Что такое артрит?
Артрит - это состояние, характеризующееся тугоподвижностью и воспалением суставов. Это не один тип заболеваний, но это общий способ обозначения боли в суставах или заболеваний суставов. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 52,5 миллионов взрослых американцев страдают артритом. Это чуть более одного из пяти американцев.
Хотя вы можете испытывать только легкий дискомфорт в начале заболевания, симптомы могут ухудшаться со временем. Они могут в конечном итоге вызвать ограничения на работу и повлиять на ваш день ото дня. Хотя ваш риск развития артрита может возрастать с возрастом, он не ограничивается пожилыми людьми. Кроме того, существуют различные факторы риска, связанные с различными типами артрита.
Понимание причин и факторов риска артрита может помочь вам и вашему врачу принять профилактические меры. Это может помочь предотвратить ухудшение ваших симптомов или отсрочить начало заболевания.
Что вызывает артрит?
Хотя существует много различных типов артрита, двумя основными категориями являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА). У каждого из этих типов артрита есть различные причины.
Износ
ОА чаще всего является результатом износа суставов. Использование суставов с течением времени может способствовать разрушению защитного хряща в суставах. Это заставляет кость тереться о кость. Это чувство может быть очень болезненным и ограничивать движение.
воспалительный
РА - это когда иммунная система организма атакует сама себя. В частности, тело атакует мембрану, которая окружает суставные части. Это может привести к воспаленным или опухшим суставам, разрушению хряща и кости и, в конечном итоге, к боли. Вы также можете испытать другие симптомы воспаления, такие как лихорадка и потеря аппетита.
Инфекция
Иногда травматическая травма или инфекция в суставах могут способствовать прогрессированию артрита. Например, реактивный артрит является типом артрита, который может следовать за некоторыми инфекциями. Это включает в себя инфекции, передаваемые половым путем, такие как хламидиоз, грибковые инфекции и пищевые заболевания.
метаболический
Когда организм расщепляет пурины, вещество, содержащееся в клетках и продуктах, оно образует мочевую кислоту. У некоторых людей высокий уровень мочевой кислоты. Когда тело не может от него избавиться, кислота накапливается и образует игольчатые кристаллы в суставах. Это вызывает крайнюю и внезапную суставную точку или приступ подагры. Подагра приходит и уходит, но если ее не лечить, она может стать хронической.
Другие причины
Другие заболевания кожи и органов также могут вызывать артрит. Это включает:
- псориаз, заболевание кожи, вызванное чрезмерным оборотом клеток кожи
- Шогрена, расстройство, которое может вызвать уменьшение слюны и слез, и системное заболевание
- воспалительное заболевание кишечника или состояния, которые включают воспаление пищеварительного тракта, такие как болезнь Крона или язвенный колит
Что увеличивает ваш риск артрита?
Иногда артрит может возникнуть без какой-либо известной причины. Но есть также факторы, которые могут увеличить риск развития всех видов артрита.
Возраст: пожилой возраст увеличивает риск возникновения таких типов артрита, как подагра, ревматоидный артрит и остеоартрит.
Семейный анамнез: у вас больше шансов заболеть артритом, если у вашего родителя или сестры тип артрита.
Пол: женщины чаще болеют РА, чем мужчины, а мужчины чаще страдают подагрой.
Ожирение. Избыточный вес может увеличить риск развития ОА у человека, поскольку он оказывает большее давление на суставы.
История предыдущих травм. Те, кто повредил сустав в результате занятий спортом, автомобильной аварии или других происшествий, чаще страдают артритом позже.
Даже если вы не чувствуете симптомов, вам следует обсудить свой потенциальный риск развития артрита с врачом. Они могут помочь обеспечить способы предотвращения или отсрочки артрита.
Какие виды артрита?
Так же, как местоположение артрита изменяется, не у всех людей будет тот же самый тип артрита.
остеоартрит
ОА является наиболее распространенным типом артрита. Наибольшим фактором риска для этого состояния является возраст. Нормальная боль и скованность, связанные со старением, не проходят, когда у вас есть это состояние. Предыдущие травмы в детском и юношеском возрасте также могут вызывать остеоартроз, даже если вы считаете, что полностью выздоровели.
Ревматоидный артрит
РА является вторым наиболее распространенным типом артрита. У людей моложе 16 лет это называется ювенильный воспалительный артрит (ранее он был известен как ювенильный ревматоидный артрит). Этот тип аутоиммунного заболевания заставляет организм атаковать ткани в суставах. У вас больше риск заболеть этой формой артрита, если у вас уже есть другой тип аутоиммунного расстройства, такого как волчанка, болезнь Хашимото или рассеянный склероз. Боль и видимые отеки, особенно в руках, характеризуют это состояние.
подагра
Подагра является третьим наиболее распространенным типом артрита. Когда мочевая кислота накапливается, она кристаллизуется вокруг суставов. Эта кристаллизация вызывает воспаление, затрудняя и болезненно двигая костям. По оценкам Фонда артрита, у четырех процентов взрослых американцев подагра развивается, главным образом, в зрелом возрасте. Заболевания, связанные с ожирением, также могут повысить риск развития мочевой кислоты и подагры. Признаки подагры обычно начинаются в пальцах ног, но могут возникать в других суставах тела.
Вы можете предотвратить артрит?
Не существует единой профилактической меры для артрита, особенно учитывая все различные формы, которые существуют. Но вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить совместную функцию и мобильность. Эти шаги также улучшат ваше общее качество жизни.
Узнав больше о болезни, можно также помочь с ранним лечением. Например, если вы знаете, что у вас аутоиммунное заболевание, вы можете помнить о ранних симптомах. Чем раньше вы подхватите болезнь и начнете лечение, тем лучше вы сможете задержать прогрессирование заболевания.
Некоторые общие рекомендации относительно того, как вы можете предотвратить артрит, включают в себя:
- Питание в средиземноморском стиле. Диета из рыбы, орехов, семян, оливкового масла, бобов и цельного зерна может помочь при воспалении. Также может помочь снижение потребления сахара, пшеницы и глютена.
- Соблюдение диеты с низким содержанием сахара. Сахар может способствовать воспалению и подагре.
- Поддержание здорового веса. Это снижает требования к вашим суставам.
- Гимнастика регулярно. Физическая активность может помочь уменьшить боль, улучшить настроение и увеличить подвижность и функцию суставов.
- Воздержание от курения. Привычка может усугубить аутоиммунные расстройства и является основным фактором риска развития ревматоидного артрита.
- Посещение вашего врача для ежегодных осмотров. Не забудьте сообщить о любых симптомах, которые могут быть связаны с артритом.
- Носить надлежащие защитные средства. Во время занятий спортом или работы защитное снаряжение может помочь предотвратить травмы.
Когда следует обратиться к врачу?
Продвинутый артрит может затруднить мобильность, в том числе способность выполнять повседневные действия. В идеале вы должны обратиться к врачу до того, как ваше состояние достигнет поздней стадии. Вот почему важно знать об этом состоянии, особенно если вы подвержены риску.
Некоторые общие рекомендации о том, когда обратиться к врачу, включают:
- Трудность перемещения конкретного сустава
- отек суставов
- боль
- покраснение
- тепло в пораженном суставе
Ваш врач выслушает ваши симптомы и оценит вашу медицинскую и семейную историю. Врач может назначить дальнейшие анализы, такие как анализ крови, мочи, анализы жидкости суставов или исследования изображений (рентген или ультразвук). Эти тесты могут помочь определить, какой тип артрита у вас есть.
Ваш врач также может использовать визуализационные тесты для выявления областей повреждения или разрушения сустава. Визуальные тесты включают рентгеновское, ультразвуковое или магнитно-резонансное сканирование. Это также может помочь исключить другие условия.
Какие методы лечения артрита?
Ваш врач может выписать вам лекарство, порекомендовать операцию и побудить вас заняться физиотерапией. Дома вы можете облегчить боль при артрите, принимая теплый душ, делая легкие упражнения на растяжку и используя пакет со льдом на больную область.
Лечение остеоартрита
Ваш врач может первоначально лечить ОА консервативными методами. К ним относятся актуальные или устные безрецептурные болеутоляющие средства, или обледенение или разогрев пораженного сустава. Вам также может быть предложено заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц вокруг сустава. Если ваш остеоартрит продолжает прогрессировать, может быть рекомендована операция по восстановлению или замене сустава. Процедуры замены суставов более распространены для крупных суставов, таких как колени и бедра.
Как лечить ОА »
Лечение ревматоидного артрита
Врачи лечат ревматоидный артрит с помощью лекарств, которые мешают вашей иммунной системе атаковать суставы. Другие цели лечения включают снятие симптомов, предотвращение дальнейшего повреждения и улучшение вашего общего состояния. Примеры этих препаратов включают нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды и DMARD. В серьезных случаях РА ваш врач может порекомендовать операцию.
Подробнее: Противовоспалительная диета для РА »
Лечение подагры
Врачи лечат подагру, рекомендуя диету с низким содержанием сахара, пурина и безалкогольное. Пурины являются предшественником мочевой кислоты, накопление которой может привести к боли в суставах. В некоторых случаях ваш врач может назначить лекарства для лечения подагры, такие как:
- аллопуринол
- Febuxostat
- Пробенецид
- Pegloticase
Подробнее: 9 способов естественного облегчения боли при артрите »
Поговорите со своим врачом о вариантах лечения. Лечение артрита может быть специфическим для типа артрита.
