для ее исправления. Хирурги иногда используют металлические штифты или винты, чтобы удерживать бедро на месте, пока оно заживает.
восстановление
В зависимости от травмы заживление перелома может занять восемь или более недель. Отдых области в течение этого времени. Если у вас сломана лодыжка или бедро, вам, возможно, придется использовать костыли, чтобы удержать вес в зоне поражения. Ваше восстановление может занять больше времени, если вам нужна операция.
Факторы риска
Отрывные переломы часто случаются у людей, которые занимаются спортом. Они чаще всего встречаются у молодых спортсменов, чьи кости все еще растут. Дети могут быть более уязвимы к этим переломам, если они играют или тренируются слишком сильно или слишком часто, или если они используют неправильные методы.
Советы по профилактике
Перед занятиями спортом разогрейтесь и потянитесь не менее 5-10 минут. Это сделает ваши мышцы более гибкими и предотвратит травмы.
Не заставляйте себя слишком сильно в любом спорте. Постепенно развивайте свои навыки и избегайте резких движений, таких как повороты или другие быстрые изменения направления.
