Мочеиспускание или оргазм?
Писать во время секса очень распространенная проблема. Это главным образом женская проблема, потому что у мужских тел есть естественный механизм, который предотвращает мочеиспускание, когда у них есть эрекция.
Целых 60 процентов женщин с некоторым уровнем общего недержания мочи испытывают утечку во время секса. Однако некоторые женщины, которые беспокоятся о том, что они мочатся во время секса, на самом деле не могут мочиться. Вместо этого они могут испытывать женскую эякуляцию во время оргазма.
Что касается женской эякуляции, то, что на самом деле делает жидкость, обсуждалось. Во время половой жизни некоторые женщины испытывают вытеснение жидкости при оргазме. Некоторые исследователи утверждают, что исключается только моча. Другие считают, что парауретральные железы создают жидкость, похожую на мужской эякулят, вырабатываемый в предстательной железе.
У женщины парауретральные железы также известны как железы Скене. Эти железы собираются в кластер на наружном отверстии уретры женщины и производят прозрачную или беловатую жидкость. Это также может служить для увлажнения мочеиспускательного канала и тканей, окружающих влагалище.
Ткань, окружающая парауретральные железы, связана с влагалищем и клитором, и эти железы могут стимулироваться через влагалище. Некоторые люди считают, что это спорная точка G или эротическая зона, которая, как говорят, приводит к большему возбуждению и более сильным оргазмам.
Что вызывает мочеиспускание во время секса
Мочеиспускание во время секса очень часто связано с недержанием мочи. Недержание мочи - это непреднамеренное мочеиспускание. По данным Национальной ассоциации воздержания, около 25 миллионов взрослых американцев страдают недержанием или недержанием мочи. До 80 процентов составляют женщины. Фактически, каждая четвертая женщина старше 18 лет испытывает случайную утечку мочи.
Недержание мочи
У женщин может быть утечка мочи во время сексуальной активности, при наличии оргазма или в обоих случаях. Сексуальная стимуляция может оказать давление на мочевой пузырь или мочеиспускательный канал. В сочетании с ослабленными мышцами тазового дна это давление может вызвать стрессовое недержание. Если вы мочите мочу во время оргазма, это часто происходит из-за спазма мышц мочевого пузыря. Это называется настоятельным недержанием мочи.
Недержание мочи является симптомом гиперактивного мочевого пузыря. Для него характерны внезапная и неотложная потребность в мочеиспускании и непроизвольное сокращение мочевого пузыря, которое удаляет мочу.
Недержание мочи может быть вызвано многими вещами, такими как проточная вода или отпирание двери, иногда называемое синдромом «ключ в дверь».
Стресс при недержании
Стрессовое недержание возникает, когда такие действия, как секс, оказывают давление на мочевой пузырь. Триггеры стрессового недержания отличаются у каждого человека. Общие триггеры включают в себя:
- кашляющий
- смеющийся
- чихание
- поднимать тяжелые предметы
- выполнение физических упражнений, таких как бег или прыжки
- заниматься сексом
Факторы риска недержания мочи
Некоторые люди могут подвергаться повышенному риску недержания во время секса. Ниже приведены некоторые общие факторы риска:
- беременность и роды
- менопауза
- увеличенная хирургия простаты или простаты
- камни мочевого пузыря
- быть лишним весом
- инфекции нижних мочевых путей, мочевого пузыря или простаты
- запор
- повреждение нерва от таких состояний, как инсульт и диабет
- некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты и лекарства от кровяного давления
- природные диуретики и раздражители мочевого пузыря, такие как кофеин и алкоголь
- нарушение способности свободно двигаться
- нарушения психической функции
- предыдущая гинекологическая операция или операция на мочевыводящих путях
Мужское недержание во время секса
Когда у мужчины возникает эрекция, сфинктер у основания его мочевого пузыря закрывается, поэтому моча не может попасть в его мочеиспускательный канал. Это означает, что большинство мужчин не могут мочиться во время секса.
Мужчины, которым хирургически удалили простату для лечения рака предстательной железы, очень часто испытывают недержание, которое может включать недержание во время секса. Скорее всего, они имеют утечку во время прелюдии или когда они достигают кульминации.
Диагностика и лечение недержания во время секса
Если вы думаете, что можете мочиться во время секса, поговорите со своим врачом. Они могут помочь определить, мочитесь ли вы или испытываете результаты оргазма. Если вы мочитесь во время секса, ваш врач может порекомендовать вам варианты лечения, которые помогут вам контролировать недержание мочи.
Укрепить мышцы тазового дна
Если вы женщина, ваш врач может порекомендовать обратиться к физиотерапевту, который специализируется на мышцах женского таза. В дополнение к упражнениям Кегеля, утяжеленные вагинальные шишки или методы биологической обратной связи могут помочь укрепить мышцы тазового дна.
Упражнения Кегеля могут добавить силы мышцам тазового дна, мышцам, поддерживающим органы таза, и мышцам сфинктера, которые открываются и закрываются при мочеиспускании или дефекации. Упражнения Кегеля могут иметь ряд преимуществ, в том числе:
- улучшенный контроль мочевого пузыря
- улучшенное недержание кала, которое вызывает непроизвольные испражнения
- увеличение притока крови к половым органам и усиление сексуального удовольствия
У мужчин Кегельс может помочь не только с недержанием мочи, но и с эректильной дисфункцией. Одно небольшое исследование показало, что у 40 процентов мужчин, у которых была эректильная дисфункция в течение более шести месяцев, симптомы полностью разрешились с помощью сочетания физиотерапии тазового дна и домашних упражнений Кегеля.
Упражнения можно выполнять стоя, сидя или лежа, и они могут выполняться практически в любое время или в любом месте. Это хорошая идея, чтобы очистить мочевой пузырь, прежде чем делать их.
Сначала найдите мышцы. Это делается во время мочи и остановки в середине потока. Мышцы, которые вы использовали для остановки мочеиспускания, - это то, над чем вы будете работать.
Как только вы определили эти мышцы, напрягите их, когда вы не мочитесь, удерживая их в течение пяти секунд, а затем полностью расслабьте их. Не сжимайте мышцы живота, ног или ягодиц. Расслабляющая часть также важна. Мышцы функционируют, сокращаясь и расслабляясь.
Достигайте цели до 20 раз, три-четыре раза в день, и напрягайте мышцы тазового дна на пять секунд за раз.
Переподготовка мочевого пузыря
Тренировка мочевого пузыря помогает вам лучше контролировать мочевой пузырь. Это позволяет вам проводить все более длительные промежутки времени между мочеиспусканием. Это можно сделать в сочетании с упражнениями Кегеля.
Тренировка мочевого пузыря заключается в использовании туалета по фиксированному графику, независимо от того, чувствуете ли вы желание пойти. Техники расслабления помогают подавить позыв, если вы чувствуете необходимость мочиться раньше назначенного времени. Постепенно промежутки времени между перерывами в ванных комнатах могут быть увеличены на 15-минутные интервалы с конечной целью - от трех до четырех часов между мочеиспусканиями. Это может занять от 6 до 12 недель, прежде чем вы достигнете своей цели.
Изменения образа жизни
Для некоторых людей изменения образа жизни могут помочь предотвратить мочеиспускание во время секса:
- Попробуйте разные позы во время секса. Это может помочь вам найти тот, который не оказывает давления на мочевой пузырь.
- Опорожните мочевой пузырь перед сексом.
- Если у вас избыточный вес, может помочь потеря веса. Ваш врач может помочь вам составить план диеты и фитнеса.
- Ограничьте потребление напитков и продуктов, содержащих кофеин или алкоголь. Кофеин и алкоголь действуют как мочегонные средства, а также являются раздражителями мочевого пузыря, поэтому они могут увеличить ваше желание мочиться.
- Старайтесь не пить слишком много прямо перед сексуальной активностью. Это уменьшит количество мочи в мочевом пузыре.
Лекарства и другие виды лечения
Лекарства обычно даются только в том случае, если упражнения для мышц тазового дна и изменения образа жизни не эффективны для облегчения симптомов. Лекарства, которые часто назначают для лечения недержания, включают в себя:
- лекарства, которые уменьшают спазмы мочевого пузыря, такие как дарифенацин (Enablex), солифенацин (VESIcare) и оксибутинин хлорид (дитропан)
- спазмолитические, противотреморные препараты, такие как гиосциамин (цистоспаз, левсин, анаспаз)
- Инъекции ботокса в мышцу мочевого пузыря
- электростимуляция
- операция по увеличению размера мочевого пузыря
Узнайте больше: Ботокс для гиперактивного мочевого пузыря »
прогноз
Большинство людей могут уменьшить или даже устранить мочеиспускание во время секса с изменениями образа жизни и упражнениями для мышц тазового дна. Если ваше недержание вызвано каким-либо основным заболеванием, его лечение может помочь уменьшить недержание мочи. Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть, чтобы вы могли найти причину и план лечения вашего недержания.
