Я не могу быть уверен, что помню свою самую первую мигрень, но у меня действительно есть воспоминание о том, что я зажмурился, когда моя мама подтолкнула меня в коляске. Уличные фонари разбивались на длинные очереди и ранили мою маленькую голову.
Любой, кто когда-либо испытывал мигрень, знает, что каждая атака уникальна. Иногда мигрень оставляет вас полностью нетрудоспособными. В других случаях вы можете справиться с болью, если принимаете лекарства и предупреждающие действия достаточно рано.
Мигрени тоже не любят делиться вниманием. Когда они посещают, они требуют вашего пристального внимания - в темной, прохладной комнате - и иногда это означает, что ваша настоящая жизнь должна быть приостановлена.
Определение моей мигрени
Американский фонд по борьбе с мигренью определяет мигрень как «инвалидизирующее заболевание», которым страдают 36 миллионов американцев. Мигрень намного больше (намного больше), чем обычная головная боль, и люди, которые испытывают мигрень, перемещаются по состоянию различными способами.
Мои нападки означали, что в детстве я регулярно пропускал школу. Было много случаев, когда я чувствовал явные признаки надвигающейся мигрени и понимал, что мои планы будут сорваны. Когда мне было около 8 лет, я провел целый день в отпуске во Франции, застряв в гостиничном номере с задернутыми шторами, слушая захватывающие крики из бассейна внизу, в то время как другие дети играли.
В другой раз, ближе к концу средней школы, мне пришлось отложить экзамен, потому что я не мог держать голову подальше от стола достаточно долго, чтобы даже написать свое имя.
По совпадению, мой муж также страдает от мигрени. Но у нас очень разные симптомы. Я испытываю нарушения зрения и сильную боль в глазах и голове. Боль моего мужа сосредоточена в задней части его головы и шеи, и приступ почти всегда приводит к рвоте.
Но помимо серьезных и изнурительных физических симптомов, мигрень воздействует на таких людей, как я и мой муж, другими, возможно, менее ощутимыми способами.
Жизнь прервалась
Я жил с мигренью с детства, поэтому я привык к тому, что они мешают моей социальной и профессиональной жизни.
Я обнаружил приступ, и следующий период восстановления может легко занять несколько дней или неделю. Это создает ряд проблем, если атака происходит на работе, в отпуске или по особому случаю. Например, недавний приступ видел, как мой муж тратил экстравагантный обед с лобстерами, когда мигрень появилась из ниоткуда и оставила у него тошноту.
Переживание мигрени на работе может быть особенно стрессовым и даже пугающим. Как бывшему учителю, мне часто приходилось утешаться в тихом месте в классе, в то время как коллега организовал для меня поездку домой.
Безусловно, самое разрушительное воздействие мигрени на мою семью произошло, когда мой муж фактически пропустил рождение нашего ребенка из-за изнурительного эпизода. Он начал чувствовать себя плохо примерно в то время, когда я начинал активный труд. Не удивительно, что я был занят своим собственным лечением боли, но я мог чувствовать безошибочные признаки развития мигрени. Я сразу понял, куда это идет. Я видел, как он достаточно страдал, прежде чем понять, что сцена, на которой он находился, была невосстановимой.
Он быстро спускался и собирался пропустить большое разоблачение. Его симптомы прогрессировали от боли и дискомфорта до тошноты и рвоты. Он отвлекал меня, и у меня была очень важная работа.
Мигрень и будущее
К счастью, моя мигрень начала уменьшаться с возрастом. С тех пор как я стала мамой три года назад, у меня было всего несколько атак. Я также покинул крысиные бега и начал работать из дома. Возможно, медленный темп жизни и снижение стресса помогли мне избежать возникновения мигрени.
Безотносительно причины я рад принять больше приглашений и наслаждаться всем, что может предложить полная и яркая социальная жизнь. Отныне я единственная, кто устраивает вечеринку. И мигрень: вы не приглашены!
Если мигрень влияет на качество вашей жизни и даже отнимает у вас драгоценные особые случаи, вы не одиноки. Вы можете принять меры для предотвращения мигрени, и есть помощь, когда они начнутся. Мигрень может полностью разрушить вашу жизнь, но это не обязательно.
Поделиться на Pinterest
Фиона Тапп - независимый писатель и педагог. Ее работы были показаны в The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows и других. Она является экспертом в области педагогики, преподавателем 13 лет и имеет степень магистра в области образования. Она пишет на самые разные темы, включая воспитание детей, образование и путешествия. Фиона - британка за границей, и когда она не пишет, она наслаждается грозами и делает игрушечные машины со своим малышом. Вы можете узнать больше на Fionatapp.com или написать ее @fionatappdotcom.
