12 секретов того, как оставаться в здравом уме, воспитывая близнецов

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Я сделал это 11 месяцев с близнецами, и как собачьи годы, это похоже на вечность - и полное размытие. Дни рождения одного ребенка сродни отпуску. Тем не менее, за эти 11 месяцев мне удалось разработать несколько спасательных тактик, чтобы помочь всем нам оставаться (несколько) вменяемым. С этими взломами я мог принимать душ, есть и даже спать.

1. Чудесно легко поднять обоих детей

Используйте эти мышцы бедра, чтобы присесть на корточки, сбалансируйте одного ребенка на одном бедре, прислонившись к внутренней части локтя, используя изогнутую руку, чтобы поднять другого. Это серьезное действие Джейн Фонда!

2. Создайте полный белый шумовой вихрь в детской

Поместите две детские кроватки по разные стороны комнаты с машинами с белым шумом рядом с каждой детской кроваткой. Это не мешает им слышать плач друг друга, но поверьте мне, это помогает.

3. Используйте ваши пальцы так же легко, как палочки для еды

Вы будете собирать предметы с пола в кратчайшие сроки.

4. Отвечайте хеклерам молча, вместо того, чтобы раскрыть свой внутренний Халк

Вежливо кивни незнакомцам, которые говорят тебе: «Ты выглядишь занятым!» когда они проходят мимо тебя на улице. Просто улыбнись и кивни. Дыхание, улыбка и кивок.

5. Сделайте серьезную многозадачность, сочетая прокачку и уход

Сначала настройте детали насоса. Носите бюстгальтер для кормления без рук с опущенной одной стороной. Поместите одного ребенка в кресло, на котором сидят бутылочки, пока выкачиваете одну сторону и кормите грудью с другой.

6. Тренируйтесь для американского воина ниндзя, толкая двойную коляску в гору

Подсказка: худой, худой, худой.

7. Если кто-то предлагает помощь, СКАЖИ ДА

Поклонись и уйди.

8. Найдите своего внутреннего йогина на регулярной основе

Помните Star Pose из класса йоги? Используйте его, чтобы не дать кому-то положить в рот, а другой не упасть с лестницы. И всякий раз, когда вы разбиты, Савасана.

9. Повысьте свою игру в Instagram, толкая обоих младенцев за один ход

Поместите одну сторону в одну сторону и осторожно переместите их к краю, чтобы освободить место для другой маленькой добычи, и повернитесь лицом к другому ребенку в противоположном направлении. Вуаля! Вы можете использовать одну руку, чтобы подтолкнуть, а другой, чтобы получить эту картинку!

10. Costco

Bulk. детка. все.

11. Охватите свой внутренний тип личности

Стратегически запланируйте время сна, чтобы вы могли принять душ, потренироваться или даже насладиться бокалом вина.

12. Всегда помните: вы получаете вдвое больше любви за один раз

Объятия, поцелуи и улыбки x2.

Кейси Хики - профессионал в области коммуникаций, писатель, редактор, контент-стратег, разработчик рецептов, мать близнецов и фотограф из Сиэтла.